inne podejście

[...] kg i jestem zadowolony. teraz czeka mnie ostateczna wycinka jescze 1,5 m-ca sobię daje i około 2-3 kg więc jest co robić a węgli mało już do ograniczenia. a potem tylko masa, i tu trochę inne podejście się zaczyna, o ile w redukcji mam już jako taką wiedzę, to masa u mnie leży, a czasu mało na czytanie. zresztą każdy się uczy ma swoim ciele. pzdr

Wiek 29 , waga niecale 76 , staż ciezko konkretnie określić , systematycznie conajmniej 2 lata , ale niestety nieudane świnio masy. Zmądrzałem i teraz mam inne podejście do tematu. Białko wysoko bo wychodzę z redukcji, pozatym mam nad sobą „lejce” i motywatora

[...] ze jest. Gdzie widzisz jeszcze jakies niedomowienia? Ze zarzucasz mi oszczerstwo? Edit: Edycji celowo nie uzylem bo w moim drugim poscie chcialem sie odniesc juz do zupelnie innej rzeczy. Gdybys kliknal w link nie wypominalbys mi chyba tego co wolno Jodanowi a co mi jako userowi. Pokusze sie o jeszcze jedna edycje, tak ze Edit2: Nigdzie Cie nie [...]

[...] i innych. Ale niewiem czy jest sens (chyba ze automat, ale to juz inna bajka i dopiero po automacie do HST). - Wywalenie podzialu na produkty pochodzenia zwierzecego i roslinnego przy ukladaniu diety (jest to teraz potrzebne do zliczania bialka pochodzenia zwierzecego (tabela na gorze tylko takie bialko zlicza)). Pierwsza mozliwosc to [...]

Na wstępie zaznaczam cykl nie jest mój ale w 100% go popieram nie lubię rozpisywać nikomu cykli ze względu na to że mam całkowicie inne podejście niż cykle rozpisywane przez tysiące na forach dla tego wygrzebałem na dysku coś co wydawało mi się dobrym wyborem jak dla ciebie zaczynamy Założeniem jest jak najszybsze osiągniecie stałego stężenie we [...]

[...] rewelacji na razie teraz pojawia sie pytanie jaki trening jest lepszy, tzn. jak napisalas czy jak przyspieszasz (w ramach strefy ) to jest zle/dobrze/bez roznicy. ja mam inne podejscie, trenuje na wyzszych wartosciach tentna budujac wytrzymalosc, tutaj sprawa jest prosta, im wieksza wartosc w przedziale areobowym, to lepiej bo silniejszy [...]

Właśnie tak trochę patrzyłem na te spalacze, kiedyś jak mnie zalewało to po prostu więcej biegałem i samo schodziło. Jest teraz inne podejście do robienia rzeźby, niby lepiej klepać duże ciężary i być tylko na minusie kalorycznym niż walić małe technicznie i mieć dużo aerobów. Czytam czytam i masę rzeczy widzę że robiłem kiedyś źle choć jakiś tam [...]

Wiesz co KAIN nie pamiętam ale chyba ktoś napisał tu że trzeba oglądać Wrestling od najmłodszych lat wtedy ma się inne podejście. Ja teraz mam obojętne to tego nastawienie. Oglądałem od ok 11 roku życia i wtedy mi się to pamiętam podobało jak cholera, był: Holk Hogan, The undertaker, Slauther, The snike, The Ultimate Warrior i inni he nawet ich [...]

Każdy ma inne podejście do otaczającego świata, wiele jest powodów dla których Ja nie jem mięsa i ryb, ale nie będę tu się o tym rozpisywać bo nie jest to miejsce do takich wywodów. A jeżeli chodzi o zdrowie to jak kto uważa ja zapoznałem się z wieloma artykułami i wychodzi na to, że jedząc mięso wcale nie jest zdrowiej, ponadto badam się [...]

[...] w Polsce (nie będe wymieniał nazwisk, bo nasze relacje sa koleżeńskie). Chodzi o to, że ludzie, którzy robia to na zawodowym poziomie, dostaja za to kasę maja calkiem inne podejście do tego niż normalni ludzie + maja całkiem inna psychike niz normlani ludzie. Oni mówią, że przyjmna praktycznie każdą walkę, szczególnie kiedy pieniądze są [...]

Za granica jest inne podejscie i wieksza wiedza. Tren z tesciem bija sie o pierszentwo w receptorach wiec jezelu daje sie tyle samo albo wiecej tescia niz trena to tren slabiej dziala. No przy 300 Trena week powinno sie dawac maks 200 tescia albo wlasnie mastera

Za granica jest inne podejscie i wieksza wiedza. Tren z tesciem bija sie o pierszentwo w receptorach wiec jezelu daje sie tyle samo albo wiecej tescia niz trena to tren slabiej dziala. No przy 300 Trena week powinno sie dawac maks 200 tescia albo wlasnie mastera Właśnie też dużo takich info znalazłem. Głównie tren i master czesto też tren i wino

zejdzicie z chmur na ziemie panowie a nie rozmowy o pro tutaj ;-) tak samo jak z treningami i dietami kazdy pro ma inne podejście i tyle,każdy niech sam szuka dla siebie optymalnego wspomagania.Jak będe miał kaskę na min 8-10 j.m. dziennie APTEKI ti polece na hormonie jak nie to nie będę się bawił w dawki 3-4 j.m. takie jest moje zdanie.

zejdzicie z chmur na ziemie panowie a nie rozmowy o pro tutaj ;-) tak samo jak z treningami i dietami kazdy pro ma inne podejście i tyle,każdy niech sam szuka dla siebie optymalnego wspomagania.Jak będe miał kaskę na min 8-10 j.m. dziennie APTEKI ti polece na hormonie jak nie to nie będę się bawił w dawki 3-4 j.m. takie jest moje zdanie. amen

Ale martwy ma za zadanie dać silny bodziec do wzrostu - wiec powinien być imo wykonywany na największych ciężarach, kiedy zapas sił jest najwiekszy - na początku ale nie twierdze że Twoja propozycja jest zła - inne podejście po prostu

Plany siłowe i wytrzymałosciowe nie idą w parze, to jest inne podejscie treningowe

Plany siłowe i wytrzymałosciowe nie idą w parze, to jest inne podejscie treningowe A jeśli robię np 20 powtórzeń przysiadów 100kg i założę 102kg i zrobię 20 powtórzeń po np tygodniu to idzie siła czy wytrzymałość ?

[...] sosy ale narazie nie bede ich przyzadzal, mam uboga kuchnie aktualnie a do tego potrzeba dodatkowych garnkow, naczyn i takich tam. Cala diete zamierzam dopracowac w najblizszym tygodniu. Wrzuce w odzywianie oraz tutaj i pokombinujemy. Tam maja zupelnie inne podejscie i opinie na temat diety. Tam opracowuja diete a tutaj trzeba diete na dopingu.

Wiesz Dżizus każdy ma do tego inne podejście ... nikt nie każe Ci ćwiczyc ... ale skoro mówisz zę to jest zrobione po macoszemu to spróbuj zrobić cos takiego jak robią Ci goście ... :D A nie rozumiem co Ci przeszkadza nazwa Martial Arts Tricks ?? to są tricki związane ze sztukami walki a nie z gastronomią (Catering Tricks) ... Przecież tam sie [...]

nie odnosze sie tu do ciebie czy kogokolwiek. Wypowiadam swoja opinie. TO ty na mnie naskakujesz mowiac ze ja nie wiem o czym mowie. WIem doskonale o czym mowie, tylko mam inne podejscie do sprawy. Sam nie pracuje fizycznie, bylem na VLCD, bylem ciagle spiacy i mialem problemy z koncentracja, jakosc mojego zycia spadla drastycznie, zanik libido [...]