inne podejście

No podejscie kobiety, a faceta jest troche inne. Ja tez mam to bialko truskawka jest moim zdaniem ok, a jej sie zbieralo po wypiciu tego. Dla mnie tez wazne zeby dzialalo, a nie wazne jak smakuje. Ona chce teraz kupic sobie jakies waniliowe...Chetny na bialko?

to chlopak kilka lat mlodszy ode mnie ktory chodzil pol roku na silowni i 3 krotnie urosl :D i on ma inne motedy na dobra sylwetke, a mi chodzi o rozsadne, zdrowe i w miare profesionalne podejscie do tematu. dodam ze wiecej nic 2 razy nie dam rady chodzic(brak czasu).

[...] sposoby robienia tego milego cwiczenia, szersze ustawienie dlon - bardziej do wewnatrz dziala na klate - i TAK! mozna tym sobie klate zrobic, nie wielka, ale wyrzezbiona!, inne sposoby, to szerokie-wtedy na plecy dziala itp. ja proponuje podejscie z karate. czyli rece trzymaj jak chcesz, optymalnie tak jak masz barki, ustawiasz sie do pozycji [...]

[...] lat- kiedy na starosc( nasza) endokrynolodzy beda starali sie naprawic co zj**alismy. Tak ale informacja to też informacja negatywna jak np to co teraz napisałeś na forum i inne posty ludzi którzy coś sknocili mi chodziło o pełny obraz ten zły też. Wiesz ja jak zaczynalem 3 lata temu to skupiłem się właśnie na negatyach żeby postawić się w [...]

To oczywiste, każdy człowiek ma inne doświadczenia ze SW. Trenuję od 1994 roku, od kilku lat jestem trenerem i chyba z niezłymi osiągnięciami moich wychowanków - medale na arenie krajowej i zagranicznej. Sam też przechodziłem różne etapy naukowej fascynacji sztukami walk - podczas pisania swojej pracy magisterskiej, czy na studiach podyplomowych a [...]

[...] a i średniacy się zdarzali. Na własne oczy widziałem, jak czarny pas z PZTKD dawał popalić niezłemu kickbokserowi, jak również, jak inny czarny pas zbierał od żółtego z innej organizacji. Ludzie są różni, stopnie też... Co do przenoszenia stopni - ja osobiście nie mam nic przeciwko temu. Kto przychodzi do naszego klubu z zewnątrz, zachowuje [...]

[...] Rysiek nie przegral walki, ale tez nie stoczyl zadnej walki w Submission od 4 lat, to spora przerwa. Jak wiadomo taktyka i podejscie walki w MMA i Submission to dwie inne sprawy, zobaczymy jak bedzie. Jacare bedzie mial trudny orzech do zgryzienia jakim jest Paulo Filho, ktoremu nigdy dotad nie udalo sie o wlasnych silach dostac do [...]

Wolny kraj możesz mieć swoje podejście.My mamy inne i jego nie zmienisz. I tak dla mnie argumentem jest obserwacja setek osób ,czyli osób bezpośrednio tym zainteresowanych. Bo to najlepszy argument widząc na żywo jak to wygląda i na co to się przekłada.

[...] obu opcji. Autor planuje leciec 60mg trenu E2D jak mniemam, a to nie jest jakas dawka, ktora zrobi z niego od razu cyborga i zatrzyma wszelki dalszy postep oraz sprawi, ze inne srodki nie beda w ogole odczuwalne. Troszke mitologizujecie ten tren;) Tutaj przejscie na wino w odpowiedniej dawce przy stosunku anaboliczno-androgennym tych srodkow [...]

[...] bo pamiętajmy że to nie sarm mam takie podejście że nie liczę ilości trwania cykli. Mk bierz tyle ile chcesz, logiczne by było na cały okres masowy ją stosować. Ostaryna i inne sarmy bez podkładu testo to tak msc bym brał żeby teścia za mocno nie stłumiło i żeby po tych 2msc do siebie wrócił. Ja tak robiłem z mocnymi sarmami typu lgd i rad, [...]

[...] tutaj z forum cwiczy jakimis schematami, ukladaja treningi, po czesci jest to dobre. Ale Ciebie rozumiem 12 lat kupa czasu wiec i podejscie do tego sportu i treningu masz inne niz ludzie ktorzy dopiero zaczynaja. Pozatym i wiedza robi swoje, ludzie ktorzy cwicza na silowni mysla ze idealne trzymanie sie treningu da duzo lepsze efekty - musza [...]

[...] Po drugie, to nie zapominajmy, że SW trenują już dzieciaki od 5 - 6 roku życia i mądry odpowiedzialny trener może i moim zdaniem powinien trochę wychowywać. Celna uwaga. Tym bardziej, że dzieciak do przedszkola czy podstawówki idzie "bo musi" a na trening idzie bo chce-więc i jego podejście do otrzymywanych uwag i porad jest inne.

[...] to powinny być zabezpieczone tłuszcze zwierzęce a w dalszej kolejności (jeżeli jest miejsce w założeniach diety) to powinny być dopiero uzupełnione "zdrowe" tłuszcze roślinne. No ale takie jest podejście, bez zrozumienia tematu odgapia się diety zawodników tylko zmniejszając ilości. Rozwiązanie typu chudy kurczak + "zdrowy" olej czy orzechy [...]

A co do badan - zawsze warto zrobić, ale wg mnie nie jest to mega konieczne, bo możemy z góry założyć że masz chociażby insulinoopornosc i pewnie inne problemy metaboliczne, byc moze przez to też hormonalne, a w twojej sytuacji to i tak póki co będzie się liczyła wysokoodżywcza nieprzetworzona dieta, z dobrą zawartością białka, tak dobrana [...]

[...] o 30 g (poza pewnymi kosztami0 nie przyniesie szkody a MOZE pomoc - sa pewne wskazania ze wieksze spozycie bialka moze byc pomocne przy powiekszaniu miesni (choc przyznam ze inne dane moga wskazywac na co innego) NIE ma gornego limitu spoycia tluszczow pomagalem osobom, ktore zaczylany budowac miesnie przy poziomie kalorycznym rzedu 4500-5000 [...]

[...] snutych opowieści testowałem wnikliwie ten zestaw, oryginału póki co nie bo nie ma kasy i moge śmiało powiedzieć, że mi nie dał absolutnie nic, nawet odczułem negatywne efekty, ale nie chce mówić pochopnie bo mogły być inne czynniki... Zostało mi jeszcze więc zrobie drugie podejście jak mi się zachce kiedyś, ale jakos mnie nie ciągnie Pozdrówka.

[...] iść-jeśli zaczyna iść wolniej to ja bym się tylko cieszył,że idzie w "czystszej" formie-chyba,że chcesz być prosiakiem-i tu się kłania indywidualne podejście-każdy ma inne cele i w ich ramach manipuluje skł w diecie. Czemu masz się nie przejmować białkiem? Bo nie ma granicy jego spożycia-jeden może robić masę mając w diecie 1,6g/kg a [...]

[...] byłem młodszy to zawsze podobały mi sie filmyz treningami w terenie np. najlepszy z najlepszych jak Ci koreańczycy przygotowywali sie do spotkania z amerykanami i wogóle inne takie akcje ale na filmie to jest całkiem co innego niz w życiu ;]ale chciałbym spróbowac treningu kata nad morzem o zachodzie słonca, no a poźniej jakas fajna dupcia z [...]

masz złe podejście do treningu; dla Ciebie odżywki == przyrost; a tak wcale nie musi być; najpierw zacznij ćwiczyć, a dopiero późnij zacznij myślec o odzywkach, a nie na odwrót, i ćwicz inne sporty, no chyba że chcesz zostać kaleką; pamiętaj o swojej genetyce, "Kolemanem" nigdy nie będziesz; zacznij czytać; moich rad starczy.

[...] i to powiedz? 2.Nogi- nie cwiczymy tylko z tego powodu że chcemy ładnie wygladac, jezeli zaczniesz cwiczyc na siłowni i nie bedziesz trenowal nóg bedziesz coraz wolniejszy i słabszy np w piłke Ale moje rada brzmi tak odpusc sobie siłownie, prowadz narazie inne aktywnosci fizyczne, chcesz schudnac dieta i areoby wszelkiej masci i bedzie git.