Dobra - starałam się tą miskę mieć czystą, faktycznie trochę taką jak na redukcji tylko więcej. Owszem nabiału dużo bo starałam się tego białka ze zwierza mieć 130-150g,bez prochu. Ryż jadłam, kaszę, chleb, ziemniaki, makaron - no z żelków nie dobijałam... Chetnie dobiję z czekolady, ale wtedy będę miała kłopot z tłuszczami. Mam 4 posilki - [...]
[...] tak czy inaczej takie wątpliwości sobie rozstrząsaliśmy. To co się tutaj wydarzyło nazwałabym niefajnym seksem - ale czy karalnym gwałtem? Inna sprawa, ze brytyjczycy mają inne podejscie - pamiętam proces sądowy gdzie laska oskarżyła chłopaka o oszustwo. W dyskotece ja poderwał na hasło,ze jest milionerem. Przyjechał wypożyczonym autem, miał [...]
[...] tygodnia mocno pospinane, w kilku miejscach jakiś mały stan zapalny i właściwie usłyszałam dobrą radę tonem nieznoszącym sprzeciwu, zeby ciągów nie robić:) Tu mialam zawsze inne podejscie :-) rada od trenera, nie moj wymysl. W takiej sytuacji, jak nie masz kontuzji, tylko zyciowe pospinanie, tak jak piszesz, raczej zadne rolowania i mobilki nie [...]
zależy też wiele od laba bo w niektórych to trzeba bić x5 aby otrzymać stężenie z etykiety %-) Nasz PRO i jego żona mają nieco inne podejście do tematu niż kilka innych autorytetów. Generalnie wszystkie cykle jakie widziałem od ich zawodników były na dawkach dość niewielkich. Sam w sumie to przerabiałem i większe dawki często nie dają większego [...]
kazdy ma inne podejscie i inne priorytety, przede wszystkim sluchaj sie tutaj sam siebie i tego co Ciebie bardziej ucieszy i tym sie kieruj, a nie opiniami innych ludzi ;-) a prawda jest taka czy bys wystartowal czy nie to wszystko by bylo przeprowadzone do tej pory tak samo, wiec nie rozumiem komenatrzy w stylu, ze tyle tygodni sie zajezdzales, [...]
[...] ktora wczesniej zarzucala brak podejscia typowo naukowego widzac badanie z ktorym najwyrazniej sie nie zgadza,zaczyna mowic ,, sprawdz od strony praktycznej " hipokryzja czy inne slowo tutaj sie lepiej nada? Ja tutaj nokautow nie widze, chyba ze brak odpowiedzi na posty carni z mojej strony ze wzgledu iz ta osobe ignoruje,sprawiaja ze wychodze na [...]
Jesli o mnie chodzi to ja mam troche inne podejscie do techniki niz Saib ale porownujac z Thiago jest cudownie Nie blokuj kolanami u gory na przysiadzie. edit: ale moze wlasnie przez moje podejscie jestem mniejszy Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-01-18 08:42:25
[...] warunków wpływających na wynik. Skarżyński kazał biegac szybciej z treningu na trening na krosach aktywnych. Druga rzecz - w koncu zaczęłam czytac Danielsa. Zupełnie inne podejście do biegania niż u Skarżyńskiego. Fajny rozdział o treningu do biegów przełajowych. Podoba mi się dokładne wyjaśnienie jak dany trening wpływa na organizm, [...]
[...] na podstawie gps z zegarka bo to nie jest wiarygodne, lepiej z taśmą mierniczą latać przed treningiem i mierzyć %-) Jak dla mnie pozycja do przeczytania jako ciekawostka i inne podejście do biegania, ale raczej dla tych co chcą bić życiówki w biegach ulicznych. Nadinka przez 6km była normalna polna droga przy polach uprawnych a później pojawiły [...]
I ciąg dalszy rozkmin treningowo-książkowych ;-) Odkopałam Danielsa z szafy ;-) Zwolennik spokojnego biegania spokojnych i długich biegów. Jednocześnie faza takiego tuptania to 3-6 tyg a później trzeba się brać do roboty, bo są minimum 2 akcenty w tygodniu, a bywa że nawet 3 %-) Na początek szybko i krótko czyli szybkość i technika. To o czym [...]
[...] zabalować przy stole ;) Cieszę się, że zdrowy rozsądek wrócił. Julia - Otóż to ! UNS - Jakiś Ty mądry ;) Popieram oczywiście. Szkoda, że rok temu się nie znaliśmy i miałam inne podejście do tematu. Sylwia - Możesz poproś męża, żeby Ci skołował tylko jeden widelec takich pyszności, nie będziesz miała możliwości zjeść więcej to nic się nie stanie [...]
Ciebie Mariana i Czawaja ogladac to taka motywacja że szok każdy inne podejście Ale każdy kocha ten sport. W każdej chwili zwątpienia wystarczy zajrzeć o zastrzyk taki że można iść drugi raz nogi robić %-) aby tylko zdrowie wróciło i było. Tego życzę bo sylwetkę masz mistrzowska bez dwóch zdań.
[...] okazji niż Sopot na sprawdzenie jak bardzo jesteś w dupie (o ile w ogóle) to nie ma. Będzie lipa to będziesz wiedział ile pracy przed Toba. No nie wiem. Wiadomo, ja mam inne podejście ale sam lecę na NPC by zobaczyć swoje miejsce w szeregu i dostać kopa do już poważnego działania :-P Zrobisz jak uważasz ale myśle, ze pisząc, ze na Sopot się [...]
ja mam znowu inne podejście, nie wazne które będę to chce być lepszą wersją siebie z poprzednich zawodów;) No ale pewnie inaczej bym pisał jakbym dłużej startował i mial kiedyś jakieś osiągnięcia
[...] bo chwila moment i można mieć problemy na grube lata;( Sam stałem w cholerę lat i tylko dziękować że się jakoś udało Sam też już odpuściłem tematy bramek. Do póki dziecka nie było to człowiek nie myślał, że może mieć problemy z tego, a teraz inne podejscie do życia i większa swiadomosc. Nie pchałbym się już drugi raz w to mimo fajnej kasy ;-D
[...] -kapusta (26), -czarne pożeczki (88), -wiśnie (73), -gruszki (36), -truskawki (36). co do cardio i suplementacji zwiazanej z nia jak widac Molder i ja maly zupelne inne podejscie - co potwierdza regule ze nawet takie 'leszcze' (no offence Molder) jak My sie roznimy. Nie ma scisle okreslonego 'planu dzialania' kiedy najlepiej robic [...]
A jakie są nowoczesne środki bo k***a odblok To robiłem w 2013 jak dziecko robiłem:)) Coś tam się pozmieniało(info zaslyszane od kolegi) Szczegółów nie znam bo mam inne podejście więc nie rozważałem nigdy offu. Warto poszukać dobrego specjalisty i popytać. Słyszałem coś o jakiejś eksperymentalnej terapii w wielkiej Brytania i to było lata temu i [...]
[...] znalazłem na znanylekarz i poczytałem trochę o nim w necie, zobaczymy co powie, może zmieni mi Omkę na Prolo, tak jak ktoś tu pisał żeby zrobić, a może będzie miał całkiem inne podejście. Bo tak jak pisałem moja obecna endo stwierdziła że uja nie upusty i mam zmienić częstotliwość bicia na co 4 tygodnie, a ja osobiście uważam że jak mam tak się [...]
[...] bardzo wartościowa i w pełni się z nią zgadzam Ciesze się, że powtórzyłes swoje słowa, które wcześniej widziałem w tamtym "nieszczęsnym" temacie o nogach A gadanie, że na cykliczność jesteś za głupi to przesada Po prostu masz inne podejście, a najważniejsze, że to podejście skutkuje owocem w Twojej cięzkiej pracy Dats rajt, Koniu POZDRO