skoro nieaktualne to wklejajcie aktualne, kooks musze cię rozczarować ale to nie jest z tej stronki co podaleś Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA
60 min. biegów po treningu siłowym? Stary, wtedy nawet koks cie nie zantykatabolizuje. Po treningu max. 20 min i nie przesadzaj z tempem Nie rób aero po treningu nóg, a w dni nietreningowe proponuję robić HIIT''a: http://www.sfd.pl/Trening_Interwa%C5%82owy_HIIT_-t268582.html
Popieram filara. Czytając twoj post nic sie nie da zrozumieć, proponuje odstawić koks bo źle dziala na głowe.A co do nóg i pleców to nie będe ci tłumaczył bo filara obraziłeś a to porządny chłop i koksu nie bierze.
[...] te 2,5 roku młodszy sie nie zrobił. W dodatku widać w walce, że oszczędza tą rękę (uraz psychiczny, a może nadal cos z nią nie tak). Do tego dochodzą braki kondycyjne (wiek? koks? "zapuszczenie sie"?). Cyril to cały czas jedna wielka niewiadoma, może przegrać z byle kim, ale może też pokonać w zasadzie każdego z czołówki. W sumie to [...]
[...] swoja droga to przypomniala mi sie historia, jak wlasciciel silowni na ktora kiedys chodzilem nabijal sie z "mlodziezy", ze u nich to jest tak: jak nastukaja na koks to nie maja na odzywki, jak juz nastukaja na odzywki to znow nie maja na silownie itd takze jestem spokojny bo raczej kwestie finansowe beda bariera odgradzajaca [...]
koks wystarczy wziąść na palec, po zrzucasz go na język, lub smarujesz dziąsła - efekt: mrozi jame ustną fuka - efekt: "wykrzywia" jame ustną gorycz/gorzkość, dobra fuka ma intensywny zapach.
lol chcesz sie brac za wino w tym wieku? ( ja cos o tym wiem ) dieta + trening co do saa przyjedzie jeszcze czas najczystrzy koks haahhaha Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-06-22 22:15:35
[...] i rosnie jak na drozdzach. Pomysl o konsekwencjach :-) : Wyników brak,wymiarów brak.Co ci dadza SAA jak nieogarniasz michy ? To sport dla cierpliwych a jak wezmiesz koks to tez szalu nie bedzie jak nie zadbasz o te rzeczy a skutki uboczne moga byc bardzo niekorzystne. Sprzedaj to komuś i kup sobie bialeczko dobre ;D (tego nigdy za wiele [...]