kałkulator

I co kalkulator pokazał, trzymasz się w kaloriach czy jednak przesadziłaś gdzieś ?

Nie wiem skąd oni to wzięli, w jakikolwiek kalkulator kalorii nie spojrzeć cebula ma 4-7g ww/100

apropo witamin w diecie. jak mogę obliczyć ile spożywam z niej witamin jest na to jakiś kalkulator coś tego typu? czy muszę sprawdza w tabelach żywieniowych każdy dany produkt?

z tymi gotowymi kalkulatorami to róznie bywa Bieganie w formie aerobowej nie przyniesie Ci tyle korzyści co trening HIIT( trening interwałowy) bedzie to dobra opcja na zgubienie tkanki t. jak i poprawy kondycji. Zmieniony przez - wlaziks w dniu 08/12/2018 15:01:31 U mnie ten kalkulator wykazuje zawsze bardzo zbliżone wyniki do tych ze wzoru wiec [...]

Jaka waga aktualna jest ?:) powodzenia Waga do dupy znowu spadek muszę się ostro wziąc do roboty. Obecnie wynosi 61,5kg W związku z tym dzisiaj dzień totalnego relaksu. Zrobiłem sobie 20 min rozciągania. Miska też luźniejsza ostatni posiłek wyglądał tak, że był ugotowany makaron w lodówce więc go wziałem dodałem łososia. Wiem że matka zawsze [...]

to ja tez cos zapodam, link do torrenta http://tdt.org.pl/uploads/2005/01/torrents/2005-01-20_14-08-10.Allegro%20Stuff_exe.torrent a w srodku: 110 Sztuczek do Windowsa AllegroTool Allegro praktyczny podrecznik aukcjonera AntyPoczta Bezpieczny panel logowania Ciekawe rekordy Guinesa Co zrobić jak zamoczy nam się telefon cPoczta Cracksearcher [...]

a i jeszcze jedno mnie trapi. Rzecz w tym, że jak np. ważę teraz te 74 i mam 176 cm i aktywność od 3-5 dni, to kalkulator mi liczy i wychodzi, że muszę spozywać 3156 kcal żeby utrzymać wagę czyli bilans ujemny, żeby zredukować, to powinienem mieć na minus 300 zgadza się? czyli bym musiał spozywac te 2856 kcal. Tymczasem zapewniając zapotrzebowanie [...]

to fakt:):) ale te 2-3 dni nie powinny jakoś zaszkodzić drastycznie,psychika odpocznie troszkę bo już 9 tyg ciasta ani takiego cheat"a nie robiłem kompletnie nic,tylko kalkulator i liczyłem Kcal,więć w święta mam zamiar trochę nadrobić;-)

Jaki jest wg Was najlepszy kalkulator kalorii online? Bo ten na potreningu.pl jest dość ubogi. Obecnie korzystam z tabele-kalorii.pl, ale czasami jak sobie porównuję do innych to różnice w deklarowanych wartościach są bardzo znaczące.

na ile jest dokladny ten kalkulator tluszczu na potreningu?

Witam, jestem właśnie na krok przed układaniem diety i zastanawia mnie pewna sprawa, korzystając z kalkulatora (KLIK) wyliczyłem swój BMR, który wynosi ~2250 i oczywiście od razu rzekoma ilość kalorii, aby utrzymać wagę to ~ 3885. Oczywiście jak wiem żaden kalkulator nie jest idealny, zamierzam ułożyć dietę redukcyjną, więc informacje te są [...]

Cześć.Marto,ja też z matematyką i czasem nauczycielami od tego byłem pokłócony...Do obliczeń to mi służy kalkulator,a jakieś pochodne i inne pierdoły,to jedna wielka fikcja dla mnie,które mi do niczego nigdy nie były i nie będą potrzebne,a umysł można poćwiczyć w bardziej sensowny sposób

Co Ty mi tu dajesz jakieś drobne?To na kalkulator może starczy...Ale na laptopa?

Panowie potrzebuje jakiś wzór albo kalkulator do obliczenia podstawowej przemiany materii? Bo patrze w przeglądarkach i w każdym inne wartości mi wychodzą ;/

Gdzie ten kalkulator?

nie wierz w kalkulator.

Nie ważne, zważ przed pieczeniem przed ugotowanie i taka weź wklep w kalkulator

cześć, żeby moja dieta w celu zwiększenia masy mięśniowej miała sens, muszę mieć tyle wartości odżywczych w niej ile mi wyliczył kalkulator tzn: Kalorie 3353.2 Węglowodany 55% 1844.26kcal = 461.07gram Białko 15%% 502.98kcal = 125.75gram Tluszcz 30% 1005.96kcal = 111.77gram Czy jakiś nadmiar ,czy jak? sorry za pytanie, jestem nowy (zielony w tych [...]

Jak według was najlepiej obliczyć zapotrzebowanie kcal ? według jakiegoś wzoru czy wystarczy zwykły kalkulator ?

Nie potrafie odpowiedzieć na pytanie ile miałem węgli na masie, gdyż tak naprawdę nigdy nie trzymałem miski, czego jest efektem bf~20% ale również i zaniedbania.. Rambo, nie chcę być nie miły, ale pewnie odpaliłeś kalkulator potreningu i wklepałeś to co tam wyskoczyło? Z tego co wiem, 50% talerza węgli to jest na utrzymanie tudzież masę + [...]