inne podejście

[...] sie na ciezkich cwiczeniach zlozonych + cos specjalistycznego na brzuch co druga sesje,to wszystko,czego potrzebuja. pozniej mozna objetosc zwiekszyc. na kazdej sesji inne cwiczenie angazujace w troche inny sposob miesnie brzucha. typowo: raz cos na dolne partie raz na gorne raz na skosne glinkoln skad wziales program? tam jest wszystko [...]

to tez prawda dajcie choć do listopada poczytać facetom.. to dział komercyjny, nie wiem czy sie orientujecie co i jak działa na forum oglądalność popularność ilośc wejść reklama uroda sport zdrowe podejście, ludzkie, bliższe wielu kobietom które poza siłownia mają inne pasje,obowiązki etc etc. uszeregować jak kto woli zdr

[...] dostepu do internetu i tak robil, zreszta, jak ostatnio przegladalam gazetke niby dla sportowcow, to tez znalazlam kilka dietetycznych kwiatkow... no wiec powiedzcie mi niby skad czlowiek ma czerpac wiedze skoro wszedzie gdzie szuka inne informacje... dlatego lubie tutaj podejscie Obli, która na każdym kroku zaznacza, słuchajcie swego organizmu:)

[...] mowisz, opieka nad dziecmi jest bardzo dobrze zorganizowana. Przy szkolach sa klasy dla dzieci z zaburzeniami i zapewniona opieka. I podejscie spoleczenstwa jest zupelnie inne, wydaje mi sie ze wszystkie innosci sa bardziej akceptowane. Moj szef ma 3 dzieci w tym jedno autystyczne i nie jest to zadna tajemnica, wszyscy o tym wiedza, mielismy [...]

[...] a w HIIT nie nalezy za bardzo przekraczac czasu ciezkiej pracy!! Ludzie, bacie nieco o zdrowie? Nie widzicie tego? Dudek, to ze byles happy po tym biegu to serotonina i inne badzewie. Dostales wfke to sie teraz zabijesz przez nia! Zaczyna mnie wkurzac takie podejscie. Kiedys kolega uczyl sie na amfie i z nadpobudzenia wsiadl na rower. Na [...]

tez rak mialas wcześnie j ze bylam wiecznie usapana jak plywalam a teraz kilka razy wynuzam glowe zeby nabrac oddechu. ale wszystko zasluga mojego instruktora ktory ma.super podejście. inne oanie które ze mna chodza w wiwku 50-70lat tez pływają juz jak dzikie :)

tez rak mialas wcześnie j ze bylam wiecznie usapana jak plywalam a teraz kilka razy wynuzam glowe zeby nabrac oddechu. ale wszystko zasluga mojego instruktora ktory ma.super podejście. inne oanie które ze mna chodza w wiwku 50-70lat tez pływają juz jak dzikie :) no dobry instruktor to podstawa :)

[...] nad czym i w jaki sposob powinnam pracowac ,zeby bylo lepiej .Cwicze od roku ale a przysiadem klasycznym mialam malo do czynienia (brak stojakow na fitnesie zmuszal mnie do wymiany tego cwiczenia na inne). https://www.youtube.com/watch?v=WCEl66R842g Sciaganie drazka do klatki 25 kg (5 dodatkowa seria ) https://www.youtube.com/watch?v=8UchBEWdqrc

[...] im robiłem szybciej (na początku) tym płycej a na końcu nie mogłem już robić szybko, bo jednak pary brakowało, to mi wyszło dokładniej i pełniej Marek - A HIIT Interval Timer, apka darmowa na androida, można w niej sobie ustawiać dowolne interwały, tabaty czy inne odmierzanki robione w rundach Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-11-23 17:26:05

Preria ile??? No to ja się nie dziwię, że macie zwroty z takiej kwoty to nie wiem co byście musieli robić, żeby zwrotów nie było. A wysokość tego czynszu jest pewnie wprost wynikająca z tego jakie macie w bloku podejście do zużywania mediów. Jak mi jeszcze powiesz, że wodę i inne media też macie wspólne to padnę :D

Leyus i Sony -> SOG za zdrowe podejscie. Ja również zamierzam kupic 737 bo nie mam za dużo kasy a mam tez inne wydatki Pozdaraiwam tych za i przeciwa

[...] którzy łykają WSZYSTKO co powie im pierwszy lepszy ksiądz), a sami nie potrafią na świat spojrzeć w szerszej perspektywie. Oprócz przykładu kary za złe uczynki można dawać inne rzeczy z różnych religii jak np kwestia stworzenia Wszechświata (i setki innych przykładów), która choćby w takim hinduizmie jest na prawdę sensowna. A oni w większości [...]

[...] no tak, tez platna, wykladowcy Ci sami wiec co sie zmieni? Zmieni sie to, zejesli jest to nowa szkola, nie bedzie takich "zasad" jakie panuja na dzien dzisiejszy i beda bardziej dostosowane realia do rynku. Nie beda mogli sobie pozwolic na traktowanie ludzi jak traktuja teraz. jesli material jest ten sam a tylko podejscie inne to jestem za :-D

[...] Co do samego oleju rzepakowego również w wielu kwestiach sie zgodzę - sam go stosuje, jednak w dość ograniczonej ilości, na korzyść innych źródeł tłuszczu. Już pomijając inne kwestie, moja niepewność budzi wpływ procesu rafinacji oleju, na zawartość poszczególnych tł, w tym NNKT. W moim mniemaniu poddanie oleju rafinacji w wysokiej [...]

chciałem wtedy przywalić cykl bo mnie "kumple" namawiali chcąć mi saa wcisnąć ale chwała Bogu, że przejrzałem na oczy i to co chcialem na mecie "zrobic" zrobilem naturalnie, wtedy byłem mega głupi, aktualnie podejscie mam do tego calkiem inne

[...] gdzieś indziej to jest to Cisowianka - też mineralna. To ok? Ważę 109 kg, piję w przedziale 4,5-6 l wody dziennie, czasem przy treningu lub basenie izotonik ale nie zawsze, inne napoje sporadycznie - powiedziałbym okazyjnie puszka coli light lub coś w tym stylu. Ja bym się sugerował bardziej ogólną mineralizacją wody, niż nazwą [...]

[...] dobrego genu za całokształt swoich osiągnięć(to do Ciebie drogi przyjacielu...;) ) i podejście do tego sportu,bo ja i tak mam dystans do tego co robię w siłowni,poza tym mam inne pasje. Animal jestem pewny siebie owszem,ale nie jestem cwaniakiem,bo to różnica Dziękuję. Ps.-Mumin podoba mi się Twój tok myślenia,czekam na fotki. Zmieniony przez - [...]

[...] trzeba później zrzucać tk. tłuszczowej, co odbija się na trwałości dużej masy mięśniowej. Niemniej momentem wyjściowym może być oczywiście obecna sylwetka (każdy przecież ma inne priorytety). Jeżeli chodzi o dietę to więcej białka. Tłuszczu też nie zaszkodzi trochę dorzucić (oliwa, olej lniany, ewentualnie rzepakowy, nie słonecznikowy). [...]

[...] a uroslem duzo, ale nadejdzie czas rowniez na nia... Jeszcze pytanie, widziales temat Dona o FBW i plan zaproponowany przez Niego? Tam wlasnie robi tak, ze w kazdy dzien inne cwiczenia, podzial chyba na 3 dni, czyli generlnie tak jak proponujesz. Co myslisz o Jego treningu? (Ja bym okroil znacznie). I jeszcze. Napisze do 619 (to jest nick) bo [...]

[...] nie,poprostu jestes słaby to wypad.Selekcja naturalna Ale wtedy było szaleństwo bo w Krakowie było do wyboru tylko karate lub judo,dopiero póżniej pokazało sie kung-fu i inne style. Ja prowadziłem w sumie cztery grupy z których każda początkująca liczyła na początku roku około 120 osób a zaawansowane grupy po około 50-70 osób a mimo to [...]