Ok dziekuję za porade w poniedziałek lecę na badania. Strasznie ciekawi mnie jeden temat bo jest tam podobny problem, mianowicie.. " Zrobilem badania : kortyzol z 1000 zszedl do normy okolo 440. prolaktyna stoi w miejscu praktycznie okolo 350 (nie pamietam miar) szamalem wit C plus kompleks B. Brałem undestor 3 kaps dziennie po czym pobudzenie LH [...]
chlopaki bo kortyzol was zje 8-) info pewnie się pokażą, nie ma co odpuszczać żeby potem nie żałować Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-06-27 12:22:49
[...] kwasy tłuszczowe (MUFA). Nie odpisałeś - ile trwały przerwy? Badałeś gino/lipo? nie zaniedbuj tego. Osobiście rozszerzyłbym diagnostykę o CRP, OB, androgeny, estradiol jak i poziom 25(OH)D w surowicy. Przydatny byłby również kortyzol. Niemniej, na jakich kaloriach obecnie jesteś? Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-09-28 16:10:04
Kortyzol nie jest zły Niektóre chłopaki mają powystrzelany w okolice 25. W sumie sam się boję co jest u mnie, spodziewam się powyżej granicy. ja sądziłem, że wszystko będę miał wystrzelone w kosmos %) 16.03.2016r - Tydzień 2 Dieta 1. 180g twarogu półtłustego, 50g śmietany 18%, 30g jogurtu nat, 20g sera żółtego, 20g polędwicy, 3 wafle ryżowe 2. 45g [...]
[...] planu i przedłużyłem cykl.Przez pierwsze 2 tg byłem b.zadowolony więc pociagnałem dalej(la pharma 5 tabs ed)i od 4 tyg zaczeły się..spadki.Prawdopodobnie za wysdoki kortyzol,być moze popełniłem błędy treningowe bo dawki w sumie nie były wysokie. Opisalem same saa,trzeba pamietac ze tutaj jest sporo mozliwosci co do manipulowania dietą i [...]
[...] jako podstawa: morfologia + rozmaz, crp, glukoza, tsh + ft3 + ft4, lipidogram, pełny jonogram + chlorki, panel wątrobowy, testosteron, prolaktyna, progesteron, estro, kortyzol, Przebadać się kardiologicznie oraz urologicznie bo kilka z tych objawów co opisujesz mogą na to wskazywać. Jeśli tutaj nic dalsza diagnostyka - np acth, test wolny, [...]
Bardzo dobry pomysł z jakimś adaptogenem, to w ogóle może obniżyć kortyzol i ułatwić redukcję, nie tylko pomóc w problemach ze snem. W niedługiej przeszłości były artykuły o różeńcu i o ashwagandzie; warto poczytać.
Co Ty gadasz...Owszem dązy do homeostazy,wypier.dalając w kosmos estrogeny i kortyzol,jeśli w odpowiednim momencie temu nie przeciwdziałasz.Własnie cały pic w tym,żeby umiejętnie wprowadzać bodziec i umiejętnie wyrównywać go podczas PCT.Wtedy nie ma wahań hormonów. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-11-25 12:40:56
[...] sztangi lezac 40-50kg - uginanie ramion z hantlami 2x14/2x16kg Tak, wlasnie dzis byłem na pobraniu krwi jak zasugerowano mi temacie przy zdrowym odzywianiu - TSH, fT3, fT4, kortyzol. Teść ?? dziekuje ma sie dobrze :P a tak na poważnie... o co chodzi? :) - ok juz sprawedzilem chodzi o poziom testosteronu - nie, tego nie robilem Co do ilości [...]
[...] Po okresie złego odżywiania potrzeba czasu, żeby naprawić organizm, więc cierpliwość to podstawa. Jak będziesz się miotać, stresować - nie pomagasz sobie, bo stres podnosi kortyzol, a to powoduje problem z chudnięciem. Wierz mi, przerabiałam na sobie , jak i wiele innych osób tutaj na forum. Dopóki nerwy i niecierpliwość brały górę, było bardzo [...]
[...] ma za dużo energi niech idzie na siłke , albo na ulice i pokrzyczy tam się zaraz znajdzie ktoś podobny i się wyżyje. Wyciągam rękę w dobrej sprawie, bo nie mam ochoty żeby kortyzol niszczył mi mięśnie. ################ # Barlinek Rulezz # ################ Moje zdjęcie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72058 "A wszystkie kościoły [...]
[...] dwa bedzie ok? Zresztą nie sprawdzę to sie nie dowiem.. Aleks myślisz ze to w głównej mierze to on bedzie winny braku libido..? Przed cyklem slabe libido niskie estro prolka kortyzol w normie test tez.. na cypku z libido wcale nie lepiej a moze nawet i gorzej.. tak wiec czy estro wysoko na cypku czy niskie bez to libido dramat.. ponizej wkleje [...]
fragment artykułu Theopija Regeneracja Śpimy minimum osiem godzin na dobę i unikamy stresów. Kortyzol (hormon stresu) wpływa niekorzystnie na rozwój masy mięśniowej i co ty na to???
zgadzam sie z toba forever. tez juz posiadam taka wiedze tylko ze wlasnie sie denerwujesz i podskakuje ci kortyzol staram(y) sie pomoc a ty wyskakujesz z pretensjami. skoro uwazasz ze wszystko jest okej i na wszystkim sie znasz to zakoncz temat i po sprawie pozdr.
[...] czasu barkom i nogom na jednej sesji. Tzn że nogi trenowałeś po macoszemu.Ja po samym treningi nóg nie mam siły dojść do domu,gdzie tu mowa o trenowaniu barków? Poza tym kortyzol będzie na b.wysokim poziomie,więc kontynuowanie treningu będzie dosyć syzyfową pracą. Pisałem o tym krótki artykuł: [...]