Przeczytałem cały numer, najfajniesze strony to 129 i 130 Ogólnie ciekawa lektura dla mnie to uzupełnienie MD, zawsze podejście trochę z innej strony. Najlepszy artykuł wg mnie to artykuł Sławka "Rodniki i Muskuły". Pytałem o to kiedyś na Sławka forum no i teraz mam odpowiedź dokładniejszą, to znaczy jej brak Ale na dzień dzisiejszy [...]
[...] sobie jak przykazanie. Nawyki z boksu w taju: będziesz się musiał przestawić na inną pracę nóg bez takiego wystawiania nogi wykrocznej bo to naraża na lowkick, inna garda, inne poruszanie się... Nie przesadzaj, dasz radę jeśli tylko będziesz się przykładał. O diecie masz na forum miliony tematów, użyj wyszukiwarki, tyle chyba dasz radę skoro [...]
[...] do wolnej walki jest założone w systemie jako podstawowe, najbardziej akcentowane. W innych stylach, te podstawowe założenia (to co jest najbardziej akcentowane) mogą być inne, więc i tui shou tam może być inaczej rozwiązane, czy czemu innemu służyć. Otóż, co zresztą wielokrotnie wyjaśniałem, ten bazowy obraz walki, do którego przede wszystkim [...]
[...] w Centrum Treningowym, do użytku WCT SPARTAN – promocji na stronie WCT SPARTAN, YouTube, FB itp. oraz nieograniczone terytorialnie wykorzystane przez prasę, radio i inne media w celach promocyjnych organizatora i sponsorów/partnerów imprezy na wszystkich polach eksploatacji związanych z organizacją imprezy. ◦ Zabrania się startu [...]
[...] panem i moze to jest jego cel, zalozenie. Jezeli tobie sie podoba piekne, muskularne cialko to cwicz pod tym zalozeniem, ale nie nastawiaj tak drugiej osoby, ktora moze ma inne zalozenia. Kiedys z takiej masy po spaleniu tluszczu pojawiaja sie piekne prążki i najwazniejsze duze wyraziste miesnie, na wszystko przychodzi czas, najpierw sie [...]
jestem z Łodzi. w szpitalu lezalam juz dwa razy. inne stawy mnie nie bolą. kręgoslup, nadgarstki i palce wporządku. barki tez ok. ale jeszcze jedno... nie wiem czy to ma jakis związek z tymi stawami, ale mam wlasnie od jakiegos roku tak samo jak problem ze stawami jakies uczulenie. taką "gęsią skorkę" a podejscie lekarza zeby taki [...]
[...] uczestniczyć w treningach prowadzonych przez Luzika (alliance). od tamtej pory chyba nie brałem udziału w tak profesjonalnie przeprowadzonych treningach w lublinie u żadnego innego trenera, choć od kilku lat trenuję u różnych trenerów (ale inne sw, nie bjj). co do atmosfery, to nie sądzę, by w alliance była gorsza niż w k1, wg moich obserwacji [...]
[...] w tym temacie,wiec co ja moge? reprezentujesz typowe podejscie nowicjusza. Wiem, powoli chcę to zmieniać. Myślisz żeby się nie cackać i i tak wyrzucić ramiona, jak mówi georgu? rozumiem,ze ostatnim razem stosowales troche inne parametry,niz 3 x 10(staly ciezar) ? Tak, ostatnim razem to było lekkie Weiderowskie ACT z dużym zakresem powtórzeń.
[...] bardziej optymistycznego. 30kg do redukcji jest możliwe. Ja zredukowałem 20, więc Ty też możesz. Jestem młodszy tylko o rok, więc i w tym wieku się da Ale to wymaga czasu i pracy. Nie ma nic za darmo. I jeszcze jedno. Cokolwiek zrobisz źle, organizm zawsze Ci odda z nawiązką. To właśnie dlatego diety 1000kcal i inne wynalazki są nieskuteczne.
[...] Chwat dzieki wielkie za odpisanie na mojego posta, jeszcze na koniec jedno pytanie bezposrednio do Ciebie: Napisales "osiedlowe tuczniki nastawiaja sie na efekt pompowania miesni za pomoca cwiczen nastawionych na wyrobienie ukochanej przez wiekszosc "masy"", czyli co? inne cwiczenia robia trojboisci? To tyle odemnie.
[...] gryczaną, ziemniaki czy owoce - tam są składniki konieczne do budowania masy mięśniowej i jest ich tam O WIELE WIĘCEJ. Jest pełnowartościowe białko, witaminy, minerały i inne składniki. Nie pisz, że jako ratownik nie możesz zjeść kanapki z mięsem czy banana... Oczywiście możesz sobie jeść te suplementy , jeśli koniecznie chcesz, ale nie [...]
bawcie sie, a za pare lat bedzie podejscie inne oraz dostepne srodki, wiec nadrobicie szybko, z lepszym efektem, powaga a po sobie to z ćwiczeń za dzieciaka zostały tylko..kontuzje, z których niektóre w dalszym ciągu przeszkadzają
[...] Tony'ego Hortona. W kwestie związane z takim, a nie innym podejściem "guru" do chociażby odżywiania nie będę wnikal, ale należy brać pod uwagę fakt, że często są to powody inne, jak wyłącznie dobro podopiecznego;-) Oczywiście nie chce, by było odebrane to w jakiś negatywny sposób, to jedynie mój punkt patrzenia. Każdy robi, wedle własnych [...]
[...] to tylko baza, nieźle Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-07-26 15:44:33 Widzisz to tak troche inaczej bo mieszkajac w stanach podejście do dopingu jest zupełbie inne, wieksze zarobki i nikt nie oszczedza na kupowaniu dodatkowych leków, suplementów czy trzymania w miare ok diety Tak tendencja do chudniecia co w tym dziwnego że przy [...]
[...] ona jest internista - ale stwierdzila ze cos tam wiem i mam ciekawe podejscie - etc etc i dala mi skierowanie. Mowie jej wprost ze jesli tam lekarze mi dadza diclofenac albo inne ******ly i beda mnie ciagnac pol roku to po pierwszej wizycie ich wyzwie i powiem ze nie chce zeby mnie leczyli i ide do innego ..po dluzszej rozmowie pani stwirdzila ze [...]
[...] dobra sprawy" pokazywac MMA, (czy kazda inna dziedzine zycia )tylko w rozowych barwach, przemilczac niewygodne tematy. jedne czy drugi odpusci sobie najwyzej to czy inne zbyt poprawne forum jak ktos chce wyciagnac brudy w np SLD to nie bedzie szukal na forum lewica.pl czy mlodziezowki tej partii. ale jak chce to bez problemu wyciagnie, [...]
ktos tu ma podejscie dziecka neo JP i inne gowna dla dzieciakow;) dostaje taki kiep liscia i leci z placzem wiadomo gdzie:D Czy C.y.b.e.r Lab jest w ogole do dostania w pl? czy cena z funtow odstrasza dystrybucje na pl? bo jak to cos w koncu dobrej jakosci mimo ze ug to warto by bylo sprawdzic,a nie truc ludzi najtanszym shitem.
[...] i mieć tłuste włosy". Ja wiem, ze Wam ciężko zaakceptować fakt, ze kobieta nie tylko dla "swojego" faceta się stara dobrze wyglądać - najczęściej stara się być laską, aby inne laski podziwiały i zazdrościły...Więc może dzieje się coś zupełnie innego? Czy ona teraz pracuje, wychodzi do ludzi? Ma okazję się poprzeglądać w oczach koleżanek? [...]
Ja też nie mam długiego stażu, a mimo tego ten trening pieknie wchodzi i jest skuteczny. Przecież nie każe mu katować się masakrycznym obciążeniem. Technika ważniejsza niż duży ciężar. Ale Tomasz1405 ma chyba inne zdanie. Typowe podejście z osiedlowej siłowni piwnicznej.