SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kazeina

  • Kazeina i DAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bedą mieli 2x3g dawkowanie to 2 puchy bo dłuższy cyklon się szykuje koncentrat to w miksie do śniadania raczej stosuje chodzi mi o typową nocną odżywke z Syntraxa jadł ktoś? Docelowo jeśli chodzi o białka to planuje : -rano -mix z przewagą koncentratu -po treningu -izolat -na noc kazeina Jak do tego uda mi sie utrzymac michę bedzie gitara

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2010-11-22 14:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - masa mięśniowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tytulu, gosc pisal, ze mocno trenujacy ludzie powinni spozywac o3 na poziomie 2-4g dziennie. troche duzo. 2. skoro trening o 20:30, a w rozpisce ostatni posilek o 22 = kazeina w prochu. musisz tutaj dodac wegli i naprawde nie wrzucal bym kazeiny po treningowo, Ty potrzebujesz w miare szybko przyswajalnego bialka w tym czasie. 3. posilek [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2016-09-25 14:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kefir/ jogurt

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    laktoza NIE jest zalecana . kazeina na noc jest spoko , pisze tylko ze ludzie z wymienionych powodow wyrzucaja nabial z redukcji . ja sam nie wyrzucalbym ale napewno nie tworzylbym z nabialu calego posilku . laktoza nie jest polecana . aby dostarczyc wystarczajaca ilosc bialka ile bys musial tej laktozy przy okazji chapnac ( w przypadku mleka ) . [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7100 Data: 2008-08-05 00:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] najłatwiej uzupełnic bo są wszędzie .A pytanie zasadnicze - to czy białako z profi jest tak samo dobre jak to z mXpro, wiecie czy olimp nie miesza jakiś gorszych białek np przenicznego , sojowego i do tego da troche serwatkowego.Bo jak kupie "czyste" białko to bede mial pewność że to jest białko serwatkowe i kazeina a nie jakiś syf.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2005-03-24 18:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kazeina-gdzie dostac???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    olimp procase 85 jest to kazeina wapnia ,dobra

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6918 Data: 2004-09-23 20:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 Pytania Odnośnie Białka Na Noc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak można, najlepiej żeby wyszło 30-40g białka np. 1,2 całe +kilka białek. Jeżeli mówimy już o normalnym jedzeniu to najlepiej według mnie zrobić mix jajka(albumina) + twaróg(kazeina). Zmieniony przez - Colter w dniu 2005-12-21 01:49:30

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2936 Data: 2005-12-21 01:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na saa

    Post
    Doping

    [...] nie chce ci juz waga schodzic w dol sory ale jak dla mnie zje... po calosci to wszystko pozdro pozatym twarog na sniadanie to raczej marny pomysl poniewaz to glownie kazeina ktora strasznie powoli jest rozkladana w naszym organizmie mogles to dac na noc i 4 posilki to za malo minimum na 6 posilkow powinno byc to wszystko rozlorzone. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2014-11-16 20:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny/korekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poszczególne składniki na posiłki np tłuszcz w jednym posilku 27 a w drugim 4 no i wegle to samo jest jeden posilek w srodku dnia wogole bez wegli i tłuszczu... posilek D. Aha i do twarogu na noc dożuciłbym porcje oliwy dla dłuższej kinetyki wchłaniania, Są takie odżywki z serii bialko na noc, tam ta role odgrywa aminokwas kazeina. To tyle...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2010-10-13 09:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy gainer olimpa

    Post
    Odżywki i suplementy

    ludzie nie stworzyli gainerów z mysla o ładowaniach, więc nic nie wafluje Nie powiedziałem jeszcze jednego -- jest wiele innych lepszych hgainerów do ładowań (z samym wpc, na co mi kazeina i jajo podczas ładowania )

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6222 Data: 2005-09-14 09:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jezeli masz kase na oddzielne białko czyli wpc i kazeina to czemu nie ja tam wole albo samo wpc albo prolangutam biogenix`a. Natomiast rano np 15gr wpi z carbo , ale ogolnie samo wpc styka

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2004-08-07 01:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekko zmodyfikuję pytanie: jeśli mam w perspektywie brak możliwości uzupełnienia białka w połowie dnia, to rano mieszać serwatkowe z kazeiną? smialo mozna.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2011-03-30 17:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultimate Protein

    Post
    Trec

    [...] mi sie ze opis ktory czytales zostal skopiowany z produktu 3d protein czyli swojego poprzednika/odpowiednika cenowego z tym ze uwazam ze ultimate protein jest duzo lepszy. kazeina dlugo sie trawi to prawda, to czyni to bialko uniwersalnym gdyz mozna je stosowac zarowno w czasie dnia jak i na noc jako zabezpieczenie antykataboliczne. jest to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2009-01-04 22:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko jest w Micellar Casein??

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Białko mleka to nie kazeina micelarna jak sugeruje nazwa.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6095 Data: 2013-05-08 21:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko jest w Micellar Casein??

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Dokładnie bialka mleka to głównie kazeina i serwatka, z przewagą kazeiny! To raz dwa , mówie Ci że Body Attack to firma, która jest ceniona w Europie produkują to w Niemczech na ich rynek i konsystencja jest inna niż FA czy Trec. A Ty mi piszesz że od razu idzie poznać po konsystencji... Zmieniony przez - asuke89 w dniu 2013-05-08 17:42:15

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6094 Data: 2013-05-08 17:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko jest w Micellar Casein??

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    no, mam nadzieje ze teraz rozwiałem wszelkie wątpliwości co do rodzaju białka w mleku i jego wersji Nie rozwiałeś. Bo białko mleka to nie kazeina micelarna. Poczekajmy na odpowiedź Hiteca.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6094 Data: 2013-05-08 21:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko jest w Micellar Casein??

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    W wiki która cytowałeś jest napisane: W mleku kazeina występuje w postaci soli wapniowych jako kazeinian wapnia...

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6094 Data: 2013-05-08 21:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkość wchłaniania białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    białko serwatkowe jest bardzo szybko wchłaniane, kazeina z kolei wolno

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2820 Data: 2005-07-29 18:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko lepsze na noc???

    Post
    Odżywki i suplementy

    na noc wolno wchlanialne kazeina najlepszy bedzie prolongatum... czemu doradzacie bialka serwatkowe przed snem bez sensu..;/

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2005-09-30 12:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko lepsze na noc???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widze że ile uczonych tyle teorii... Więc jak to w końcu jest? Izolaty i koncentraty w dzień tak? A kazeina na noc jako wolno wchłanialne białko...?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2005-09-30 12:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko lepsze na noc???

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze brac, inne niz kazeina dodając trochę oliwy z oliwek - bez paniki jak napisales ostrowia+optimum wyjdzie Ci z tego fajny mix ..sam niedlugo bede brał mxpro + ostrowie i jak juz masz te kilka kg ostrowi , a nie masz ochoty jesc dzien w dzien twarogu (osobiscie znam mało osob, które długo tak pociagną ) to bierz porcje ostrowii + oliwe jak [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2005-09-30 12:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)