no właśnie mnie ten temat też interesuje tak czysto teoretycznie- narazie podobna sytuacja jak u kolegi tyklo "nieco" gorsze wymiary cel: MASA co było: 0 koksu do tej pory kreatyna mono z 5-6 razy, stacki kreatynowe 4 razy. dieta ok dane: wiek: 21 lat staz: 6 lat wzrost: 187cm waga: 102kg bic: 42,5/43cm klatka: każdy to inaczej [...]
ja w aptece wszystko mam bez recki to nie ma problemu :-) zobaczymy ten prestarium ale dawke koksu i tak trzeba zmniejszyc zeby gra sie nie skonczyla za szybko %-)
no i po co piszesz oczywiste rzeczy?? wiadomo, jest wiele osob, ktore usilnie twierdza,ze pudzian i inni strongmani to tylko odzywki pija, a koksu to nigdy nie tkneli, ale kazdy, kto sie troszke interesuje sportami silowymi + kulturystyka to wie jak jest naprawde, a ty drogi autorze nie mow ze nie wiedziales ze pudzian koksuje
[...] na płaskiej prawie 300kg i włapie ma 56-58cm na samej ruskiej metce Chlopie przeciez to oczywiste,ze było cos mocniejszego. Srednia granica to 44- 45 cm w łapie potem trzeba koksu,zeby cuz ruszyc,oczywiscie zdarzaja sie wyjątki,ale bez przesady ponad 50cm naturalnei moim zdaniem jest niemozliwe.Kulturysci i Trójboisci napewno szczelaja se cykle [...]
[...] co tylko i wyłacznie faszerują sie koksem by cos osiągnąc to ofkoz jest czystym przykładem d****izmu niektórych z nich.Moim zdaniem Sylwetki do 44-45 cm w ramieniu bez koksu sa bartdziej bardziej harmonijne,naturalne,proporcjonalne,a co najwazniejsze z korzyscia dla zdrowia,bo to w sumie zdrowie jest najwazniejsze,a anboliki maja raczej [...]
[...] jak muszla w klozecie.Masz czym to szpanuj dalej,mnie takie cos nie bierze Po trzecie nie znasz mnie wogoole,nic o mnie nie wiesz,a juz oceniasz,to ze ja wybrałem droge bez koksu i twoim zdaniem nic nie osiągne to twoje prywantne zdanie,ja sadze inaczej.Jezeli uwazasz tylko iw yłacznie miejsce na podium na zwodach za cos to jestes głupcem.Kazdy [...]
Jak narazie forma zimowa.4 miesiąc bez koksu (tylko mietek ) To może wezme przez miesiąć sam trenb co 3 dni strzał.Wtedy będę miał pewność co to za towar.Jeżeli tak pesymistycznie podchodzicie do tej firmy.Co do boldka to już raz takiego brałem i było spoko.
... raczej którzy koksują i mają osłabione kości. Zdrowa kość nie ma prawa się tak złamać. A widziałeś sport zawodowy bez koksu , a tak nawiasem mówiąc mi się wydaje że to równierz zależy od siły kopnięcia.
Sport zawodowy bez koksu - nic o tym nie pisałem. Co do siły kopnięcia - to takie wypadki zdarzałyby się co kilka walk, a zdarzają się niezmiernie rzadko.
Nie łam się tylko ostro trenuj ja wcale nie lepiej wyglądałem kiedys. Teraz ćwiczę juz 5 lat bez koksu, nie tak jak małoletni koledzy którzy Cię tak krytykują. Nie przejmuj się tym. Ja mama 193 centymetry wzrostu waże teraz coś około 95 kilo, o masie już dawno zapomnialem, i tak trenując Thai Boxing nie da rady masy złapać. Ćwicz i się nie łam.