knife

Knife słuchaj akurat na tym sie troszke znam i jeszcze nie słyszałam zeby ktos tak stwierdził ...a zdarzyło mi sie cwiczyc z kolesiami z AT i z R.Douiebem i Yanilovem i nawet oni nie powiedzieliby czegos takiego...a wyszkoleni sa ze ho ho!!zreszta dla mnie takie wartsciowanie jest głupie...

DelCortez zapomnij o tym wynalazku(plan,ktory wkleiles),jesli nadal chcesz osiagnac swoj cel. treningi Rossa (patrz link kol.SonGoku) - jak najbardziej! czytaj arty kol.Knife'a - on jest specem od takich testow,treningow... http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625

dzieki wielkie knife :) sog sprawdze w tym tyg jakie mam wyniki bo juz dawno nie sprawdzalem i napisze... powiesz mi co o tym sadzisz... :] pozdro Zmieniony przez - mlz90 w dniu 2009-05-06 14:53:27

ogarnij sobie to co ci knife wykłada bo naprawde dobrze na tym wyjdziesz- nie staraj sie zrozumieć tylko uwierz, bo inaczej bedziesz błakała sie jak teraz z takimi eksperymentami co nic nie daja

Knife, to chyba najbardziej czytelny art. o FBW i często do niego wracam :) Jeśli się nie obrazisz mam tu dla kolegi sprawdzony plan FBW chyba, że coś może skorygujesz: A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: - Wyciskanie sztangi sprzed głowy 2s Tricepsy: - Wyciskanie francuskie siedząc 2s Plecy: - dzień dobry 2s /3s [...]

pewnie,ze moze byc! ...choc ja bym zaczal od jeszcze prostszego(?) ukladu: A - przysiad - wyciskanie na lawce - pendlay rows - B - podrzut/mc (zmiana co trening) - push press - drazek (podchwyt) parametry: oczywiscie stary,sprawdzony 5x5,lecz takze kazdy inny o liczbie powt. TOTAL ok. 24p , czyli: 4x6;6x4;3x8;8x3 (te z mniejsza iloscia powt.,a [...]

Wklejam Ci kilków linków wartych przeczytania, na temat związku miedzy aktywnością fizyczną (i jej natężeniem), a problemami hormonalnymi u kobiet: http://potreningu.pl/articles/4056/fitnessowa-sylwetka-a-zaburzenia-miesiaczkowania-czesc-2 (i pozostałe części) Zaburzenia miesiączkowania to nie tylko całkowita utrata miesiączki, ale również [...]

Knife: na pierwszym zdjęciu to NIE JEST Mirko!!! Nie wiem co to za typ, ale na bank to nie jest Crocop. Podobny jest trochę, ale jednak różnice w wyglądzię twarzy są wystarczająco duże, by mieć pewność, że to nie on. Na górze zdjęcia Crocop z lat młodzieńczych (z różnego wieku). Dla mnie to jest więcej niż oczywiste, że gość na pierwszym zdjęciu [...]

no xplode słabo działał?? no to już nic nie kupuj..nie ma sensu.. Knife trenuje jak wół i go używa..ja go używam..wazę 100 kg i trenuję kopę lat i działa świetnie.. może źle go używałeś? dopalacz przedtreningowy, przed i po treningu bcaa activlabsu w proszku, po treningu wafle ryżowe z miodem. oliwa z oliwek do posiłków zdr

Zapewne chodzi Ci o avatar mój i Knife'a? No cóż, zapewniam że jestem wielkim przeciwnikiem używania psów do walk i rozbudzania w nich agresji, ale do takiego wniosku mógłbyś dojść czytając moje posty na ten temat. Równie dobrze mógłbym stwierdzić, że ty jesteś fanem zabawy plasteliną...ale nie będę Cię oceniał na podstawie zdjęcia nad nickiem. [...]

Ja tam jestem przeciwnikiem twierdzeń ekstremalnych. Jeżeli ktoś przesadza z ćwiczeniami utwardzającymi to traci czas i może uszkodzić swe ciało. Jeżeli ktoś wogóle je pomija to potem narzeka na kontuzje ( pięści np. ). Jeżeli ktoś postanawia się utwardzać ( np. kostki ) to należy pamiętać że takie rzeczy robi się na przyrządach amortyzujących [...]

Knife ! Coś niemam przekonania do zdrowotnego aspektu treningu kontaktowego. Stłuczenia w walce są poważniejsze niż przy tzw. utwardzaniu. Oczywiście wszystko zależy od formy walki i utwardzania , ale wydaje mi się że metoda utwardzania pozwala lepiej kontrolować zmiany zachodzące w organiźmie. W walce łatwo o zwojowanie czegoś niechcący.

Valdec każdy ma swoje zdanie.Knife miał akurat takie na ten temat.Ja robię to samo co Ty,choć od ...nastu lat i póki co żadnych dolegliwości nie odczuwam,czego Tobie i sobie życzyłbym także na starośćAle przyznaj,że widok tych bulwowatych kostek u pań raczej dobrego wrażenia nie robi...I te pytania:Co Ci się stało w ręce?

Knife-piszesz z pozycji wszechwiedzącego wobec Valdka. Karatecy do wygrywania to mają swoje zawody karate,a nie zawody MMA,mają czasem testy tamashiwari i tam się to wyśmiewane przez Ciebie utwardzanie przydaje przy łamaniu różnych przedmiotów.Nie piszę,czy to mądre,czy nie,bo musiałbym widzieć jakieś obiektywne wyniki badań lekarskich na dużej [...]

na body-factory knife powiedział mi że ten trening jest z dupy %-) od koncepcji split 1x w tygodniu po kolejność i zakres powtórzeń i mam wziąć najprostsze fbw albo prosty push-pull więc ja już nie wiem. Zwariować można z tą siłownią

Bo knife nie lubi splitów. Nie pytaj może w 15 miejscach o ten sam trening. Każdy z nas ma jakieś swoje ulubione schematy i metody - stąd zawsze będą rozbieżności. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2014-03-17 18:16:10

1. W pierwotnej wersji nie byl najlepszy, zgadza sie. Szczegolnie dzien klatki i barkow, ale takze trening plecow. 2. Powraca nierozstrzygalna dyskusja na temat przewagi jednego systemu treningowego nad drugim. O ile dobrze pamietam, Knife znany byl z dosc radykalnych pogladow, szczegolnie wlasnie w kwestii treningu partii raz na tydzien. Nie wiem [...]

[...] Kurtka, polar, czapka - i jazda. Najlepiej biegać cały rok. /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a knife, it's for one purpose only - to kill the enemy! SZUKAJ: HTTP://www.google.pl ROZMAWIAJ POPRZEZ INTERNET VoIP!: http://www.skype.com

tyle sie opisałem i jak w ściane KNIFE CI pisałe i jak w ściane powiem TYLKO JEDNO JAK ZOBACZY ŻE DRUGI TEMAT ZALOŻYŁEŚ DOSTANIESZ BANA

Jimi dlatego napisalem że wole zakonczyc żeby wlasnie revolta taka nie powstała. osobiscie uwazam że moga byc dwa zestawy, a co do jednego zestawu- tu nie chodzi że miesnie przyzyczajaja sie - bardziej układ nerwowy uważam także że do pewnego momentu jezeli osoba cwiczyla nieprzemyslanymi planami, to warto wrocic do poczatku. ale 2 zestawy nie [...]