inne podejście

[...] skrajności w napięciach i naprężeniach mięśni i przyczepów.MC nie uda sie tylko raz w życiu i kontuzja wlecze sie latami.Podejście do rekordu zrobimy kiedyś ale to trochę inne wejście się robi a nie serie.Dla ciekawych powiem że rekordy Polski w TSK kobiet w wadze do 63kg -czyli trójbój siłowy klasyczny to wyniki na poziomie od 310 kg do [...]

[...] skrajności w napięciach i naprężeniach mięśni i przyczepów.MC nie uda sie tylko raz w życiu i kontuzja wlecze sie latami.Podejście do rekordu zrobimy kiedyś ale to trochę inne wejście się robi a nie serie.Dla ciekawych powiem że rekordy Polski w TSK kobiet w wadze do 63kg -czyli trójbój siłowy klasyczny to wyniki na poziomie od 310 kg do [...]

[...] osobiście nie spotkałem się aby było coś takiego uczone. Co nie znaczy, że gdzieś w świecie takich rzeczy nie uczą. A co do systemów to tam podejście do walki jest zupełnie inne niż w sporcie, choć często wiele elementów wygląda podobnie... Nie chcę wiedzieć co grozi człowiekowi, który w zwykłej bójce okaleczy przeciwnika BO NA KRAV MADZE [...]

[...] robię ćwiczenia, których nauczyłam się na mojej poprzedniej siłowni. Staram się bardzo uważać, żeby sobie nie zaszkodzić, ale chciałabym się też dowiedzieć, jakie inne ćwiczenia mogłabym wykonywać. Teraz właściwie jest to 10-12 ćwiczeń na maszynach, które znam (zdjęcie), taki trening obwodowy, dodatkowo brzuszki w których unoszę tylko [...]

[...] (Dz. U. nr 76, poz. 451 z późn. zm.). Do takich przedmiotów, których posiadanie bez zezwolenia właściwej władzy jest zabronione, zaliczało ono: pistolety, rewolwery i inne przedmioty do miotania chemicznych środków obezwładniających oraz odstrzeliwania amunicji alarmowej i sygnałowej; przedmioty przeznaczone do obezwładniania osób za [...]

[...] ruch w sposób poprawny i bezpieczny. Jeśli nie jesteście gotowi na aż takie wyzwanie, nie ma się czym martwić- dopóki nie wyrobicie odpowiednich nawyków, możecie wykonywać inne wersje rwania oraz ćwiczenia, które pomogą Wam przyzwyczaić się do „nietypowego” położenia sztangi, dzięki którym nauczycie się odpowiedniego toru ruchu oraz [...]

[...] odchudzania w wieku dojrzewania. Moje problemy z tyciem zaczely sie tutaj. Tutaj tez zaczelam ekseprymentowac na sobie glodowki, z poczatkiem anoreksji, bulimnie i jeszcze inne idiotyczne pomysly. Przez to Pol roku z Forum nauczylam sie mnustwo, zmienilam podejscie do Zywienia, douczam sie i czytam. Wiem coraz wiecej ale nie moge dojsc do tego [...]

[...] się świetnym zdrowiem, takich jak mieszkańcy Okinawy podstawę diety stanowiły zazwyczaj dobrze tolerowane warzywa korzeniowe, np: słodkie ziemniaki (> 800 g/dzień), a inne warzywa (włączając warzywa strączkowe i liściaste) były spożywane w ilości 150-200 g/dzień (przy dużym urozmaiceniu). To taka uwaga przy okazji;) Zmieniony przez - [...]

To jeszcze mam do Was przy okazji inne pytania: 1. Odpowiednia ilość makroskładników jest bardzo istotna? Tzn. białko trzymam zawsze na stałym poziomie 2g/kgmsc jednak bywają dni gdzie nie mam nawet 0,5g/kgmsc tłuszczu, ale też bywają gdzie mam około 1,5g/kgmsc. Czy takie podejście jest odpowiednie? Czy właściwym jest łączenie wysokich tłuszczy z [...]

[...] Zaowocowało to rozwojem form walki bez broni - Tote i Gotente (okinawska forma zapasów), a także przy użyciu prostych narzędzi rolniczych (nunchanku, kama, sai, tonfa i inne) - Kobu-jutsu. Dawni pionierzy sztuk walki z Okinawy uczyli się u chińskich mistrzów takich jak: Kung Hsian Kung ( KuShanKu ), Woo Lu Chin, Wang Ji Jion, Chintou, Wai [...]

[...] snu, a w miejscu, gdzie upadły one na ziemię, wyrosły krzewy herbaty. Napar z liści herbaty pomagał później mnichom pozostawać w czujności w czasie medytacji. Według innej legendy. Ta Mo przez dziesięć lat tak uporczywie wpatrywał się podczas medytacji w skalną ścianę, że jego ciemnoniebieskie oczy przewierciły w niej dwie dziury na [...]

[...] sromowych i innych stref ciała (np: piersi). Podobnie jak mężczyźni, kobiety stosują też czasami specjalne przyrządy do masturbacji – sztuczny członek, wibrator i inne. Niektóre osoby potrafią doprowadzić się do orgazmu stymulując inne części ciała, a nawet dokonując aktu masturbacji jedynie grą wyobraźni (W badaniach Kinseya [...]

[...] równe - wystarczy rzucić okiem na różnorodność produktów białkowych na rynku. Różnorodność pod względem składu, ceny i ogólnie pojętej jakości (a nie tylko smaku!) Na pewno inne zastosowanie ma np. izolat w stosunku do naszej tu opisywanej mieszanki. I choć nie próbowałem, to śmiem przypuszczać, że gdybym zamiast SP80 jadł tyle samo sojavitu, to [...]

anister moja druga szwagierka rodziła w Peterborough i jakoś o żadnej traumie nie wspominała. Owszem podejście personelu inne. Lekarza nawet nie widziała bo poród naturalny, bez komplikacji. Mnie dziwi to, że zachodzi z córką z gorączką i pokrzywką do lekarza a ten jej każe jesć jogurty, no ale co poradzić. U nas by dziecko dostało prochy luz [...]

[...] tkanki tłuszczowej : 28.90 % do 35.96 % - w zależności od kalkulatora Aktywność w ciągu dnia : praca generalnie siedząca, 5km drogi tam i z powrotem Uprawiany sport lub inne formy aktywności : dotychczas nieregularnie: jakieś aeroby 1 do 3 x w tygodniu (basen, rower, bieganie) Odżywianie : obecnie wprowadzam dietę zbilansowaną Cel : [...]

[...] nie mozna do tego podchodzic w taki sposob. Bo to byloby takie samo podejscie jak mod'a do usera, cos mu sie w nim nie podoba to banuje i tyle nie patrzac na wszystkie inne okolicznosci tylko na te jedna zla ceche ktora sobie w nim upatrzyl (mowie tu na przykladzie, kiedy sprawa jest nie do konca jasna) Tak samo wiesz, to ze nie podoba Ci [...]

[...] ciężarem? :)To samo dotyczy się ich zaleceń z przytoczonego artykułu...nie siadasz 160kg, to co? To np. Starting Strenght nie jest dla Ciebie? Rippetoe miałby chyba nieco inne zdanie, a i Bill Starr jest w wersji dla początkujących :) Knife pisze dosyć fajnie i w sposób, który może trafić do sporej ilości osób, ale pisze z pozycji Autorytetu [...]

[...] ciężarem? :)To samo dotyczy się ich zaleceń z przytoczonego artykułu...nie siadasz 160kg, to co? To np. Starting Strenght nie jest dla Ciebie? Rippetoe miałby chyba nieco inne zdanie, a i Bill Starr jest w wersji dla początkujących :) Knife pisze dosyć fajnie i w sposób, który może trafić do sporej ilości osób, ale pisze z pozycji Autorytetu [...]

[...] wielkich napadów głodu i da się praktycznie odejść od czegoś nazywanego cheatem. Możesz sobie za to z góry zaplanować regularne ładowania, żeby zasilić organizm w energię i inne składniki, podkręcić metabolizm. Jest kolosalna różnica, przede wszystkim w podejściu - cheat to pewien wyraz słabości, a ładowanie to zachowanie wynikające ze [...]

[...] wielkich napadów głodu i da się praktycznie odejść od czegoś nazywanego cheatem. Możesz sobie za to z góry zaplanować regularne ładowania, żeby zasilić organizm w energię i inne składniki, podkręcić metabolizm. Jest kolosalna różnica, przede wszystkim w podejściu - cheat to pewien wyraz słabości, a ładowanie to zachowanie wynikające ze [...]