kicka

Spokojnie da sie towszystko pogodzić ztego co widze masz kicka 2 razy w tygodniu więc siłke zrób tzry razy w tygodniu potem dwa dni odpoczynku i gitara gra.Jeśli chcesz rady to rób tak: Poniedziałek-siłka:klatka z plecami Wtorek-Kick Środa-siłka:łapy z nogami Czwartek-Kick Piatek-siłka:barki Sobota-całkowity luzik Niedziela-Sauna I wtaki sposób [...]

sorki niezauważyłem ,że tego kicka masz w Poniedziałek ,to zrób tak ,ze w planie jaki ci podałem siłke z Poniedziałku przenieś na Niedziele a Wtorek (i Sobote) zrób sobie wolne.Masz sprzęt wdomu więc niepowinno być ztym problemu. Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-10-13 19:21:44

Ziemniak87 czego nie pojmujesz???????? no ok nety nie chce brac pytam o cos innego???????????? ALE TEGO NIE BARDZO ROZUMIEM ''mozesz zasadzic propa na 2 tyg na kicka 100mg e2d''

Gdzie na zawodach kicka są długie? W K1 i lowkicku widziałaś kiedyś długie spodnie?

po co byłeś 5 tygodni na małej dawce testo,aby potem podbić prolo i dołożyć propa?propa mogłeś dać ew na kicka na poczatku,teraz chcesz doołożyć propa,metke i clen?nie ogarniam wcale twojego pomysłu na cykl

gdybys nie powiedzial ze cwiczysz jeszcze kicka to nie dalbym soga wiem cham jestem :P

[...] (wsumie z moim najlepszym przyjacielem-prawie bratem) -nawalił sie i zaczą mnie kopać po nogach więc pokazałem mu jak to robić prawidłowo-jak mu wypłaciłem low kicka to jeszcze dwa dni później mi płakał przez słuchawkę ,że wstać nie może (ale efekt zamierzony został osiągnięty-do dziś już nie chce żebym mu cokolwiek pokazywał ) [...]

[...] nie dotyczy.Dlaczego? ano dlatego że jest tu szczególne nastawienie na wykonywanie rzutów do czego potrzebna jest masa i siła, a mniej jest walki w parterze w której to dopiero różnice wagowe zawodników nie są juz tak bardzo istotne. Na twoim miejscu wybral bym kicka gdyz obok thaia jest najskuteczniejszym stylem uderzanym. The choice is yours

[...] każdy ma swoje zdanie i nie ma sensu sie kłócić o ******ły. Natomiast co do twoich argumentów to nie jesteś jedynym który zna z autopsji sytuację bo ja trenuje BJJ oraz kicka i jak mówiłem jestem zdecydowanym zwolennikiem parteru. Jednakże Judo jest moim zdaniem siłową sztuką walki i na prawde b.długo trzeba trenować zeby techniką nadrobić [...]

To ze na dominikanskiej trnuja kicka sami drechole to prawda ale na treningach nikogo nie leja ani nic. Takze mozesz sobie isc potrenowac jak chcesz , trenera maja calkiem fajnego bo rozmawialem z nim jakis 2-3 tygodnie temu + grupa ktora widzialem na treningu nie przypominala mi tych dresiarzy ktorzy trenowali tam 2-3 lata temu

przy twojej wadze rozwazyl bym dawkowanie enana na poczatku 250mg e4d a po okolo 6tyg 250 e3d, mozesz tez lekkiego fronta zayebac albo metke na kicka

[...] chodziłem dwa miesiące po niej w krótkich spodenkach i nikt nie zauważył że coś miałem robione. Artroskopia artroskopii nie równa, ja po dwóch miesiącach pierwszy raz w piłkę grałem, ale potem musiałem sobie z tydzień odpuścić, 3 miesiące po zabiegu powrót do kicka 3 razy na tydzień, tylko ja miałem jeszcze część uszkodzonego PCL usuwane.

[...] pieniadze (faktem jest ze byla to jego 4 walka na k1 i 1 przegrana zas jego przeciwnik zaliczyl ich 21 i 7gleb) argh ide spac aaaaaaaaaaa co za koszmar. Gosciu stoi dostaje kicka obniza garde dostaje prawy nie podnosi gardy i praktycznie mizadzacy z poldystansu lewy prosty w luk skroniowy ale nie przegral przez taki doslowny ko odszedl dwa kroki [...]

krav maga to jest combat i nie należy do SW jest w miare szybo do opanowania jeżeli zna się podstawy np z kicka myśle że karate też się nada więcej moga powiedziec ci inne osoby trenujące ten combat Szybko wracaj do zdrowia

enan 250mg co 3 dni bez ******lki to minimum na dobry przyrost hcg mozesz w 7 tyg 1000j co 2 dni przez 10 dni i powtorzyc w 13-14 tyg aha a ten strzal omy na kicka to daruj go sobie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-07-10 22:41:27

Jagnik, teraz ? mizernie :D ale tez wrocilem do starej pasji kicka , troche sie podciagam na drazku i duzo plywam.Zgadzam sie z przedmowcami ze przez zbilansowana diete+ dobre koksy+ dobra rozpiske+srodki oslonowe+ nadzor lekarza mozna zminimalizowac ryzyko skutkow ubocznych ale nie wyeliminujesz ich do konca.Ja mam to szczescie ze cwiczylem z [...]

400 mety+20 winka i wątroba się na Ciebie obrazi nie kombinuj deka+prolo/susta z zjściem propem do tego meta ka kicka lub winko na koniec na ubicie

steven według wielu wygrać powinien lombard.Dodam ,że może raz kopnął middle kicka i od razu złamał ręke barbarzyńcy. Według mnie to złamanie mostka może być prawdą.Strasznie się dziwiłem ,że nie ruszył na Boetscha na pełnej k***ie jak mu nie szło...

no właśnie, na dodatek ten lżejszy (ja) mogę doskoczyć z high kicka i jazda :D

[...] co kierowało nim, czyli też nie trenującym? Zresztą nieważne, Krav Maga, czy Aikido też jest skuteczne jak trener dodaje troche parteru, jakieś lepsze kopniecia z chociażby kicka itp. Nie mówie, że są one nieskuteczne bez dodawania gdyż moja styczność z nimi jest minimalna. Niech wybierze to co mu sie podoba Zmieniony przez - peeepeee w dniu [...]