knife

Knife pisze o treningu chyba:-) napewno nie TomQ %-)

Yooo bida panowie komp mi sie zjaral albo cos i na chwile obecna siedzie na uczleni licze ze do konca tygodnia bede znowu spamowal Dzieki za zyczenia i w ogole wzruszylem sie ...hrhr a co macie po sogu jak wejda dobra lece reklamowac nasze forum wsrod mojej grupy na uczleni bo mamy z informatyki zaprezentowac pare stron o [...]

Poczytaj art niwixa o interwałach od a do z tam wszystko masz lub art Knife http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2359 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=12105

Do tych tradycyjnych cardio na siłowniach organizm b. szybko się przyzwyczaja i jest mało skuteczny. Jeżeli wierzyć słowom Knife, który niejednokrotnie przytaczał na ten temat różnej maści badania... Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-12-05 08:02:32

1/3 styl 1/3 człowiek 1/3 trener A co do TKD to zależy od sekcji i organizacji. Pośród sztuk uderzanych ITF wypada nieźle jak na styl tradycyjny zaraz po tajskim, kicku i boksie. Sparingi są, kombinacje skuteczne w walce. Takie jest moje skromne zdanie i nie zdziwie się jak się część z was z nim nie zgodzi. Zresztą Knife wspominał o dużym [...]

kiedyś knife polecił mi takie shoguny.i powiem wam że efekt przewyższył moje najśmielsze oczekiwania.na początku ćwiczyłem w takich elastycznych jak w pierwszym poście i cały czas bałem sie że ktoś wystawi łokiec albo kolano.Teraz takie obawy zupełnie znikneły ochraniacz jest bardzo gruby (grubszy niż mogłoby sie wydawac ze zdjęcia ) i doskonale [...]

A co do planu Knife to jaką wybrałbyś opcje progresji, RAMPE czy stałe obciąęnie?

KUR** cotu sie dzieje Knife dostał MODA-to rozumniem i popieram wpełni! Borute wywalili-to ogólnie też zrozumniałem i było mi to obojętne. Ale kilku spraw to tu niemoge ogarnąć!Zjakiej racji ten Peter Jose dostał doradce w tradycyjnych (bo Jodan zobie posta załozył?) albo harddude w ogólnorozwojowych-tego to wogóle niekumam -zaco? z jakiej [...]

arty kamiru i knife są warte przeczytania

brawo KNIFE ... respect

ArnoldS troche przegial na poczatku ale ostatnia wypowiedz na 2 stronie wypas Knife no coz przyznaj sie ze to byla prowokacja z twojej strony ze napisles panu redaktorowi tekst o mma on go opublikowal ufajac w twoja wiedze a pozniej go przechytrzyles i chcesz wskoczyc na jego cieply fotelik... ps Gratulacje

taaa teraz to ludzie z SFD tworzą opinie publiczna jestesmy jak Wyorcznia... a na serio to i tak wiadomo czyj post byl gwoździem do trumny pana redaktora...Knife pilnuj sie bo nikt nie uwierzy ze ci w domu butla z gazem pier...nęła Zmieniony przez - KOSA KK w dniu 2007-03-02 14:42:01

Nie mozesz mi przyznac SOG-a - nie jestes abonentem, zreszta i tak bardziej sie nalezy autorowi tej strony, a nie mnie - ja tylko wkleilem linka. Nawiasem mowiac autorem jest osoba o pseudonimie KNIFE na tym forum.

Knife czyli mniej więcej dobrze trafiłem z różnicą wagi między nim a Tysonem w szczycie formy

A co sprawa ze Holendrzy są tacy dobzi? Co to my gozej jestesmy genetycznie zbudowani czy co? Strasznie mnie w****ia brak dobrych zawodników w Polsce na arenach międzynarodowych. Nastula sie raczej nie sprawdził, innych nie znam, malo siedze w temacie. Wydaje mi sie ze Polacy byli by naprawde dobzi w UFC K1 bla bla i w tym wszystkim, to czemu nie [...]

Powiem wam, że głupoty gadacie. Pierniczycie, ze wiatrowka jest nie skuteczna, ktos tam napisal, ze można sobie nią najwyżej wiatr wyprodukować... eh szkoda słów. Knife napisał: Nikt nie podejdzie? Większość sytuacji ulicznych polega na tym, że JUŻ KTOŚ podszedł. Mnie wyciągnięcie wiatrówki przez kogoś zaiłoby śmiechem. A ja znam autentyczną [...]

bnkman-nie chodz o to, czy postrzał z pistoletu pneumatycznego unieszkowliwi napastnika-bo pewnie unieszkodliwi. Ale: 1. Wiatrówki mogę nie zdążyć wyjąć. 2. Jeśli napastnik będzie miał np nóż-a zobaczy wyjmowaną spluwę-to zamiast Cię zaszantażować nożem (stracisz portfel...) może, ze strachu, zaatakować Cię na ślepo-i zadźgać. Co gorsze-sąd może [...]

Aaaa z Knife'em to ja się sprzeczać nie będę Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2009-05-03 21:33:30

Ogarnij sobie dziennik Knife'a u konkurencji, tam pokazywał jak przygotowywał sie do szkoły oficerskiej, moze coś pomoże

cala seria tych filmikow powala mnie na lopatki pozdro dla KNIFE'a