kałkulator

Wypilam dzisiaj 4 kawy rozpuszczalne z mlekiem i jedna lyzeczka cukru nastepnie 2 kromki zwyklego chleba z krakowska i 2 talerze zupy jarzynowej chce sie dowiedziec ile kalorii dzisiaj wchlonelam? Bo nie amm zielonego pojecia jak to obliczyc

Witam, chciałbym spróbować ułożyć sobie dietę redukcyjną, wrzuciłem podstawowe dane i to mi wyszło: Współczynnik BMR 1723.19 Aby utrzymać wagę Kalorie 2670.94 Węglowodany 55% 1469.02kcal = 367.26gram Białko 15%% 400.64kcal = 100.16gram Tluszcz 30% 801.28kcal = 89.03gram Czy ilości procentowe są właściwe? Wydaj mi się, że za dużo węgli... Proszę o [...]

Wyszło mi ABY UTRZYMAĆ WAGĘ 2657 kcal 15% białka: 399 kcal = 100 g 55% węglowodanów: 1461 kcal = 365 g 30% tłuszczu: 797 kcal = 89 g Rozumiem że jeśli zależy mi na zbudowaniu masy mięśniowej powinienem mieć nadwyżkę kaloryczną. I tu pojawia się moje pytanie. Czy jeśli mam 100g białka, 365g węglowodanów i 89 gram tłuszczu do utrzymania wagi, to czy [...]

Siemka , zna ktoś może jakiś działający w miarę prosty w obsłudze kalkulator do obliczania stężenia testosteronu na cyklu ? Pozdro

Siemka. Czy ma ktoś może dostęp do kalkulatora obliczającego poziom testosteronu po iniekcji? Gdzieś coś takiego widziałem ale nie mogę znaleźć. Chodzi mi o coś takiego, że np wylicza jakie będzie stężenie po miesiącu, dwóch, trzech przyjmowania konkretnej ilości, bo wiadomo, że stężenia się jakby na siebie nakładają i bijąc 500 na tydzień, po [...]

http://www.programy.u.waw.pl/zapotrzebowanie-kalorie.php znalazłem coś takiego i przy moim zapotrzebowaniu - 2870kcal radzi mi (jeśli chcę tracić 1kg tygodniowo) spożywać 1770 kcal dziennie - czyli ujemny bilans na poziomie 1100kcal. nie za dużo obcięło? pmijając to, warto się nim kierować przy obliczaniu dziennego zapotrzebowania kalorii? [...]

Mam do sprzedania Kalkulator Graficzny firmy Texas Intruments, rysuje wykresy, sam nie wiem do czego sa niektóre funkcje, ale jest bardzo ciekawy. Cena ok.100 zł, a z reszta do negocjacji . Jak ktos zainteresowany to zagadajcie na GG: 4861193, albo napiszcie pytania w tym poscie

Czy wasz kalkulator ze zużyciem kalorii jest prawidłowy? http://potreningu.pl/kalkulatory/spalanie Policzyłem, że dla mojej masy 102 kg spalam w godzinę jadąc na rowerze ze średnią prędkością 20 km/h jakieś 1000 kcal...a to raczej nierealne. Wydaje mi się, że taka jazda przy mojej masie to max 600 kcal/h

Witam około rok temu znalazłem świetny kalkulator kalorii w excelu i od tygodnia próbuję go znaleźć i nie potrafię. Kalkulator ten miał kilka arkuszy w pierwszym na pewno wpisywało się dane o sobie itd. w następnych układało się dietę oraz były tablice kaloryczne. Bardzo proszę o pomoc, z góry dziękuję.

jakies 5 lat temu znalazlem na forum kalkulator diety ktory pozwalal wyliczac BTW i mikroelementy juz zjedzone ( po kazdym posilku byl bilans dzienny ) i jednoczesnie wyswietlal co jeszcze brakuje ( wg zalozonego planu ) Szczegolnie mikroelementy byly interesujace, nie trzeba bylo sie glowic czego moze zabraknac w diecie. Moze ktos ma cos [...]

Witam! Mam ogromną prośbę. Spotkał się ktoś może z kalkulatorem kcal który określa cholesterol, tłuszcze nasycone i zawartość błonnika? Bo mam do wykonania na zaliczenie semestru na uczelni dietę sportową podpartą szwajcarską piramidą żywieniową a tak się składa że mam bardzo daleko do uczelnianej biblioteki. Chyba, że miały ktoś gotowca na [...]

Czy w tym kalkulatorze kalorii na potreningu.pl kiedy wybiorę produkt z listy można zmienić jego ilość? przykładowo jak wybiorę ryż biały to mi wyskakuje 100g a chcę zmienić na 50g, czy tak się da czy trzeba kliknąć dodaj własny i wpisywać wszystko ręcznie?

Witam! Właśnie zaczynam układać sobie dietę i z pomocą forum excel stworzyłem kalkulator żywieniowy w którym wprowadzacie wagę żądanego produktu w gramach i obok wylicza Kcal, Białko, Tłuszcze i WW. Wrzucam bo myślę, że może być pomocne, a w necie nie znalazłem podobnego. Pozdrawiam Tu wprowadź tekst linku...

Witam chcialbym sobie obliczyc dzienne zapotrzebowanie kalorii bialko/wegle/tluszcze ale nie mam pojecia z ktorego kalkulatora skorzystac... kazdy pokazuje mi inny wynik chociaz wiekszosc pokazuje mi od 2800 do 3200kcal to mysle ze 3000 powinno wystarczyc chociaz trudno jest mi dobic te 2500kcal... to duza roznica jest miedzy weglami a bialkiem :/ [...]

Od jakis 2 dni nie dziala kalkulator zywieniowy... moze ma ktos ta strone na dysku? Dzieki z gory Zmieniony przez - domer w dniu 2009-07-09 17:08:12

Mam 12 lat i 161 cm wzrostu. Czy jestem wielkoludem? Czasami tak uważam lecz czasami się tym wogle nie przejmuję ale jak czasami widzę wszystkie dziewczyny w mojej klasie że one są takie niższe ode mnie to czuję się jak olbrzym i nawet od chłopców jestem wyższa. Nie wiem co już mam myśleć o sobie,wielkolud czy normalny wzrost. Proszę mi pomóc.

jak to jest: kalkulator dla sportowcow wylicza mi diete na 3500 lub 3800 kcal, całkowite zapotrzebowanie na kalorie wynosi 3773. chcac trenowac na mase, poowinienem doliczyc do liczb 3500-3800 standardowe 500 kcal, czy to jest ostateczna liczba kalorii(3500-3800) jaka powinienem przyjmopwac w celu budowania masy???

Czy to jest obiektywne? http://supertrening.net/ Jesli tak to pytanie - czy licza na glodniaka ? Bo przy mojej wadze na rowerku 60 min spalilbym 1000kcal %-) Czas trwania ćwiczeń: 60 min Waga: 115 kg Spalone kalorie: 1 267 btw; http://supertrening.net/kalkulator-kalorii/107-60-taniec+na+rurze/70#wynik %-)%-)%-) Zmieniony przez - kubabagi w [...]

Witam korzystam z takiego programiku zrobionego w exelu nazywa sie : Dziennik posiłków v 1.07 . I mam pytanie jak tam sie liczy ryż Jako gotowany czy w suchej masie ??? I generalnie jak sie to powinno liczyć przy gotowanym ryżu .

Witam, próbuje znaleźc spis zawartości kalorii, białek, tłuszczy i weglowodanów (zwykła tabelka). Jak dotąd udalo m isie odszukac tylko programy wyliczjące dzienne zapotrzebowanie itp. Ma ktoś moze link do ściągnięcia opisanej wyżej tabelki? Pozdro