mam 15 lat, trenuje troche kicka ale mam maly problem z wyprostowaniem nogi w kolanie przy wysokich kopnieciach okreznych. Czy jest to tylko kwestia dobrego rozciagniecia czy problem jest troche powazniejszy? PROSZE O POMOC!
witam. w grudniu planuje moj 4 cykl. myslalem nad npp, oma, meta na kicka no i moze pozniej jakies zejscie propem. mile widziane sugestie co do dawek i dlugosci cyklu
Ej, mam do Was pytanie, czy jeśli podczas sparingu ( bez ochraniaczy na twarz ) wykonam high kicka i celnie oraz mocno trafię, to czy partner jest narażony na kontuzję? Czy on upadnie?
Witam , Znajdzie sie jakaś duszyczka co rozpisze trening pod kicka ? Chce trenowac 2x dziennie z naciskiem na kb. Poniedzialek-Czwartek wieczorem jak w temacie , reszta moge rano . Polubiłem cardio %-) Ćwiczenia na klate i triceps odpadają , coś j**ło pol roku temu , a czekam na rezonans . Pozdro
Tak mnie ostatnio zainteresowała ta sprawa: czy trening kicka light-contact rózni sie od fulla tylko sparingiem, czy także tym, że np. w przyrządy bije sie "z liścia" i wogóle nie ćwiczy się siły ciosu?
Siema jestem 3 tygp o prop+megavol mam zamiar wbic juz 1-10 cypio 700mg ew 11-16 prop 100mg e2d 12-18 wino 30/40 ed czy po 3 tyg na upartego moge wbic na cykl? dlatego nie dodaje nic na kicka Zmieniony przez - wilkujlb w dniu 2011-01-21 19:44:58
Kumpela wyprowadza sie do Katowic i szukam dla niej info o sekcji gdzie trenuja jakies kobiety.Dajcie namiary na dobry klub kicka w katowicach.Dziekowa z gory! I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring...
Witam! mam 16 lat i chciałem zapisać się na Kick-boxing,miałem do wyboru również MMA,lecz nie mam kasy na bilety ponieważ więcej razy w tygodniu jest. Czy trening kicka raz w tygodniu wystarczy? Prócz tego oczywiście treningi w domu :)
Witam trenuję kickboxing jak i na siłowni. Mam dietę lecz mam problem z posiłkiem przed treningiem kicka ponieważ czekam na ten trening ok. 2 godzin (30km od domu)... czy mogę przed treningiem wypić carbo 50g ? z może gainer ?
Siema.. Kumpel pyta czy jest sens na kicka przy prolce brac.. propa ? To bylby krotki kick.. I nie za bardzo on wie czy jest sens i nie bardzo ja wiem :d
Mam pytanie jak powinien wygladac trening silowy na silowni przy treningu kicka? Moj staz to ponad rok systematycznych treningow pod katem kulturystyki.
Witam, czy orientuje się ktoś czy w Konstantynowie Łódzkim odbywają sie jakieś treningi sztuk walki - najlepiej mma, bjj lub MT, kicka. Z góry dziękuje za odp.
Hyntel widzialem ze miales ostatnio naposim ten co sie szybko rozpuszczal, jesli go jadles to daj znac czy to ustrojstwo dziala, bo ruszam z cyklem a nie wiem czy to brac na kicka czy inna metke. dzieki za info jak cos!!