[...] jest przyczyna przynajmniej. A co do stresu to mysle akurat ze moze to byc wazniejszy czynnik niz nawet metody treningowe. Mowie po sobie. Paru innych tez mowi zreszta. A kortyzol to takie magiczne ladniebrzmiace slowko, tez sie zgodze i tez malo lubie "magie chemii" w kulturystyce. Tak czy siak mysle ze nastawienie ma BARDZO duze [...]
Test padaka po cslosci, jak chlopaki napisali trzeba zdiagnozowac przyczyne Brakuje sporo badan tutaj jeszcze Poza lh fsh prolaktyna progesteron shgb kortyzol watroba nerki cholesterol cukier morfologia itd
Here we go again. Nie rozumiecie, że u naturala takie coś nie przejdzie ze względu na inny profil hormonalny. Kortyzol od razu wy.yebie ponad normę, teściu spadnie. Na soku to przejdzie, ale nawet wtedy lepiej czas z cardio lepiej poświęcić na coś innego. Wszystko inne tłumaczyłem poprzednim razem Puar ty yebany leniu, nawet tamtego nie [...]
A co do resweratrolu i blokowania aromatazy - to można dokupić sobie resweratrol dodatkowo. Badania dowodzą, że podbija też testosteron i silnie obniża kortyzol. Bardzo dobry - mikronizowany trans-resweratrol - można dostać teraz w PBC.
Przebadają przedewszystkim Kortyzol. Masz jakieś choroby przewlekle ? T3 i T4 w normie, na to nic Ci nie da chyba że na TSH może Euthyrox ale wtedy waga może spaść. Może więcej kcal musisz jeść ? Spróbuj jest 5000. Zrób krzywa Insulinową minim 4 pkt co 30min. Najlepiej 5pkt (2.5h) Testosteron jest w normie, nie martw się tym, gdyby był za niski to [...]
[...] to wagi kto jaką grupe krwi ma. Jest to mało postawne w tłumaczeniu nałkowym jak i bawienie sie ze grupa krwi O powinna jestc np białko jajeczne... jak będziesz o tym myśleć kortyzol zrobio ci figo fago z mięsni. Nie od dziś wiadomo, ze mało kto przywiązuje wage do bv to po 1, a po 2 serwatka nigdy nie była i nie będzie białkiem najlepszym, jej [...]
[...] jak i lipidowa mogła na tym mocno ucierpieć.. O tarczycy nie wspomnę. Miałeś robiony pełny panel? (tsh, t3, t4, anty-TPO). Porfil lipidowy (calkowity, hdl, ldl, trójglicerydy) Cukier, kortyzol, testo. Przy taki niskich lipidach wydzielanie androgenów zostało skutecznie zaburzone. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-05-12 16:58:40
[...] nawet jeżeli nie zrobię jej z wymaganą intensywnością (a myślę, że zrobię) to będzie to lepsze rozwiązanie, niż nie robienie niczego ;-) pozdro! edit: oddałem dziś krew do badania hormonów i morfologii testosteron, estradiol i prolaktyna - wyniki w środę kortyzol - wyniki za 3 tygodnie Zmieniony przez - esortodox w dniu 2012-09-10 18:07:07
[...] ...na 1600 nie jesteś w stanie rozbudować mięśni, to sądzę poniżej Twojego PPM, więc mogą być różne zaburzenia metaboliczne, które spowodowały przyrost (wagi, czy obwody też poszły w górę?) Na pewno tutaj zbadałabym tarczycę (to o czym wspomniałam wcześniej) do tego podstawy mocz, morfologia, ob (to na nfz) i kortyzol zerknij (prywatnie).
[...] przyrost (wagi, czy obwody też poszły w górę?) Na pewno tutaj zbadałabym tarczycę (to o czym wspomniałam wcześniej) do tego podstawy mocz, morfologia, ob (to na nfz) i kortyzol zerknij (prywatnie). Postaram umowic sie na wszystkie wspomniane przez ciebie badania. Dzieki :) Obwody takie same od grudnia, tylko w udzie poszlo -1 cm. Tez [...]
Za miesiac podejdę. Pierwszy raz na zawodach byłem. W życiu sparowałem 3 razy to kortyzol mną nosił strasznie, tym bardziej, że pech chciał, iż 3 razy byłem wzywany do walki a żadna się nie odbyła. Ogółem impreza była bardzo fajna, a za miesiąc za pewne będzie jeszcze lepiej. Jeśli ktoś się zastanawiał czy jechać i zrezygnował - ma czego żałować. [...]
Ja podejrzewałem, że mogę mieć podniesiony kortyzol ze względu na problemy ze snem i okazało się, że wynik pokazał 696,40 nmol/L przy pobraniu krwi o godzinie 8 rano, a widełki dla tej godziny to 171-536.
Clen tylko poleci przez 2 tygodnie ..powyżej 60 mcg nie będe wchodzil;) chodzi głownie o to by zatrzymał kortyzol na redukcji a Efka będzie tylko pred treningiem na pobudzenie..wiedomo jak to na low carb z siła
Ja widzę fajną sylwetkę ;-) Nad którą można popracować, czemu nie. Ale nie widzę potrzeby redukcji (wstawisz inne fotki będzie wiecej widać) Ponadto zbadałabym też kortyzol i to napisałąm w poście wyżej. Jak z miesiączką? Wstaw dietę i ankietę ;-) Ułątwi to sprawę.
[...] I tak jak już było napisane powyżej - będzie to efekt chwilowy, bo zjesz troszkę węgli, będziesz przed okresem to woda wróci a Ty się będziesz zadręczać, kajać psychicznie, kortyzol w górę i jeszcze więcej wody. Przy budowie mięśni początkowo obwody mogą wzrosnąć, ale jeśli będziesz dbać o siebie to jest szansa, że ta fabryczka do spalania [...]
[...] wrzuciłes mono) ... moja rada jest tylko jedna - bądz cierpliwy , obecny schemat wydaje sie ok , sam twierdzisz że na zmniejszonych weglach czujesz sie lepiej. i przestań stawać na tą wage. najlepiej wypjerdol ja za okno bo mysle że akurat w twoim przypadku to by przyniosło korzyśc. mniejsza rozkmina dloaczego "nie idzie" = mniejszy kortyzol.
[...] masz jeszcze jego spore zapasy w wątrobie, a ta transportuje go to mięsni, jeżeli zachodzi taka potrzeba, i nie martw sie tymi wszystkimi reakcjiami w organiźmi bo skoczy ci kortyzol do góry i nic nie zbudujesz . Możesz pod koniec treningu zapodać białko obojętnie jakie masz bo i tak to różnicy nie robi między innymi dlatego jakie reakcjie [...]