kicka

1-10 400-500mg cypionatu / enenthatu 7-12 50mg winsa eod ew. 4 tyg na kicka meta

Kreatyne 5g z rana codziennie BCA razem z High Kickiem pol godziny przed treningiem I po treningu BCA jeszcze raz W dni nietreningowe 5g kreatynki z rana BCA 2 razy dziennie pomiedzy posiłkami Bez high kicka Tak ? :D (sog przyznany)

eksperty sie odezwały champion dobrze jest ja tez nie ciwcze na siłce prawie tylko to co mi do kicka potrzebne fotki dawałem ładny kopniak tak trzymac SOG ------------------ Moderator

podejrzewam ,że stać by ich było ,ale jedynie gdyby miał walczyć z pudzianem. KSW 22 na darmowej będzie także nie ma szans na Cro copa.Pozatym CC bd walczył z Rizzo chyba w styczniu/lutym. Oj tam Miras zasłużył na łatwe walki. Przyleci... wyj**ie mu prostego/high kicka i zgarnia podejrzewam 50k$$+

O ile się nie myle to do kicka mają być mniejsze.. Nie wiem czy dalej chcesz ten adres,bo widze że kolega juras odradził kupowanie

Czy mozecie mi powiedziec cos o sekcji Red Tiger w Wawie? chodzi mi raczej o kicka, bo o kungfu juz slyszalam. chcialabym poznac opinie tych ktorzy cos wiedza o tym klubie moze ktos tam trenuje, lub trenowal? z gory thx.

Prosisz się o następnego low-kicka...w szczękę... Tak jak wtedy. Prowokuj mnie dalej :-))

[...] patrzyłby na niego z góry...dosłownie ;-) ), wredny(to wszyscy wiemy :-D ) i brzydki(to też wszyscy wiemy :-D ), ale osobiście uważam go za jednego z moich Nauczycieli(pierwszy człowiek, który sprzedał mi precyzyjnie wymierzonego, choć bardzo lekkiego, low-kicka :-)) ). Tak więc formuła: "Domo arigato gozaimasu" jest bardziej na miejscu :-))

Przeciez jut to wczesniej napisalem...ze zapodam suste i na kicka antka ,a odrazu po nim dac winko oral...calosc 8 tygodni tzn 3 -antek..5-winko...na koniec wrzuce jeszcze propa na zejscie z susty...tyle....

moja rada taka: jedyne co samemu mozesz robic to cwiczenia poprawiajace wydolnosc orgaznizmu (bieganie, plywanie, itp.) bo napewno sie przydad na treningu czy to boksu czy kicka. Technik wyczytanych z artykulow nie cwicz sam w domu bo tylko nabierzesz od tego zlych nawykow, to wszystko pokaze Ci trener na treningu i dopiero wtedy bedziesz mogl [...]

1-4 meta na kicka 25mg ed 1-8 enan 250mg e4d 1-10 bold gen far 250-300mg e5d 9-14 susta 250mg e3d 10-15 npp 100mg e2-3d 15-20 tren 75gm e2d 15-22 prop 450mg ew (150mg c3d) 15-22 winko 30mg ed ja zrobilbym to tak ;]

[...] mógłbym jednym słowem: różnorodnie. Sporty walki to bardzo złożona dyscyplina, tak więc i treningi są zróżnicowane. Wiadomo wiele jest metod, podejść itp. Ćwiczę kicka w klubie i uzupełniam go wieloma elementami. przede wszystkim biegam-zarówno długodystansowe(do 20km), jak i sprinty oraz hiity. Również siłownia-na niej ćwiczę, albo [...]

songo - walilem age przez ponad 3 tyg na kicka i nie mialem problemow, nastepnym razem zaopatrz sie w leki proti retencji i ew. nadcisnieniu, moze slaba masz pikawe ... Co do 180 to czasem na pompie wielu ludziom po treningu takie wchodzi ...

daj ankiete działu,prop na kicka dobry pomysł ale po odstawieniu propa trzeba podbić enana

ale gdy na treningu ćwiczę z osobą która waży 70 kg bo lżejszych nie ma to jak dostaje middle kicka to przeskakuje... pisałem że zależy mi bardziej na masie, kickboxing to dodatkowo :) następna sprawa :) moja optymalna waga to ok. 65 kg :)

mialem wlasnie podobny cyklik meta deka susta wchodzil miodzio a moze zrobisz najpier cyklik taki lajtowy na propku samym 5 tyg odblok itd i potem cykniesz te 3 rzeczy razem lajtowa metka na kicka deka + enan co Ty na to?

ja bym tego propa na kicka wyrzucił, w omenie i tak masz propa

wiciu:nie nerwowo...spoko. mam 22 latka. waze 85 kg przy 189 cm wzrostu. cwicze na silce od 4 lat. jest to moj drugi cylk(1-70 mety). trenowalem rowniez kicka.stad mala waga. ostatnio postanowilem zdobyc troche masy no i jestem w dziale

[...] przebieg miała akurat ta walka ale na jakiejś rosyjskiej "klatce" też widziałem free fight 2 kobiet i za bardzo to mi sie to nie podobało A walczące tez trenowały judo i kicka. Choć w sumie to lubię kobietki "trenujące" jakieś sporty walki są takie hmmm bojowe Pozdrawiam KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Co do low-kicka to nie przyjałem żadnego na razie i ciesze sie z tego niesamowicie :) IMO (in my opinion) ciezko jest sie przed tym obronić a szczegolnie przed tymi na kolano, cze łydkę. Moje doświadczenie z karate jest nieduże (jeszcze) ale jak na razie nie uczono mnie samoobrony ani uników. Raczej sie lejemy nawzajem i z zacisnietymi zebami [...]