kicka

niewiem po co tez planujesz te przejscie z enana na mixa. zrob standardowy cykl z metki na kicka, deki, oraz testa enana w slusznej dawce z dobra micha dopieta na 100% i bedziesz zadowolony.

[...] jest aktualnie nie może być porównywane do styli wyżej wymienionych Chyba że przejmnie z nich metodyke ale wtedy to już nie bedzie kyokushin tylko praktycznie kickboxing Druga sprawa to to że instruktorzy KK nie będą mieli tak dużej wiedzy bokserskiej jak trenerzy boksu czy kicka a nie każdy ma czas ochote i pieniądze chodzić dodatkowo na boks

To mocno uogólnione co mówisz pro... choc mete na kicka mozna jak najbardziej,osobiście wolałbym wskoczyc frontem z prolo pociągnąć 8tyg i zejsc propem,ale jak to mawiaja dla kazdego co innego

1-4 meta 30mg ed 1-14 enan 750mg week 1-12 dd 500mg week 8-11 antek 50/100/150/150 Nie trzeba by więcej testa do deki? I po co ten antek, przecież to steryd stosowany na kicka? Zmieniony przez - Thingol w dniu 2012-04-08 17:08:40

A można wiedzieć co trenujesz i jak długo?? Bo iwdzisz ja trenuje 2 miechy kicka i domyślam się co trzeba robić żeby tak noga sobie machnąć czy też przytrzymać,ale jak narazie się tym nie interesuje,robie na treningach to co trener każe i coś może kiedyś będzie Żeby tak noge podnieść to nie tylko dobry naciąg bo i też kordynacje musisz utrzymać [...]

Dzieki za odpowiedz ;) juz zamowilem na dzis 30 amp i metke do tego na kicka xD

****owo, że najpierw tren, później npp, żeby ruszyć to mogłeś chociaż by mete na kicka i npp z poczatku, wtedy by dawało rade, a po trenie pewnie ****a da, no zalezy jeszcze jakie dawki go do***iesz, a tren było zostawic na koniec z winem i propem

Może być. Choć prolo wydłużył bym do 10 tyg. Metę jako kicka możesz też dać.

Wiek: 16 lat Waga: 74 kg Wzrost: 178 cm Staż siłownia: 5 miesięcy Staż kick: 3 miesiące 4 dniowe treningi kicka mam od tygodnia. Do tej pory przez 5 mies jechałem 4 dniowym splitem na siłowni. Biceps: 36 Klatka: 113 Pas: 77 Udo: 54 Łydka: 41 Wyciskanie leżąc: 75 kg Martwy ciąg: 100 kg Przysiad: 65 kg (problem ze stabilnością jak narazie)

w takim układzie bez sensu meta żeby coś dała powinna byc brana z 5-6 tygodni na 3 tygodnie daje się na kicka do dłuższych estrów, co w przypadku propa jest zbędne

kwestia tego czy uwzglednisz wydatek energatyczny na kicka w diecie

Jak kupisz kreatyne to odpusc sobie tego red kicka. Kreatyny nie mozna stosowac z kofeina.

I po to wymyślono front kicka aby odepchnąć namolnego oponenta. A jak się nie da to klincz przy chaotycznej naparzance zklinczowanie przeciwnika nie stanowi dużego problemu a z tond to można zapodać sporo fajnych technik. Ewentualnie wariant najbardziej defensywny czyli schować się za podwójna gardą i poczekać aż się napastnik zapowietrzy.

[...] do cwiczenia to serio ciezko mozesz miec cwiczac samemu. Trudno bedzie ci sie nauczyc wsyzstkiego z filmow instrukatozowych. Cwiczylem we wlasnym zakresie i jak poszedlem na kicka to zobaczylem dopiero ile bledow popelnialem. A pozniej trudno sie odzwyczaic od nich. Kumpel np. nauczyl sie zle wyprowadzac prawy prosty i teraz ma z nim cholerne [...]

dzięki tifraga trenowałem kiedyś kicka przez bardzo krótki czas i mam zamiar zaniedługo iść spowrotem stąd moje zainteresowanie m.in. takimi filmikami :) dzieki za stronke łap soga

Brzuch ćwicze na siłowni kilka razy prócz dnia w którym robie plecy Pozatym na treningach kicka też dość często robimy brzuszki

można nawet bedzie to dobre bedziesz schodził powoli z cyklu mietkiem. TYlko bedziesz długo czekał a coś zacznie dzialć bo nic na kicka niema i widział bym to tak 1-10 deca 200mg e5d 1-12 cypio 250mg e4d 11-16 mięta 30 mg ed lub 1-5 metka 30mg ed 1-10 deca 200mg e5d 1-12 cypio 250mg e4d Zmieniony przez - hugo1991 w dniu 2010-08-05 20:40:50

Początkujący karate-miszcz nie zdąży, a już będzie leżał. Nawet jak pyknie pseudo-low-kicka, to nie zrobi wrażenia na przeciwniku. A popróbować trzeba wszystkiego. Tu masz rację. P.S. Też się wychowałem na filmach z Jean Claude Van Damme-m, ale bez przesady z tym karate. [...]

ja mam czasami sparingi na bielanach na awfie i wiem mniej wiecej jak wygladaja treningi karate,aikido oraz kicka tam.jak chcesz jakies info to pisz tutaj.

metka jest na kicka,a deke i testa mieszaj w jednej pompce