hmm no u mnie sa baseny ale nie wypornosciowe %-) to w takim razie interesuje mnie nr2 mierzenia bfu:) body fat caliper, nie wiem jak to sie po polsku nazwya i jakis kalkulator internetowy a najlepiej kilka i usrednic wynik
no cos takiego, tylko to nie byl kalkulator tylko schemat, ze jak podnosisz 10kg np 10 razy to mnozysz to 10kg razy powiedzmy 1,2 i otrzymywales w ten sposob maxa. dla kazdej ilosci ruchow byl wspolczynnik Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-01-26 17:14:53
no widze ze chociaz jest jakies nawiazanie tego na co tak dlugo czekalem ;P kalkulator rzeczywiscie spoko :) przydatna sprawa __________________________________________________________ wOle mIeć bRzuCh oD piWa, nIż garBa oD prAcy...
Jak tak dalej pojdzie to oprocz diety,treningu oraz suplementacji Michail bedzie musial robić za nas trening hie hie Mam 185cm, 85kg Z wyliczen z tabeli wyszlo mi cos takiego 425 WW 172 B 127,5 T posługując sie tym kalkulatorkiem: http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp Ułożylem sobie taka dietke: [...]
Megon - ta zielona tabelke zrobil kalkulator - program o ktorym pisalem Moje obliczenia są poniżej Ally - bo to są puste kalorie i Twój przykład nie ma tu nic do rzeczy EXPECT THE UNEXPECTED
Polecam: 1-strony 2 i 6 w TYM temacie- tabelki 2-TEN KALKULATOREK http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
fantastyczny ten kalkulator.pierwszy raz jestem na tej stronie i rewelka to co tu znalazlem:) powiedzcie mi tylko ile powinienem dziennie spozywac gram bialka, weglowodanow bo mnie np dzis wyszlo 350 g weglowodanow 70g bialka i 70 g tluszczu. a jadlem dosc malo ,powiedzmy ze nie tak jak zwykle:)zwykle jem wiecej Misiu
Witam! Proszę o aktualny link do dobego kalkulatora żywieniowego. Podany na początku posta jest już niestety nieaktualny http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp Dzięki, pozdrawiam Dareckyy
dawki takie, dlatego ze dylu ma slabego gena, ale fajnie ze masz cel ja ci zycze powodzenia cos ta micha na masie kuleje, bialka troche malo jak na cyklu ale wegli wedlug mnie to jak u przecietnego kowalskiego: ze tak kalkulator czy jakis smieszny dziennik pokazuje to ja sie tym nigdy nie kierowalem i radze to samo [...]
Jako że waga od 3 tygodni mi stoi, załączyłam kalkulator bo coś mi się wydaje że mnie fantazja z jedzeniem ponosiła %-) Moje założenia to 1700kcal. 5%wegli 70%tluszczu i 25% białka Dodatkowo zamierzam trzymać się nadal okna zywieniowego 10.00-16.00 1. Jaja z majo i sosem chili 2. Tatar z łososia, futomaki sashimi + 2 garści orzechów [...]
"Filet z kurczaka FIT" myślałam, że to jakaś głupia nazwa w kalkulatorze, ale kliknęłam w produkt a to kurczak w puszcze :)) Poza tym "Produkt może zawierać zboża zawierające gluten, soję, gorczycę, seler, mleko (łącznie z laktozą), jaja" czyli cała idea diety bezglutenowej jest o d.... tyłek rozbić %-) i tak - nawet produkty które "mogą zawierać" [...]
hmm tylko nie bardzo wiem, co powinnam o tych 'rozjazdach' myśleć - jeśli używam w większości danych z etykietek produktów, które jem, do tworzenia rozpisek diety, to co jest nie w porządku? Po prostu kalkulator dupiaty, bo gdzieś ma błąd w formułkach obliczeń Betka sprawdziłam przykładowo food log shrimp: [...]