kortyzol

[...] +thrusters 4kg 20sec/10sec rest x7 biezni nie dalam rady, skurcze lydek mnie lapaly Iza, i tak jestem bardziej wyluzowana niz kiedys...czytalam dawno dawno temu, ze kortyzol moze hamowac chudniecie...staram sie wyciszyc i "olewac" niektore stresory. Nawet teraz sie juz nie zadreczam tym zastojem, ciesze sie, ze zobacze rodzinke [...]

[...] błędu :-P (a przy liczeniu mniej więcej to już w ogóle) A przy tym wszystkim to... no cóż, wydaje mi się to jednak za dokładne/ścisłe - przynajmniej na ten moment. (Też kortyzol i te sprawy...) Ale naprawdę dziękuję za przedstawienie Twojego punktu widzenia :-)) (chociaż znowu wychodzi, że mam inne zdanie xp) CZWARTEK 31/08/17 po 00->00.30: [...]

DZIEŃ 10 Dzisiaj bez treningu. Odebrałam wyniki badań. Jest tego trochę, większości nie ogarniam bo nie ma norm. Na pewno źle kortyzol i prawdopodobnie mam insulinooporność, ale to musi jeszcze potwierdzić lekarz bo miałam ją badaną wiele razy natomiast na wydrukach nie ma podanych godzin. W każdym razie wygląda to tak: 24.09 - 8.85 [...]

Wyrzuty sumienia = kortyzol, nie ma sensu %-) Zmieniony przez - SneS w dniu 2016-02-09 18:45:48

A dzięki wielkie! Trzeba być pozytywnie nastawionym do życia co by kortyzol za bardzo nie skakał :DDDD hahaah

[...] smietana 21.00 gulasz kasza gryczana warzywa smietana Suple: rano vit-min olimp, kreatyna, przed spaniem: ZMA, ronnie ressurect, vitamina C 1000 olimp, D3 (podobno obniza kortyzol) jutro silownia POZYTYWY jets pewnosc siebie bez wzgledu na sampoczucie, do rpacy wchodze z podniesiona glowa Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, [...]

jak gdzies tam pisalem, zycie jest niesprawiedliwe, ale trzeba sie z tym pogodzic i wychodzic z tego dalej I WILL BE HEALTHY AGAIN OR I WILL DIE TRYING. Kortyzol moze zbadam, na pewno testo, prolaktyne oboz koncetracyjny tez najsilniesi przezyli, wojny tez i jeszcze o tym opowiadali, albo ksiazki pisali DZIEN 14 cos tam nawet pospalem, cos [...]

[...] Zdrowy człowiek ot tak z dnia na dzień nie wpada w skrajną depresję. W takiej sytuacji, tak jak wspominałem, o ile psychoterapia będzie mega ważna, to po prostu nie wystarczy :-) Przed wizytą u endo możesz sobie chlapnąć przynajmniej lh, fsh i kortyzol, co byś więcej wyniósł z tej wizyty. Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2018-05-16 10:34:10

[...] takiej sytuacji, tak jak wspominałem, o ile psychoterapia będzie mega ważna, to po prostu nie wystarczy :-) Przed wizytą u endo możesz sobie chlapnąć przynajmniej lh, fsh i kortyzol, co byś więcej wyniósł z tej wizyty. Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2018-05-16 10:34:10 tak to prawda, chociaz redukowanie 8 miesiecy i nawalanie w tym czasie na [...]

Znajoma lekark ogólna kazała jeszcze zrobić: Tsh, anty tg, anty tpo, trab, lh, fsh, kortyzol, alt, ast, kreatynina.

[...] doprowadzic do wiekszych niedoborow metabolizm tez mam ladnie zrąbany, bo przytylem 10kg mimo jedzenia duzo mniej niz na redukcji, albo czetso niejedzienia no i dziwne ze kortyzol mam w normie, puls wieczorem 60, nadciśnienia nie ma, a spania zbliżającego sie nawet do normalnego nie ma tez Zmieniony przez - kris4real w dniu 2018-06-07 [...]

[...] moj lekarz, ktorych w ogole sie nie zgadzało (ze nie mam niskiego tetsosteronu, ze mam wrodzony niski poziom serotoniny, ze mam ciezka depresje kliniczną, ze mam wyskoki kortyzol, ze jak odstawie lek to wpadne w o wiele glebsza depresje, ze lęki wychodzą z depresji, a jak mowilem, ze to nie depresja to powiedzial ze zaraz psychozy bede mial i [...]

[...] ze chyba diagnoza była zła. Ostatnio zapytałem go tez o mechanizmy niespania w depresji u osoby która nie ma skoków ciśnienia w nocy, nie ma wysokiego pilsu w nocy i kortyzol ma w normie to powidzial ze nie wie i na wiele pytań mi nie potrafi mi odpowiedzieć, tak wiec dlaczego mam brać wysokie dawki lekow jak czułem sie na nich 10000 razy [...]

[...] które do niej doprowadziły, przy zmianie stylu życia i odpowiedniego podejścia do zaburzeń lękowych (ignorowanie, akceptacja, ryzykowanie i wychodzenie na przeciw) znika po pewnym czasie gdy układ nerwowy się uspokoi. Ogranicz ciężkie treningi (kortyzol) dużo kwasów omega 3 i wit z gr B (podawałem Ci suplementacje wcześniej) i będzie dobrze.

[...] mam lęk ogromny non stop, czasami lekko słabnie czasami rosnie ale on jest bardzo duzy non stop. Troche jak poczytalem to czesto takie nawroty są nie od zbyt duzej ilosci kortyzolu, ale zbyt malej. Czlowiek jest zlekniony ma malo kortyzolu, przychodzi stres i wlasnie wtedy aby lęk przeszedl powinien zostac uwalniony kortyzol. Jak nadnercza [...]

Troche jak poczytalem to czesto takie nawroty są nie od zbyt duzej ilosci kortyzolu, ale zbyt malej. Czlowiek jest zlekniony ma malo kortyzolu, przychodzi stres i wlasnie wtedy aby lęk przeszedl powinien zostac uwalniony kortyzol. Jak nadnercza nie zapodaja kortyzolu to stres trwa i trwa i nie ma sygnalu ze stresora mozna pokonać kwestie typu [...]

[...] lzejszych okresów i za pozno zaprzestalem dodawac kalorie i organizm w koncu padł. W redukcji czulem sie dobrze, ale to tez nie dobrze bo oznaczalo to ze zylem na wiekszym kortyzolu i noradrenalinie i czulem sie pobudzony i gotowy do działania, po treningu moglem robic nastepny trening!, ale jak sie w pore nie wyciszy ukladu nerwowego to u osob [...]

[...] lzejszych okresów i za pozno zaprzestalem dodawac kalorie i organizm w koncu padł. W redukcji czulem sie dobrze, ale to tez nie dobrze bo oznaczalo to ze zylem na wiekszym kortyzolu i noradrenalinie i czulem sie pobudzony i gotowy do działania, po treningu moglem robic nastepny trening!, ale jak sie w pore nie wyciszy ukladu nerwowego to u osob [...]

Ja też nie potrafię wypocząć, ale u mnie kortyzol wysoki.

Jeżeli wierzyć lekarzowi i temu co wyczytałem za moja bezsenność odpowiada zbyt duze wydzielanie ACTH chociaż badanie zrobię. Jak ktos wie co moze go redukować i pomoc w stabilizacji nadnerczy to mozna pisać. Kortyzol mam niski to nie jest on odpowiedziałby za niespanie. Z tego co narazie znalazłem ACTH obniżają: jacuzzi, masaże, sauna