Z mojej strony podejscie inne i dla ofiar propagandy lekowej pewnie nie do pojecia %-) Przeziebienia nie leczymy, drobnych wirusowek tez nie, blokowanie tych "chorob" (a zwlaszcza chemia) to blokowanie naturalnie czyszczacego sie organizmu, co prowadzi do tragedii po latach takich praktyk. Walka z kazdym drobnym stanem zapalnym to strzal w kolano
[...] walki: Przede wszystkim w Ninjutsu walka nie polega na wymianie ciosów. Założenia są takie by zejść z linii ciosu i jak najszybciej zakończyć walkę. Kopnięcia mają zupełnie inne zadanie niż np. w karate, muay thai itp. Maja one głównie na celu pozbawienie równowagi przeciwnika i dzięki temu przejąć nad nim kontrolę. Taijutsu opiera się na tzw. [...]
[...] ale ogolnie tez bardziej cenie sport i walke na ringu A ktos to dopuszcza do tego zeby podczas walki 14 latka doprowadzic do takiego stanu by musial jesc przez rurke czy innego urazu tez jest bandyta ale to juz jego sumienie. teraz czasy sa troche inne i proby przetrwania juz sie nie stosuje. Tylko dobiera sie indywidulany trening i podejscie [...]
[...] pulap kaloryczny jaki niestety wciagneli podczasz jedzenia rzypadkowo%) n jednak jest to juz podejscie dosc skrajne i niekoniecznie to co zjedlismy w danej chwili przelozy sie na wydatek energetyczny, ktory rowniez bedzie wykonany w niedalekiej przyszlosci, no ale sumienie bywa bezlitosne i chyba lepsze to niz inne praktyki bardziej drastyczne%)
Nie pamiętam ile masz białka ale na początku rzeczywiście miałeś sporo. Należy też pamiętać, że podejście typowej osoby po dietetyce w stosunku do "sportowca" będzie zupełnie inne. Na studiach nie uczą tego jak powinno wyglądać żywienie sportowców. Jeżeli dietetyk sam się tym nie interesuje to może nie mieć pojęcia jak ułożyć rozpiskę dla takiej [...]
Dodam ze metanabol aktualnie jem i nic wiecej o mecie - ale roznica, no nie, rzeczywiscie to juz zupelnie co innego a tak na powaznie - moje podejscie do Ciebie bylo od poczatku serio. A i nie traktuj wszystkiego co zobaczysz w Dopingu jako pewnik - mam sporo kumpli ktorzy zarli tylko mete i widze jak teraz wygladaja. Zalali sie troche woda [...]
toproste czemu jende badania potwierdzaja a inne neguja skutecznosc hmb ehhhh zeby to bylo tak proste jak mowisz .... i BTW typowe podejscie czlowieka ktory widzi dookola same smieci nauka powinna byc wolna od takich podejrzen - niestety i tutaj rowniez dziala czynnik ludzki jednak nie mozna w moim odczuciu zakladac ze dzieje sie tak w [...]
[...] masz kilka opcji: -nie wychodź z domu -zawsze wychodząc miej ze sobą strzelbę -możesz zignorować drapieżniki,a kiedy cię zaatakują możesz próbować jakoś je uspokoić(to ryzykowna opcja) -za każdym razem uciekać drapieżcy będą zawsze,możesz się przenieść w inne miejsce spokojniejsze,pamiętaj wybór należy do ciebie troszeczkę nlp sobie zastosowałem
[...] kilka samochodow. poza tym, cenie sobie przede wszystkim rodzine (czasami do Was zamiast mie pisal moj mlodszy brat). nie mam sie czego wstydzic, ale czasy sa takie a nie inne i pewnych rzeczy ujawnic nie moge. silowie nie traktuje tak jak wiekszosc z Was. nie przeslania mi calego zycia. po prostu jest to pasja, jedna z wielu, na ktora nie [...]
[...] tylko z powodu zatrutego chemią jedzenia, ale i z powodu objawowego leczenia zaburzeń trawiennych, zamiast usuwania przyczyn. Robi się wielką nagonkę na nabiał, gluten i inne "zabójcze" rzeczy, ale nie za często wspomina, że zła praca jelit - zaparcia, biegunki - przyczynia się do ich uszkodzenia, zatrucia i rozwoju na tym tle nowotworów. [...]
Ok dzieki za odp, bede sie trzymal po prostu ustalonych Kcal. Czytam rozne tematy tu na forum i jeden trener pisze tak inny inne ma podejscie do tego dlatego pogubilem sie co jest bardziej wlasciwe :( Jeszcze kwestia zapotzrebowania kalorycznego 3 meisiace temu jak liczylem wyszlo mi tak redukcja 2500 kcal, bialka 100, tluszcze 88 wegle 360 :) [...]
[...] po pierwszym treningu, jestem zadowolony:-) glownie dlatego ze trener ma zaj**iste podejscie, szczegolnie zwraca uwage na swiezakow. co do spodenek to ewidentnie musze kupic inne bo przy frontkickach myslalem ze mi szwy poleca %-) dzieki za podpowiedzi, rekawice mastersa sobie kupie, spodenki jakies najprostsze. sogi komu wejda sprzet ktory [...]
[...] teksty. Więc dotrzymałem obietnicy, by dalej kłótni nie było, proste. Odchudzanie to dział gdzie pracuje się z ludźmi od podstaw, gdy ktoś wykazuję odrobinę zaangażowania i chce słuchać co się do niego mówi, podejście jest zupełnie inne, Ty byłeś mądrzejszy od Bolka i od całej reszty. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-01-14 23:59:46
[...] , poustawiane tak jak maja byc , jest tez leksykon treningów , na pewno cos dobierzesz pod siebie , na poczatek proponował bym proste FBW , wolne ciężary , w miare czasu sam zobaczysz co Ci pasuje najwazniejsze jest konsekwentne podejscie do tematu , Fbw , split czy inne ... wszystko dziala .... po CZASIE :-)) powodzenia i cierpliwosci
[...] łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : raczej równomiernie z naciskiem na górę ciała W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi, biodra Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x trening siłowy + 2-4x aero Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane + odżywka białkowa Co lubisz jeść na obiad : ryby, mięso + ryż, kasza + [...]
Nie ma jednej, słusznej metody. Jest bardzo wiele różnych podejść do treningu, które działają. Jedne lepiej, inne gorzej, ale jednak... Co do regeneracji, bardzo często jest ona ograniczona przez zbyt małą podaż kalorii. Nie oszukujmy się, na 3500 kcal nie zbudujesz 120 kg. W każdym razie, jeśli masz kogoś doświadczonego, kto jest gotowy Cię [...]
[...] tluste miesa i sery co sie pozniej stalo i czemu zaczely powstawac te tzw. 'kontrowersje'? zeby odpowiedziec na to pytanie trzeba miec troche szersza perspektywe oleje roslinne, takie jak olej sojowy czy olej olniany, dawniej stosowane byly w produkcji farb i lakierow ale gdzies kolo drugiej polowy lat 50 powstala znacznie tansza metoda [...]
[...] że w ten sposób koncentrują się przed walką i to dzięki temu odnoszą sukcesy. Ostatnio, po porażkach w latach '90 powrócili do "korzeni" i tak, jak na przykład inne drużyny rozgrzewały sie przez walenie w worki, obijanie, rozciaganie, to japończycy medytowali przez wykonywanie bardzo powolnych ruchów i odpowiedniego oddychania. [...]
[...] styl ma zawierać dobrze wyszlifowane techniki bokserskie, to dobrze by było nieco Boksu liznąć. Jeżeli docelowo chcesz się trzepać w MMA, to od razu idź na zajęcia MMA, a inne zajęcia traktuj jako uzupełnienie. Cały czas nie mówisz czego tak naprawdę chcesz... A to jest tak naprawdę kluczowy temat w jakichkolwiek rozważaniach. Piszesz, że [...]