kotlety

może być taki jadłospis? śniadanie: muesli + mleko 0.5% + otręby II śniadanie/przekąska: grapefruit obiad: pół paczki warzyw + 2 kotlety sojowe obiad II: to samo co wyżej (ewentualnie czasem ryż zamiast warzyw?) kolacja: wiejski / twarog czy do przegryzania nadają się orzechy /pestki dyni/ słonecznik /marchewka itp? czy dalej nie tak?

[...] mięso, dodaję startego sera gouda, namoczonego chleba razowego, skrojonego kiszonego ogórka, trochę soli, pieprzu i koncentratu pomidorowego. To wszystko mieszam i formuje w kotlety i tak mam na jakieś 10 porcji. Smaże to wszystko na ok 4 łyżkach oleju i potem można z tym robić co chcesz - super smakuje zarówno wsadzone w bułkę i podgrzane w [...]

zaraz będe robił kotlety schabowe i nei będe żałował na nie siły jak będe tłukł

1. Kiełbasę podwawelską wywal, chleb żytni zamień na razowy/graham, lecz rano dałbym płatki owsiane. 2. Gainera daj tylko po treningu, tutaj wrzuć normalny posiłek. 3. Makrelę w sosie zamień na normalną rybę, chleb żytni zamień na razowy/graham, sera żółtego daj trochę mniej. 4. Majonez niezbyt dobre źródło tłuszczy, daj jakieś węgle złożone [...]

To ja też idę, do domu kotlety smażyć :->

Miałam tylko zagwostkę czy z naleśniczkami robić czy pampuchami, ale ze względów czasowych stanęło na naleśniczkach. Arph, uwielbiam baraninę, kotlety z mielonej były wczoraj z kuskus :-))

Dlatego idąc do sklepu po mielone idziemy do mięsnego bierem kawał mięcha np łopatki i mówim babie z wąsem: Pani mnie to zmiele na kotlety. I pani miele aż furczy, to jest jedyna metoda na dobre mielone mięso, pasztety kóre można zrobić zz podrobów itp.

co by tu zjesc.... mam kotlety mielone z wolowo-wieprzowego, jaja, ser i parówki \-)

ja też lubię gotować ,ale mój mąż tylko pomidorowa i kotlety więc nie mam na kim robić eksperymentów :-)

[...] nie jadam ale mąż lubi się w tym dłubac i robie tylko dla niego.panienka ma być gruba. jeszcze sobie przypomniałam jak mówili że leszcz ma bardzo dużo ości to żeby z niego kotlety robić ;-) tylko nie wiem czy trzeba by go z grubszych ości najpierw obrać czy jak :-) mi te ryby to mułem śmierdzą i nie lubię ani jeść ani robić . Zmieniony przez - [...]

hyhy,dobra schaby i kotlety ide się obmyć z potreningowego potu papatki B- Zmieniony przez - S i w y w dniu 2008-09-22 23:48:51

Moja robi takie kotlety ze mozna je z oleju wykrecac, takze podziekuje %-)

W domu takie mam %-) Zjadłabym takie kotlety bez bułki tartej. Podrzucisz przepis?

ja na obiad mialem KOTLETY schabowe :)

[...] mi to pomoglo, tym bardziej, ze na prawde zmieniam myslenie i ... jedzenie:) Sprawdzicie prosze??? PONIEDZ. 1. -2 jajka -1/2 woreczka ryżu (będzie omlet) - pomarańcza 2. -2 kotlety z mięsa mielonego, cebuli, pieczarek, kaszy gryczanej, jajka, maczane w płatkach owsianych i usmażone -trochę salaty pekińskiej 3. -pierś z kurczaka 10 dkg -1/3 [...]

1. -2 jajka -1/2 woreczka ryżu (będzie omlet) - pomarańcza Tylko najelpiej na teflonie. Dodaj sobie jeszcze garsc orzechów do tego. Owoc mozesz przed posiłkiem. -2 kotlety z mięsa mielonego, cebuli, pieczarek, kaszy gryczanej, jajka, maczane w płatkach owsianych i usmażone -trochę salaty pekińskiej Dodaj duzo sałaty i wiecej zielonych warzyw. I [...]

[...] mozesz dodac orzechy. 3. -5 kotletów sojowych -1/2 woreczka kaszy gryczanej -sałatka z marchewki i selera +jogurt naturalny z ziołami -łyzeczka oliwy z oliwek Co to są za kotlety ? Dodaj wiecej zielonych warzyw. I jogurt bez syfów ? 4. - 1/2 woreczka kaszy gryczanej - troche brokuł I to wszystko? Brakuje ci białka i tłuszczy. 5. - 10 dag sera [...]

Humor mi sie poprawil - zjadlam dwie michy barszczu ukrainskiego i 2 kotlety :-) Jednak napelniony brzuch zmienia czlowieka w optymiste %-)

Karczek bez kości kotlety. Wieprzowina z biedronki.. jako zamiennik kuraka może być ok? cenowo nie wypada jeszcze tak drogo jak wołowina więc mógłbym sobie na to pozwolić od czasu do czasu. A co do tej kolacji potreningowej najlepiej chude mięsko? np pierś z kurczaka?

no tak i jeszcze https://www.youtube.com/watch?v=BiYF7pUPuFs to w sumie odgrzewane kotlety nam teraz serwuja %-)