kicka

[...] w zawodach? Wtedy moze i jest ok Tylko placek poradzę ci wyrzuć te wyciskanie sztangielek np i wrzuć francuskie na trica - to nie duzy mięsień wagi nie zyskasz a siła ciosu na bank podskoczy. A do autora zalezy czego chcesz cwiczyc kicka i wage utrzymywać to trenuj siłowo tak jak placek czy chcesz siłke by sylwetkę poprawić to wal ten mój trening

Nie no nie da rady łaczyc silki i kicka i czerpac z obu rownorzednych korzysci, to juz nawet ja wiem, niestety kick zawiera zbyt duzo aerobow ktore utrudniają nabieranie masy Ja poprostu chce sie nieco wyrzezbic itp. Raczej marne szanse zeby zwiekszyc wage:-/

Z doświadczenia najlepiej na wys. cisnienie dzialalo PRESTARIUM -- > jesli nie masz dostepu na lewo z czym nie ma problemu przy dobrej bajerze to musisz sie liczyc z recepta - ale warto srodek rewelka. Metka - odradzałbym jak koledzy ... winko i propek i rośnij zdrów - metka to na kicka ew.

"winko i propek i rośnij zdrów - metka to na kicka ew." dziwne

nastepnym razem mete daj na kicka równo z oma np. 1-5 meta 1-12 oma ale tak jak zrobiłes tez sie nic nie stao, tylko miałes pewnie mały zastój po mecie ;) zanim oma sie rozkreciła

ja się w takie małe cykle nie bawie nie jeden z moich znajomych robił takie kombo, i dobrze wychodziło. niektorzy dawali metę na kicka, i propka do winstrolu - wtedy bylo naprawde lux.

[...] w domu z kolegą, bez trenera.Wieczorkiem robimy tricepsa.Rano w poniediałki wtaje bo mam do szkoły na 10:D.W środy worek i technika. Sobota klata, biceps, plecy, czasem bieg(interwały)CZasami oczywiście zmieniamy to. Sciagaliśmy rózne treningi z thaia i ćwiczymy.Teraz mamy sie na wakacjach zapisać na judo, albo na kicka...Powodzenia

a czego ty oczekujesz po 3 tygodniach deki i 1 tygodniu susty? daj sie towarowi rozkrecic a jak chciales odrazu przyrostow trzeba bylo mete na kicka wziac

cykl nie dla mnie dla kumpla wazacego 107 kg androlic idzie od poczatku na kicka a cetabon na koniec

mi sie podoba, ale coś na kicka by się zdało i te 200mg to co ile ? domyślam się, że na tydzień ?

[...] zależy od zawodnika, ale akurat przednie wysunięte kolano u boksera, to najlepsze miejsce do ataku dla kogoś sprawnie operującego nogami. Natomiast do boksu, oprócz low kicka i podstaw zapaśniczych, proponuję dodać łokcie i elementy tajskiego klinczu. Prawy łokieć bity z boku, góry, czy nawet z dołu jest na prawdę banalny do opanowania dla [...]

możesz bić e2d na kicka jak najbardziej, choć chyba jednak wolałbym propa

Leciałem ostatnio podobny cykl i dałem mete na kicka, teraz zrobiłbym odwrotnie-meta na koniec bo po odstawieniu mety już tak ładnie nie szło. Zmieniony przez - Devin w dniu 2012-07-20 22:49:22

Możesz też dać na kicka i na zejście przed odblokiem 10-15mg z rańca antykatabolicznie.

wiadomo w polaczniu tez dziala bardzo dobrze ale na kicka spisuje sie rewelacyjnie po odstawieniu mety juz trudno o progres dlatego dobrze jesli w tym czasie wkreci sie jakis anabol

[...] zawodnikiem nie jestem, ale mam strasznie krzywe kolana i na dodatek jeszcze plaskostopie, a trenuje z 15 lat rozne Sw i daje rade.Chociaz w niektorych cwiczeniach te kolana przeszkadzaja, zeby zrobic prawidlowego low-kicka musze sie natrudzic troche wiecej niz inni i moja postawa bokserska tez nie jest taka jak powinna byc, ale to sa szczegoly

ja bym dodal do tego jeszcze kicka jakiegos na start 1-4metka 20mg/ed

no spuchnac spuchnelem no bo wez przytyj w 8tyg 13.5 kg to na bank spuchniesz ale rozstepow nie mialem co dziwne he he zadnego kicka nie dawaj gwarantuje ze jak kupisz dobrego trena np z Ec to juz w 1 tyg pojdziesz w gore ja tak mniej wiecej okolo 2 kg na 1 tydz. tylem zycze takich samych przyrostow co u mnie pozdro

Ten winstrol inj ma się rozumieć, że e2d? Długie estry wg mnie lepiej bić 2 x w tygodniu ponieważ będą mniejsze wahania stężenia. Ma się to do deki i enana. Prop na kicka będzie ok. Winko będzie w tabletkach, będę brał 30mg ed (zapomniałem napomknąć) Własnie wahania stężeń mnie zastanawiają, którą koncepcje przyjąć, czy ta opisaną powyżej, a może [...]

UKS jest w Hucie, w Centrum B czy cos takiego, znajdziesz ich strone w googlach wpisujac UKS Boxing Kraków. Co do innych klubów to np Promień/ Promyk (jak ktoś się orientuje prosze mnie poprawić) gdzies na Salwatorze, u Biniasi, itd. Duza czesc klubow kicka, czy thaia pisze, ze prowadza szkolenie bokserskie.