SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

TSH a kształtowanie sylwetki

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5351

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3956
Witam,

Od ponad roku jestem pod opieka endokrynologa w związku z moja tarczycą.
Wyniki TSH bardzo rózne od 2.5 , po 1,4, 1,8, 2,1 ostatni wynik ponad 3.
Miałam robione USG, wyszło że mam objętość tarczycy prawie 2 razy mniejszą niż u zdrowego człowieka.
Wynik niby mieści się w normie laboratoryjnej, no ale...zgłosiłam sie do lekarza z tym, że w przeciągu pól roku utyłam 10 kg bez zmiany diety (low carb)i ćwicząc regularnie - 4 x w tyg trening siłowy, zaczęłam odczuwać ciągle zmęczenie, nie wysypiałam się, poleciały włosy i zaczęły się problemy z suchą skórą. Badania krwi i moczy wyszły dobrze, więc objawy zaczelam przypisywać do tarczycy.
1 endokrynolog kazał mi "mniej żreć" to schudnę :D
2 zalecił stosowanie kelpu i selenu (wynik tsh poprawił się, ale jak przestałam zażywać jest wynik ponad 3)- uważa że nie kwalifikuję się do podania euthyroxu, mimo podywższonego tsh. Twierdzi, że jak zacznę barć, to będę musiała do końca życia
3 Powiedział, że mam za wysoko jak na swój wiek, przepisał mi przez 2 tyg Euthyrox N 25, potem przez kolejne 4 tyg mam barć Euthyrox N 75 po pól tabletki, zrobic badanie tsh i przyjsc do niego. Ale podkreślił, że moge a nie musze brać....

Moje pytanie...co mam zrobić? nie planuję na razie ciąży (prawidłowy poziom tsh wtedy jest bardzo wazny), ale martwi mnie to, że nie chudnę i ogólnie mam złe samopoczucie --> zmęczenie mimo 8h snu. Boje się, że jak zaczne brac lek to będę musiała go juz brac do konca zycia, mianowice nawet jak mi obnizy poziom tsh to jak odstawie to tarcyzca nie bedzie chciała sama juz produkowac hormonu.Lekarz ten twierdzi, że jak pobiore lek te 1,5 miesiąca to nic nie powinno się stać i jak obniży mi poziom to odstawic moge bez problemu...
Na róznych forach czytam wypowiedzi dziewczyn które obnizyly wyzszy poziom tsh bez leków i już zgłupialam..Jaką diete zalecacie?



Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709
Sis87
Witam,

Od ponad roku jestem pod opieka endokrynologa w związku z moja tarczycą.
Wyniki TSH bardzo rózne od 2.5 , po 1,4, 1,8, 2,1 ostatni wynik ponad 3.

Moje TSH też skacze, ono jest ogólnie bardzo czułe, nie wiem co ile badasz, ale częściej niż raz na 3 miesiące nie ma sensu. Ja w przeciągu 5 dni miałam spadek o prawie 1.

Miałam robione USG, wyszło że mam objętość tarczycy prawie 2 razy mniejszą niż u zdrowego człowieka.
Wynik niby mieści się w normie laboratoryjnej, no ale...

Logicznie myśląc, skoro coś jest prawie 2 razy mniejsze niż u ZDROWEGO człowieka, to jak może MIEŚCIĆ się w NORMIE? Konsultowałaś wyniki USG z kimś innym, bo mi tutaj coś śmierdzi...

zgłosiłam sie do lekarza z tym, że w przeciągu pól roku utyłam 10 kg bez zmiany diety (low carb)i ćwicząc regularnie - 4 x w tyg trening siłowy, zaczęłam odczuwać ciągle zmęczenie, nie wysypiałam się, poleciały włosy i zaczęły się problemy z suchą skórą. Badania krwi i moczy wyszły dobrze, więc objawy zaczelam przypisywać do tarczycy.

Niestety moja endo (a sądzę, że kompetentna babka) głosiła, nie tylko ona zresztą, że tarczyca na prawdę nie lubi małej ilości węgli, zejście do LC dla kobiet, to często proszenie się własnie o problemy z hormonami. Jak długo leczysz się u lekarki, bierzesz cos? Wrzuć resztę wyników.
1 endokrynolog kazał mi "mniej żreć" to schudnę :D

Wrzuć zdjęcia do wglądu, czy jest w ogole potrzeba redukowania, bo na avatarze tego nie widze...
2 zalecił stosowanie kelpu i selenu (wynik tsh poprawił się, ale jak przestałam zażywać jest wynik ponad 3)- uważa że nie kwalifikuję się do podania euthyroxu, mimo podywższonego tsh. Twierdzi, że jak zacznę barć, to będę musiała do końca życia

Co za paranoje...poszłabym do kogoś innego, ale zanim to zrobisz wykonaj Ft3 i ft4 z jednego pobrania by mieć nie tylko normy i wyniki, ale ozbaczyc jak sie ma konwersja ponadto anty tpo i anty tg. Zbadaćwarto poziom witaminy D, B12. I elektrolity .

3 Powiedział, że mam za wysoko jak na swój wiek, przepisał mi przez 2 tyg Euthyrox N 25, potem przez kolejne 4 tyg mam barć Euthyrox N 75 po pól tabletki, zrobic badanie tsh i przyjsc do niego. Ale podkreślił, że moge a nie musze brać....

Yyy, wybacz. Ja przerobiłam w swojej diagnostyce tarczycy 3 endo na NFZ - totalna porażka, ostatni 4 to babka u której jestem do tej pory. Skoro masz objawy, wyniki nie są najlepsze...warto szukać pomocy.

Moje pytanie...co mam zrobić? nie planuję na razie ciąży (prawidłowy poziom tsh wtedy jest bardzo wazny), ale martwi mnie to, że nie chudnę i ogólnie mam złe samopoczucie --> zmęczenie mimo 8h snu. Boje się, że jak zaczne brac lek to będę musiała go juz brac do konca zycia, mianowice nawet jak mi obnizy poziom tsh to jak odstawie to tarcyzca nie bedzie chciała sama juz produkowac hormonu.Lekarz ten twierdzi, że jak pobiore lek te 1,5 miesiąca to nic nie powinno się stać i jak obniży mi poziom to odstawic moge bez problemu...
Na róznych forach czytam wypowiedzi dziewczyn które obnizyly wyzszy poziom tsh bez leków i już zgłupialam..Jaką diete zalecacie?

Pytanie co CI jest, diagnostyka tarczycy - i jej odpowiednia interpretacja sama w sobie jest różna i ciężka. Zatem badania, konkretny endo i działanie. Sądzę, że przy takich problemach - to, czy schudniesz powinno być gdzieś tam z boku, pierwszym priorytetowym celem - zdrowie. Ciekawa jestem jak wyglądała Twoja dieta wrzuć 2-3 dni do wglądu https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html razem z ankietą, która też jest na dole. Plus zdjęcie sylwetki.



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6277 Napisanych postów 76061 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755000
TSH wysoko, FT4 nisko. Zrób następnym razem również FT3. Trening siłowy to jedyna aktywność? Czy coś do tego jeszcze dochodzi?

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3956
domer
TSH wysoko, FT4 nisko. Zrób następnym razem również FT3. Trening siłowy to jedyna aktywność? Czy coś do tego jeszcze dochodzi?



na 3 tygodnie odpuscilam jakąkolwiek aktywność, diete trzymałam, waga stoi w miejscu. Chciałam dać odpocząć organizmowi, bo naprawdę treningi mam wyczerpujące. jeden z ndokrynologów stwierdził, że zajezdzilam sobie własnie tarczyce zbyt cięzkim treningiem bez odpowiedniej regeneracji.

Poza treningiem siłowym było cardio po - najczesniej rowerek czy wiosła ok 30 min.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3956
Od ponad roku jestem pod opieka endokrynologa w związku z moja tarczycą.
Wyniki TSH bardzo rózne od 2.5 , po 1,4, 1,8, 2,1 ostatni wynik ponad 3.

Moje TSH też skacze, ono jest ogólnie bardzo czułe, nie wiem co ile badasz, ale częściej niż raz na 3 miesiące nie ma sensu. Ja w przeciągu 5 dni miałam spadek o prawie 1.

własnie raz na 3 mce , tak zalecił lekarz

Miałam robione USG, wyszło że mam objętość tarczycy prawie 2 razy mniejszą niż u zdrowego człowieka.
Wynik niby mieści się w normie laboratoryjnej, no ale...

Logicznie myśląc, skoro coś jest prawie 2 razy mniejsze niż u ZDROWEGO człowieka, to jak może MIEŚCIĆ się w NORMIE? Konsultowałaś wyniki USG z kimś innym, bo mi tutaj coś śmierdzi...

ten króry zalecił mi "mniej żreć" w ogóle nie skomentował, tylko dał wynik i jak zapytalam to swierdził że musze kontrolowac, kolejny stwierdzil, że tarczyca malutka, ale jakoś funkcjonuje, więc bez leków, 3 endo powiedział że prawie o połowę za mała i z pewnością będę musiała brać leki na niedoczynnośc, ale niekoniecznie teraz skoro przekroczenia tsh wielkiego nie ma

zgłosiłam sie do lekarza z tym, że w przeciągu pól roku utyłam 10 kg bez zmiany diety (low carb)i ćwicząc regularnie - 4 x w tyg trening siłowy, zaczęłam odczuwać ciągle zmęczenie, nie wysypiałam się, poleciały włosy i zaczęły się problemy z suchą skórą. Badania krwi i moczy wyszły dobrze, więc objawy zaczelam przypisywać do tarczycy.

Niestety moja endo (a sądzę, że kompetentna babka) głosiła, nie tylko ona zresztą, że tarczyca na prawdę nie lubi małej ilości węgli, zejście do LC dla kobiet, to często proszenie się własnie o problemy z hormonami. Jak długo leczysz się u lekarki, bierzesz cos? Wrzuć resztę wyników.

od roku kontroluję tarczycę, brałam tylko kelp i selen, jak wróce do domu wrzuce wszystkie wyniki badań jakie mam , łącznie z krwią i moczem

1 endokrynolog kazał mi "mniej żreć" to schudnę :D

Wrzuć zdjęcia do wglądu, czy jest w ogole potrzeba redukowania, bo na avatarze tego nie widze...

zdjecie dodane niżej, dodam w całosci sylwetkę jak wróce do domu, teraz tylko takie ma w tel -- jest najświeższe. Ogólnie problem jest z tym że jestem napuchnięta cała, odstaje mi bardzo brzuch. Wrzuce zdjęcia z boku to zobaczysz sama..

2 zalecił stosowanie kelpu i selenu (wynik tsh poprawił się, ale jak przestałam zażywać jest wynik ponad 3)- uważa że nie kwalifikuję się do podania euthyroxu, mimo podywższonego tsh. Twierdzi, że jak zacznę barć, to będę musiała do końca życia

Co za paranoje...poszłabym do kogoś innego, ale zanim to zrobisz wykonaj Ft3 i ft4 z jednego pobrania by mieć nie tylko normy i wyniki, ale ozbaczyc jak sie ma konwersja ponadto anty tpo i anty tg. Zbadaćwarto poziom witaminy D, B12. I elektrolity .

Wit D zalecil mi zbadac ten ostatni endo wraz z samym poziomem tsh. zbadam to co napisałaś

3 Powiedział, że mam za wysoko jak na swój wiek, przepisał mi przez 2 tyg Euthyrox N 25, potem przez kolejne 4 tyg mam barć Euthyrox N 75 po pól tabletki, zrobic badanie tsh i przyjsc do niego. Ale podkreślił, że moge a nie musze brać....

Yyy, wybacz. Ja przerobiłam w swojej diagnostyce tarczycy 3 endo na NFZ - totalna porażka, ostatni 4 to babka u której jestem do tej pory. Skoro masz objawy, wyniki nie są najlepsze...warto szukać pomocy.

ja mam prywatne ubezpieczenie w compensie, więc chodze do niepublicznych zoz, polecasz jakiegoś sprawdzonego endokrynologa?


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709
Ja widzę fajną sylwetkę Nad którą można popracować, czemu nie. Ale nie widzę potrzeby redukcji (wstawisz inne fotki będzie wiecej widać)
Ponadto zbadałabym też kortyzol i to napisałąm w poście wyżej.
Jak z miesiączką?
Wstaw dietę i ankietę Ułątwi to sprawę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400
Dokładnie jak Aga.
Sylwetka wygląda ok.

Często lekarze biorą pod ''lupę'' jedynie TSH i T4 co jest błędnym podejściem. Zaleca się brać pod uwagę cały panel tarczycowy, a w tym T3 który jest najbardziej aktywnym hormonem tarczycy, niezbędny do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego ustroju.

Stosując euthyrox możesz spowodować wzrost T4, ale T3 może nie ulec zmianie.
Dlatego tak ważne jest przyjrzeć się całej trójce.

W dodatku LC w szczególności u kobiet obniża produkcję hormonów poziomu tarczycy, a zwłaszcza konwersje t4 do t3, a jak wiadomo to t3 jest odpowiedzialny za tempo spalania tłuszczu zapasowego.


Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-01-13 17:14:23
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709
Dokładnie.
U mnie euthyrox na początku niestety szalał, tsh skakało, t4 to samo.
Po dłuższym zażywaniu konwersja się poprawiła, natomiast czasem "problemy tarczycy" to niestety jeden z klocków układanki.
Tarczyca bardzo często "pada" przez "coś" i owszem mogłaś ją sobie zajechać niskimi kaloriami, ciężkimi treningami, brakiem regeneracji, snu.
Ale też może być powiązana z problemy z gospodarką insulinowo - glukozową, z lipidogramem i innymi poważnymi schorzeniami.
Stąd moja uwaga o wybierze nie tylko endo.
Jeśli są objawy, a opisujesz ich sporo...to warto znaleźć kogoś, kto się zaopiekuje i podejdzie do Ciebie w sposób indywidualny.
1

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3956
Wklejam najświezsze wyniki (wieczorem prześlę badania tarczycy, jakie miałam robione wczesniej - TSH, ft3, ft4, anty TPO i anty-TG)





Zmieniony przez - Sis87 w dniu 2017-01-16 13:30:29
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3956
wyniki kolejno
z marca w tym usg
z kwietnia
wrzesnia
i z grudnia













...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3956
jeszcze zalecenia lekarza po ostatnim badaniu gdzie tsh >3

Nie wiem co mam robić...mam wykupione leki, ale nie wiem czy brać, może odczekać i powtórzyc badania? boje się, że jak zacznę przyjmować te leki, to potem nie będę mogła odstawić :/

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w odliczeniu zapotrzebowania na kcal.

Następny temat

Przejście z masy na redukcję.

WHEY premium