kotlety

a co uwazacie o tym bo do szkoly biore kotlety z piersi i wlasnie je smaze na patelni malo oleju i potem w papierki i odsaczam ten tłuszcz a po treningu tez mam piers z kurczaka i co proponujecie jak go przygotoewac mopze byc smazony ale bez panierrki suche mieso czy lepiej zby byl gotowany ?

gosc cisnie 160 , reka 44 , 3 lata cwiczy i nie nadaje sie na koksowanie... ta ... i to tylko dlatego ze klaty nigdy nie zmierzył i nie wie czy na obiad zjadł kotlety które waza 200 czy 300 gramów , wszystko z Wami ok?

co mam jeść pracuje w zakładzie drobiarskim wiec co mam jesc kotlety i kiełbasy, jem bułkę z serem ale nie dodałem do tego

Kotlety sojowe, a co do jajek to ogarnij może na wsi u jakiegoś rolnika, bo swojskie najlepsze. A po drugie białko w diecie wcale nie jest najważniejsze, bo kalorie są podstawą.

Na śniadanie dorzucił bym jajeczka gotowane, a na obiad te kotlety sojowe zastąpił bym porządnymi kurzymi piersiami xD albo wołowiną

ale kotlety sojowe tezmaja duzo bialka

[...] dietę wrzuć tak wraz z ankietą http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html podaj jaki masz cel, to coś się poradzi nie ma potrzeby eliminowania ww z diety, prędzej już te tradycyjne kotlety z panierką nasiąkniętą tłuszczem. żeby mieć czas zjeść śniadanie wystarczy wstać 15 minut wcześniej :-)

Nie wiadomo co dorzucić by kalorie siezgadzały bo nie wiadomo ile ich obecnie spożywasz czy jesz 2 kotlety czy jak szwagier osiem. białka chyba coś mało Ci policzył ten kalkulator

sniadanie owsianka lub bialys er 2 sniadanie ryz z miesem obiad kasza gryczana lub kotlety sojowe kolacja owsianka lub jajecznica co najlepiej pic podczas trningow i po

Kotlety wieprzowe czy jajka też mogą być. Jest dużo opcji, poczytaj.

mam przewlekłe zapalenie żołądka i delikatne jelita więc albo chodzę wzdęty, albo nie mogę odejść od tronu, mogę jeść: ryż, chude mięso ale nie za dużo, kotlety sojowe też nie powodują u mnie żadnych nieprzyjemności. i nie wiem co jeszcze... wiem, że owoców moża nie mogę ruszać,

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tresc&search=kotlety+sojowe

[...] i serek wiejski, w szkole zjadłem 3 kanapki(nie wiem co tam jest bo kupiłem w kiosku, ale jakaś szynka, papryka, pomidor, cebula, ogórek i jakieś sosy), na obiad zjadłem 4 kotlety z piersi z kurczaka, potem niestety musiał być McDonald's bo od 7:00 do 20:00 jestem tylko godzinę w domu i mam czas tylko na obiad :( po treningu zjadłem 4 jajka [...]

[...] 1. codziennie rano do śniadania 100 g gainera a śniadanie to 2 bułeczki z szynką 2. W sql 3 kanapki z szynką 3. po sql obiad taki jaki jest plus staram się zawsze jakieś kotlety 2 wsunąć praktycznie codzienie oprócz piątków są 4. to CM3 treca 4 kap razem z xp przed treningiem 5. po treningu 4 kap cm3 za jakieś 20 min ryż plus szklanka [...]

[...] drobnicą to własnie tak zrobiłem wyjąłem tylko kregosłyp i reszte przemieliłem 2 razy i zero osci wyszło mi ładnych pare kilo miesa mielonego kture dla kulturysty jest szczegulnie dobre mało tłuszcu i sporo pełnowartosciowego białka tylko trzeba cos z tym jeszce zrobic a takie zwykłe kotlety usmazone jakos zabardzo mi niepodchodzą no i łap soga

Cwicz/biegaj ale nie wcinaj słodyczy!!!:)kotlety sojowe odpadają!!

"dezinformacją" Przypomnia mi się początek polskatu, kiedy "śmieszne inaczej" programy lecialy tam prawie każdego dnia. Wszystkie scenki to odgrzewane kotlety, przez to sa tak "śmieszne". Do Szymca nic nie mam, raczej mi żal że w takich odgrzewanych skeczach musiał wystapić Zmieniony przez - wortal w dniu 2005-05-09 [...]

o to jeszcze lepiej,a mam pytanko przy okazji czy np.kotlety wieprzowe bez panierki jesc mozna .??czy drób+wolowina tylko.??

a takie mielone indyczo-wieprzowe albo wieprzowo-wołowe z Sokołowa paczkowane z których starsza robi kotlety mielone, to nie nadaje sie do diety (nie ckd) ?

[...] mleko, jaja i cukier i tłuszcz (naleśniki, placki, ciasta, lody itp.), wszelkie tłuszcze zwierzęce (smalec, łój, masło krowie), pokarmy mięsne (parówki, kiełbasy, kotlety, szynki itp.), jaja, mleko i wszystkie jego przetwory (sery, twarogi, jogurty), słodycze, kawa z kofeiną i bezkofeinowa, wszelkie smażone potrawy, tłuszcze i oleje [...]