Odżywki ,które można stosować w biegach Kreatyna np:Jabłczan TCM Activlab ZMA Witaminy i minerały Carbo:CarboMax, Aminokwasy: Proste złożone L-karnityna
[...] moze byc to witaminki Ja osobiscie wszystkie chemiczne "pobudzacze" sobie juz dawno darowalem. WIekszosc w tym chemii i tyle. Ewetualnie, mozna stosowac co jakis czas tabsa rozpuszczalnego w wodzie, z kofeina/tauryna/l-karnityna. Do nabycia w kazdym warzywnym. Nie szkodzi tak, a stezenie kofeiny jest rowne mniej wiecej filizance kawy.
[...] na poziom kwasow tłuszczowych (mówi to o tym czy rzeczywiście tłuszcz jest spalany) i stwierdzono niewielki bądź żaden:( Nie znaczy to jednak że tak musi byc z pewnoscią...karnityna wielu pomogła, więc myślę że warto spróbować. Kolejny suplement to Amino Anabol z Hiteca. Aminokwasy BCAA w nim zawarte także wydatnie przyspieszają spalanie [...]
peepeek naucz się czytać Czy to będzie dobrze na zrzucenie brzucha ? Thermo Speed Extreme L-Karnityna z zieloną hetba Białko Ostrowia ? Jak to dawkować ?
[...] lub mieszane, wpc juz troszku średnio mi sie widzi w takiej sytuacji[chyba, że okołotreningowo, jako "imitacja" czystych bcaa tse- ok ] hmb także l-karnityna, tu pewnie byłoby najwiecej kontrowersji, ale może byc, a dodatek ziel. herb. także cenny choc w tse juz jest jego pewna ilość. ostrowię wg. braków w odzywianiu [...]
[...] w mocnym spalaczu. Wiem że : Kofeina,która pobudza,yohimbina która pobudza-spala tkankę tłuszczową,efedryna której już nie ma w spalaczach,tauryna,guarana,zielona herbata,l-karnityna co powinno jeszcze znajdować się w spalaczu ? Prosił bym o sprecyzowaną wypowiedzi,naprawde jest mi to potrzebne. Zmieniony przez - extreme112 w dniu 2011-11-20 [...]
Tak, Cutting Edge to wyjątkowy produkt, praktycznie każdy składnik ma udowodniony BRAK działania jeśli chodzi o spalanie tłuszczu, l-karnityna, cholina, inozytol, pietruszka... Lepiej wydać na cokolwiek innego te 5 dych.
dieta 1500kcal - czytaj mit 20 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 l-karnityna nie pomoże w redukcji starczą 3 dni treningowe - jest pełno gotowców na forum
Po pierwsze to dlaczego sie chcesz odchudzac przy takiej wadze ? Po drugie l-karnityna predzej ci pomoze zdobyc mase niz ja zrzucic Po trzecie dieta 1000 kalorii to shiiiit 65 kg przy 188 cm ? auschwitz... Zmieniony przez - Iceman_AMG w dniu 2009-11-12 20:24:26
[...] Pan Pyda pisząc o mannitolu i sorbitolu zarzucił nam ,że dodajemy je do odżywek. -Po pierwsze w małej ilości sorbitol występuje tylko w SUPLEMENTACH (aminokwasy,karnityna)i z punktu widzenia technologicznego pełni funkcje środka wypełniająco /wiążącego. -Nigdy i nigdzie nie stosowaliśmy mannitolu a to sugeruje autor sensacyjnego [...]
[...] następuje najczęściej na skutek zachwiania równowagi frakcji wolnej i związanej koenzymu A w komórkach wątrobowych, na skutek diety bogatobiałkowej. Równowagę tą przywraca karnityna. 2 razy dziennie po 500 mg powinno pomóc. Jeżeli jednak apetyt nie zwiększy się, to proponuję nie przejadać się na siłę... Forma formą, a zdrowie zdrowiem! Poza [...]
Siema Tak jak na początku kolega też chcę trenować aby wyrzeźbić sobie górna część ciała. Trenuję w domu. Mam hantel o wadze 6 i 4 kg. Trenuję od 2 do 3 razy dziennie podnosząc 4kg 100 razy. Czuję, ze mi to nie wystarcza. Chciałbym żebyście mi pomogli dobrać odpowiednie ćwiczenia z hantlem, dietę oraz doradzili jakie używki kupić. Myślałem na [...]
Hi again... tak jak chlopaki powiedzieli, bez zdjecia nie jestesmy w stanie udzielac porad ;> ale ostatni raz: l-karnityna wbrew temu co pisza niektorzy jest skuteczna, jezeli odzywiasz sie zgodnie z zapotrzebowaniem kalorycznym i regolarnie wykonujesz aeroby (minimum 30-60 minut - popiero w tym czasie działa l-karni). po karnitynie moze [...]
[...] nażreć jak świnia, do tego target carb intake. WW jako takich (poza Surge) nie ma tylko w tygodniu 1+2. Poza tym Thib się nie kryje z suplementacją. Zalecany przez niego 'fat burner' to nie jest bynajmniej L-karnityna %-) O kompletnej "suplementacji" można poczytać w Dr. Jeckyl and Mr. Hyde. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-04-15 18:58:40