kałkulator

wpisz sobie w googla kalkulator BMI mozesz obliczyć na jego podstawie ile powinna teoretycznie wynosić masa ciała

kalkulator BMR, aktywność fizyczna 3-5 razy w tygodniu, bardziej 5. Utrzymanie wagi mi wyszło 3968 kcal dodaje tak około 400kcal i może mi wyszło tak teoretycznie 4368kcal, no ale to co w takim razie odjąć żeby tych kalorii mniej było? Co proponujesz :D Zmieniony przez - reixkpuk w dniu 2019-04-09 21:27:23

www.kalkulator.friko.pl oblicz sobie Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-07-27 10:10:33

najlepiej wklej wyliczenia, chyba że jakiś kalkulator Ci to wyliczył, sprawdź też ile obecnie spożywasz,, by nie było tak że jesz 1500 i za cholorętych 3000 nie bedziesz w stanie zjesć

kalkulator wyliczył ok 1400-1500kcal

Kalkulator kalorii Posiłek ilość kcal białko tłuszcze węglowodany edycja Posiłek nr 1 7:00 Produkty b.d. 427 14 10 66 usuń Płatki owsiane g 366 11 7 62 usuń Mleko 3,2% g 61 3 3 4 usuń Edytuj posiłek Dodaj produkt Posiłek nr 2 10:00 Produkty b.d. 492 24 19 52 usuń Chleb zwykły g 245 5 1 52 usuń Kiełbasa [...]

www.kalkulator.friko.pl tu mozesz obliczyc alr to jest "na oko"

fajny bajer ten kalkulator

Wejdz tutaj: http://www.sfd.pl/temat89657/ Kilka zdan nizej jest kalkulator do wyliczania zapotrzebowania.

dział odzywianie masz temat jak to liczyć lub kalkulator http://potreningu.pl/kalkulatory

Wpisz sobie w google kalkulator BMI, ale masz nadwagę, chyba że jesteś dobrze umięśniony w co wątpię.

Muszę wiedzieć kiedy skończyłeś testosteron, w którym tygodniu. Kalkulator w łapę i oblicz.

Kalkulator zapotrzebowania wyliczył mi 2300 i - 500 kcal i wyszło 1800 kcal

tu masz kalkulator prosty jak konstrukcja cepa, chociaż moze nie mega dokładny ale powinien wystarczyć: http://www.e-manus.pl/calc,id,12,type,0,kalkulator_bmr.html

Fajniutki, szkoda tylko, że wyłącznie BMI :( Tutaj jest BMI, Ponderal i WHR w jednym http://blog.zdrowadieta.sklep.pl/kalkulator-bmi/

Dzieki za kalkulator.Wg niego od drugiego tygodnia podawania 250mg enana co tydzien to prawie to samo co prop 100mg co drugi dzien .Powinno miec te same dzialanie.O to mi chodziło.

http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie Wklep sobie w kalkulator to się dowiesz

mleka w proszku nie jedz.. chyba ze chesz być tłusty. zawiera duzo laktozy i mało bialka (tak jak mleko) poszukaj sobie tu czegos jak twrog, kurak, tunczyk etc: http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/html/index_kalkulator.html Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej " Zmieniony przez - ****master w [...]

przeciez jest post podwieszony a tam jest kalkulator

http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp ...:::wojownik BIAŁEJ rasy:::...