"energy" drinki !

Siemka. słyszałem ze jak za duzo tych napoi w stylu. tiger redbull sie bedzie piło to roz**erdala zołądek itp. czy to serio szkodzi w duzych ilosciach ??

ja tam tego prawie nie pije
na zawodach między walkami i w piątki bo nie mam kiedy sie drzemnąć a jakoś chce funkcjoinować ale w piątki to i tak zazwyczaj zastępuje kawą tylko że jest ona z automatu a automat nie zawsze w szkole jest na chodzie i zastanawiam sie czy nie zaiwestować w tabletki z kofeiną

wszystko szkodzi w dużych ilosciach! a w tym jest masa konserwantów i cukrów, wiec jak chcesz pobudzenia to łyknij kawe parzoną albo kup kofe w tabsach, a płyny uzupełniaj wodą

Ja tam nie wierze ze to cos pobudza albo na mnie to nei dizała xD

u mnie znowu fama poszla, ze redbull jest rakotworczy ile w tym prawdy nie wiem

Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-22 10:11:19

podobno w nadmiernej ilosci rozwalają wątrobe

we wszytkich energy drinkach zawartosc kofeiy jest nie wielka i bardzo slabo pobudzaja jesli wogole mozna cos odczuc takze nie warto je pic dodatkowo, ze takie napoje napakowane sa slodzikami, konserwantami itp. takze zdrowe nie sa

Najlepsze co moze byc to witaminki
Ja osobiscie wszystkie chemiczne "pobudzacze" sobie juz dawno darowalem. WIekszosc w tym chemii i tyle. Ewetualnie, mozna stosowac co jakis czas tabsa rozpuszczalnego w wodzie, z kofeina/tauryna/l-karnityna. Do nabycia w kazdym warzywnym. Nie szkodzi tak, a stezenie kofeiny jest rowne mniej wiecej filizance kawy.

Puszka energy drinka zawiera tyle kofeiny co mniej więcej filiżanka kawy. W zależności od marki produktu zawierają od 4-61 kalori/100ml.
Pozatym są szkodliwe w dużych ilościach mogą prowadzić do problemów z krążeniem ponieważ krew staje sie "lepka"
a pamiętajmy że dobre krążenie to bardzo istotna sprawa

Jeśli ktoś pija dużo tego świństwa to przyczepie kawałek z jednego artykułu:
Na zakończenie znów pozwolę sobie wrócić do ekonomii. Red Bull to wydatek około 5 zł, Burn 6 zł, większość, naśladowców to koszt 3 zł – góra 4 zł. Przy średnim założeniu, że rocznie wypijamy 300 napojów, czyli średnio mniej niż jeden dziennie, łatwo wyliczyć iż wydajemy na to około 1200 zł rocznie, czyli 100 zł miesięcznie. Niby nie dużo, ale te same efekty możemy osiągnąć znacznie niższym kosztem, wystarczy po prostu w sklepie z odżywkami dla sportowców kupić sobie kofeinę w tabletkach oraz taurynę w kapsułkach. Takie rozwiązanie w przeliczeniu na ilość substancji aktywnych z jednego napoju to niecałe 0,50 zł!!!, czyli 8 razy mniej a to oznacza 87,50 zł oszczędności miesięcznie, czyli 1050 zł rocznie – a to już spora kasa, którą można przeznaczyć na coś zupełnie innego. Skoro nie widać różnicy to po co przepłacać?! J

W napojach energetycznych szkodliwe są głównie: aspartam i konserwanty. Oczywiście nadmiar kofeiny także szkodzi ( jak nadmiar wszystkiego). Jeśli pytasz oto, gdyż czujesz się przemęczony i zamierzasz pić większe ilości tego świństwa, polecam bezpłatny i lepszy substytut- 30-40sto minutową drzemkę (tylko nie przed samym treningiem). A jeśli masz chwilkę czasu to odsyłam do mojego arta odnośnie popołudniowych drzemek.

https://www.sfd.pl/Drzemka-_jej_zbawienne_działanie-t392587-s5.html

Ponadto polecam kobalamine, czyli popularną witaminkę B12.

Zmieniony przez - stachers w dniu 2008-08-22 11:42:35

Teź słyszałem że picie takich napojów w wiekszych ilościach jest szkodliwe,ale niemogę przestac pić tigera piję przynajmniej 3 dziennie a zdarza sie nawet 10.
Bardzo mi smakuje i niemogę sie mu oprzeć ale w końcu będę musiał sie ograniczyć.

nawet do 10 dziennie? Człowieku wiesz ile pieniędzy wyżucasz w błoto? przeczytaj to co napisałem w poprzednim poście ;)