[...] etc.. jak chcesz to pij te 0,5l mleka- zabic cie nie zabije :-D tluste miesa to podstawa na lc czy innych nisko-ww. po co sie katowac cycem, skoro jest pyszna karkówka, łopatka, schab, etc... podroby tez mozna 1-2 na tydzien. żołądki drobiowe dobre na kortyzol, a wątróbka tez ma wiele cennych mikroelementów. kup sciteca- cena/jakosc/smak= miazga
Eeem czyli ze po cyklu jest w miare OK i ta prolka i progresteron w miare sie same uloza (homeostaza)+ten kortyzol i cholesteror tez jest okej wiec moge dalej bawic sie w masowanie na nasyconych? bo nie wiem juz sam, mi wiecznie z ~10% bf masa miesniowa idzie a przy 12% na oko juz tylko tlusczowa, to normalne ? 2. te wyniki nie wskazuja na nic ze [...]
estro nie badalem, kortyzol mialem jeszcze podwyzszony ale endokrynolog powiedzial zeby tym sie akurat nie przejmowac. mozliwe wlasnie ze psychika bo kiedys mialem bardzo nieprzyjemne problemy po saa dlatego mialem 6 lat przerwy. a co poradzicie zeby psychicznie sie odblokowac?
estro nie badalem, kortyzol mialem jeszcze podwyzszony ale endokrynolog powiedzial zeby tym sie akurat nie przejmowac. mozliwe wlasnie ze psychika bo kiedys mialem bardzo nieprzyjemne problemy po saa dlatego mialem 6 lat przerwy. a co poradzicie zeby psychicznie sie odblokowac? Zbadaj ponownie prolaktyne + estro. Dobrze przygotuj się do badań. [...]
Wyniki chyba ok robiłam profilaktycznie z powodu "depresyjnego" samopoczucia ale to chyba był kortyzol bo poprawiłam dietę, zaczełam witaminę D z tranem rać i wszystko jest super :) glukoza nisko ale zawsze miałam nisko, a jak kiedyś zapytałam lekarki co robić bo chce mi się spać w środku dnia to mi doradziło żeby zjeść batonika hehe świetna rada [...]
Siemanko. Jutro wybieram się na badania przed cyklem test solo 500 ew. ( chyba, ze coś dorzucę w trakcie ) ;) Dodać coś do : Lh Fsh Test calk. Estrogen e2 Prolaktyna Profil lipidowy hdl, ldl Cholesterol calk Alat Asat Morfologia Shgb Tsh Mocz ogolnie Dodać progesteron i kortyzol?
Dzięki Lodzianin ;) Zaraz lecę na badania czy to wystarczy? To dorzucić progesteron i kortyzol bo właśnie nie wiem czy są potrzebne ;) Lh Fsh Test calk. Estrogen e2 Prolaktyna Profil lipidowy hdl, ldl Cholesterol calk Alat Asat Morfologia Shgb Tsh Mocz ogolnie
Chwilowo innymi markerami oprócz E2 bym się nie przejmował. Głównie zmiany po zastosowaniu exe u ciebie powinny obejmować poziom estro, testo, profil lipidowy i morfologię. Kortyzol badałeś może kiedyś? Samo w sobie zbicie estro nie pomoże ci na tłuszcz na brzuchu. Długoterminowo po zbiciu estro, przy dobrej diecie i ćwiczeniach to już [...]
„ZALECENIA OGÓLNE: Konsultacja z zakresu: Endokrynolog o godz. 23:00 przyjąć 1tabl - 1mg Pabi-Dexamethasonu, nazajutrz wykonać pobranie krwi na kortyzol do 9:00, następnie włączyć Letrozol 1tabl co drugi dzień, wykonać badanie estradiolu i testosteronu po 3 tygodniach leczenia”
Ktoś prosił o update, więc daje update. Zrobiłem test na cushinga tym pabi-deaxmestonem. Wyszło, że wszystko jest ok, kortyzol zablokowany, wiec nie mam cushinga. Przyczyna dalej nie znana. Biorę letrozole co drugi dzień. Poprawa samopoczucia znaczna, głowa jakby to powiedzieć "mniej ciężka", częściej siusiam, bo chyba lepsza retencja wody, [...]
jakie badania byś jeszcze polecił poza tesciem + wolny . ob morfologia cholesterol ? kortyzol moze ? alat trójglicerydy czy darować sobie Zmieniony przez - rezor w dniu 2014-10-15 21:12:14
[...] tłuszczu i poprawiania sylwetki trening siłowy plus interwały, dadzą najlepszy efekt, ale nie można przesadzić z dawką wysiłku, bo wtedy skutki są odwrotne, tzn. rośnie kortyzol i organizm nie chce spalać tłuszczu... Twarogu rzeczywiście za dużo, ale nie trzeba węgli wywalać z kolacji ani masła. Natomiast pasuje zwrócić uwagę na źródła [...]