SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie białko

  • Deca+enan+wino

    Post
    Doping

    1. WIEK: 28 2. WAGA: 95 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 42, -klatka: 125 -udo: 68 -talia: 90,94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: -białko: dieta ulozona przez Konia151 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deca+susta+wino 8. TRENING: tu jest pytanie? 9. CEL CYKLU: zdrowy przyrost nie masowka 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2013-05-04 14:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina - pytanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ozzy co przemawia za tym ze tak glute polubiles? Wlasne doswiadczenia czy poprostu trener kazal?;-) i jakie dawki? Glutaminę stosuję już przynajmniej rok, a może i dłużej. Aktualnie 3 tygodnie jej nie używam bo nie miałem kasy na suple, ale dzisiaj już składam zamówienie. Zdecydowanie odczuwam lepszą regenerację mięśniową, aktualnie wykonuję 6x60 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2015-03-26 18:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 21 2.WAGA: 84 3.WZROST: 190 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: chudo UDO: chudo TALIA: chudo 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: dieta jest WEGLOWDANY: dieta jest TLUSZCZ: dieta jest 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle na omce i dece( a byly to male kuracyjki! 5 omki + 5 deki haaa wiem bez komentaza 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3597 Data: 2006-11-02 11:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3 + mono dobre polaczenie.. ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli jest to twój 1 cykl na kreatynie to zacznij spokojnie od mono , potem w 2 lub 3 cyklu możesz dać samo cm3 a 4-5 cykl możesz już połączyć , stacki zostaw sobie na daleką drogę , poćwicz jeszcze . Białko dobry pomysł , zależy jeszcze jakie :D

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2011-05-11 16:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Syfy po winie

    Post
    Doping

    WIEK: 24 2. WAGA: 87 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka:? -udo: 65 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypionat od kwietnua i Tera wink 8. TRENING: obwodowy 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2020-09-15 18:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mozesz dawac mniej wody, a co do dowania do posilkow to zalezy jakich:) Zmien bialko, jakie pilas??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2009-09-28 21:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20lat 2. WAGA: 74kg 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3+lat 6. DIETA: Trzymana jak tylko mogę moim zdaniem 4+ -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Teraz idzie pierwszy wlasnie metanabol 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2016-02-08 18:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak wzwodu

    Post
    Doping

    To jest nasza ankieta: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 4043 Data: 2021-02-17 15:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 opcje redu ...

    Post
    Doping

    1. WIEK: 24 praktycznie 2. WAGA: 90 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 41 z kawałkiem w sumie -klatka: 115+ -udo: -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2-3g -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Głownie nandro + test 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: wycinka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2016-03-14 14:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny cyklik

    Post
    Doping

    1.WIEK:24 2.WAGA:97 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:ok 42 KLATA:nie sprawdzam UDO:--------- TALIA:-------- 5.STAZ NA SILOWNI: ok 8-9 lat 6.DIETA racjonalna, BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:dużo, 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:siła, wydolność utrata wagi 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:cały czas on 11.POZIOM BF% o [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2905 Data: 2008-01-12 17:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na masę + trening

    Post
    Odżywki i suplementy

    ułóż dietę -> dział Odżywianie możesz ją ewentualnie uzupełnić odżywkami carbo/białko/gainer/bulk w zależności jakie będą te braki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2005-06-17 11:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzbek2 spożywam odżywki Activlab'a od marca i jestem bardzo zadowolony z rezultatów jakie uzyskałem . A uzyskałem wiele bo budując formę na odżywkach doszedłem w rankingu polskim w pchnięciu kulą do pierwszej dwudziestki :) . Gdyby nie kontuzja mógłbym walczyć na MP o wysokie miejsce . Dużym czynnikiem dla ,których Activlab jest dobrą firmą z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2774 Data: 2010-11-15 22:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: 66 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 6 lat 6. DIETA: z rana jajecznica, normalny obiad(kurczak, ziemniaki, sałatka), na kolację jakieś jogurty, płatki, do tego jakiś chlebek z serkiem i wędliną. Od jakiegoś czasu unikam słodyczy i tłustych rzeczy -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2013-04-17 07:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No-Xplode+Storm

    Post
    Odżywki i suplementy

    bialko mam, diete tez. Jakie bcaa i jaka glutamine najlepiej? Ps. sorry za powtarzanie sie. Przegladarka mi sie zaciela.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5497 Data: 2007-02-26 22:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykla na sucha mase

    Post
    Doping

    Tutaj jest odpowiednia ankieta http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513-s0.html W Twojej brakuje kilku dosc waznych punktow: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2017-03-03 19:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykla na sucha mase

    Post
    Doping

    [...] wychodzi w gramach na mase ciala -białko: 35g na posilek -węglowodany: 50g na posilek -tłuszcz: 10g na posilek 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle Omka solo jakies 4 lata temu Prop wino deka 2 lata temu Deka cypek meta w tamtym roku 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: deka z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2017-03-03 21:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok?

    Post
    Doping

    1.WIEK: 19-20 2.WAGA: 84,5 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 43,5 KLATA: 118 UDO: 60 TALIA: 77 5.STAZ NA SILOWNI: w sumie 3 lata 6.DIETA BIALKO: 2,5g na kg mc WEGLOWDANY: 5-5,5 g na kg mc TLUSZCZ: do 1g na kg mc 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: split 3x tyg 9.CEL CYKLU: w miare dobrej jakosci masa [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3337 Data: 2009-01-28 02:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PO CYKLU Deca -Test Ethan

    Post
    Zdrowie i Uroda

    1. WIEK: 34 2. WAGA: 110 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo: 63 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami 6. DIETA: Brak regularnej diety -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 Deca + test ethan 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa / siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2019-05-05 23:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wypelnij najpierw to: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2007-06-29 15:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 28 2.WAGA: 95 3.WZROST:187 4.WYMIARY: BICEPS:39,5 KLATA:113 UDO:59 TALIA:92 5.STAZ NA SILOWNI:11mies. 6.DIETA BIALKO:254 WEGLOWDANY:236 TLUSZCZ:130 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnego cyklu 8.TRENING:- 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2007-06-29 15:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)