inne podejście

To trudno nawet nakierować Cie na zasady zdrowego odżywiania skoro masz takie podejście.. polecam poczytanie linków podwieszonych (wiem że jesteś mądrzejszy ale chodzi mi te linki co są wyżej niż inne i czasem są kolorowe :D Tak jak twoje płatki ).

[...] diet no chyba że wyłączenie węglowodanów to jakaś dieta. W sprawie diety jestem kompletnym laikiem ale dla przykładu podam co jadam. Rano 2,3 grahamki z warzywami, obiad - pierś z kurczaka bądź inne mięso pieczone w piekarniku+warzywa. Na kolację grahamki z jakimiś dodatkami. 11)przewidziane finanse na cykl - 200 zł 12) uwagi i sugestie - brak

[...] prawa ręka, która zakończy walkę, będzie kończącym dotknięciem. Nie wiem, czy tym razem będzie kopnięcie, które to ustawi. Jestem pewien, że on odrobił pracę domową i będzie bardziej przygotowany na kopnięcia, ale mamy przygotowane dla niego inne rzeczy. (…) Zdecydowanie spodziewajcie się skończenia przed 3 rundą.” https://youtu.be/v5DnTqy3y9g

[...] isc w kat 90 miałbym 3 miejsce a i jeszcze do tej pory nie mam pojęcai czemu miałęm spalone podejscie na 175 jak zaliczano takie jaja ze oczom nie mogłem wierzyć w ogóle jek patrze na wyniki w kategoriach powyzej 82.5 to wydaje mi sie ze inne kategorie nie licząc wyjątków odstają siłowo Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-10-26 20:17:09

Już nie raz zadawałem sobie te pytania. Nieraz się zastanawiałem nad tym. Po co trenuje karate? Przede wszystkim kocham się czemuś poświecać bez reszty. Mieć jakiś cel do którego mógłbym dążyć. Chcę zostać wojownikiem. W prawdziwym tego słowa znaczeniu. Może nie jest mi dane zostać mistrzem K-1, ale na pewno chciałbym być dobry w tym co kocham. [...]

[...] 3 tygodnie temu straciłem smak i węch, nie rozróżniałem jabłka od cebuli, a wszystko co piłem smakowało identycznie - jak woda. Ale nie o tym, bo to już przeszło - tak jak inne drobne objawy, które miałem. Pozostało natomiast przewlekłe zmęczenie. Mam lekką pracę biurową i tak na co dzień przy rutynowych czynnościach tego nie odczuwam, [...]

[...] poprzec go jakikmikolwiek faktami? Mowisz te Tackett to orginaly uczen Bruce'a Lee dobra twoj punkt widzenia ale czy jestes w stanie udowodnic to podczas gdy fakty mowia cos innego? Ja prezentuje moj punkt widzenia i podaje fakty mowie Wam ze to JKD ktore ja trenuje rozni sie od tego JKD ktore dotychczas bylo nauczane w Polsce tzn. JKD koncepcje. [...]

Chodzilo mi o bardziej naukowe podejscie z uzasadnieniem. Moim zdaniem najlepsza pora wypada na okolo 15-16 poczatek treningu, z tego wzgledu ze jestesmy w stanie dostarczyc 3 posilki przed i 3 posilki po treningu. Czy ktos ma inne zdanie?

chwała ci za to że sobie trenujesz , ale takie podejście jakie masz jest zgubne efedryna jak i inne mocniejsze dopalacze to leki którymi możesz sobie zrobić krzywdę , jak chcesz wiedzy to szukaj w archiwum i w google a nie zadawaj takich laickich pytań , na które niestety nikt nie udzieli ci odpowiedzi . Zmieniony przez - MASSpower w dniu [...]

[...] nieco naświetlić, że do pewnego czasu walka parterowa była, że tak się wyrażę "niegodna mistrza". Natomiast jeśli chodzi o podcięcia i chwyty, to w Goju Ryu jest ich całkiem sporo i dlatego występowały w pierwotnej wersji Kyokushin... A że uzupełniał swój styl o inne to chyba wszyscy wiedzą. W obecnych czasach jest to dość popularne podejście...

[...] tak robią PRO... Nie rozumiesz, że wytrenowany gościu, który pół życia jedzie na sterydach i już dawno przekroczył pułap maksymalnego poziomu naturalnej masy musi stosować inne metody?! Załóż jeden temat i tam o wszystko pytaj. Możesz go nazwać np. "Dzienniczek s12makija". Będę tam zaglądał. Słuchaj co ludzie Tobie doradzają, bo nikt nie chce [...]

No to ostatnie podejście ( jeśli możecie to obczajcie to) Jeśli próbował bym zrobić coś takiego A Suwnica 12/12/12 Zginanie nóg w siedzie na maszynie 12/12/12 Wspięcia siedząc 10/10 Ściąganie drążka do klatki 10/10/10 Wiosłowanie 10/10/10 Grzbiety na maszynie 12/12/12 Wyciskanie na maszynie skos 10/10/10 Rozpiętki na maszynie 10/10/10 Unoszenie [...]

Płeć : M Wiek : 28 Waga : 84 Wzrost : 182 Cel treningowy : ogólne poprawienie wydolności Staż treningowy na siłowni : łącznie 3 lata Uprawiane inne sporty : cardio / siłownia Dostęp do sprzętu : siłownia + dom Dieta : normalne jedzenie + białko Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna + witaminy + sporadycznie [...]

[...] *strój: buty sportowe, spodenki niezasłaniające kolan, koszulki niezasłaniające łokci *dozwolony jest pas od podnoszenia ciężarów *niedozwolone są rękawiczki oraz wszelkie inne nakładki na dłonie *wszystkie konkurencje wykonywane są jednym odważnikiem *każda z pięciu konkurencji trwa 6 minut *przerwa pomiędzy każdą z pięciu konkurencji trwa 5 [...]

[...] uwaga. T. Mozna atakowac problem przez podejscie "ten miesnien sprawia mi problemy, wiec znajde wyizolowane cwiczenie na niego" a mozna tez znalezc cwiczenie bardziej ogolne angazujace go i przy okazji wzmocnic inne miesnie bez spedzania wiekow nad izolowaniem tego wszystkiego. Siady czy ciagi na dolne parcie sa takimi ogolnymi cwiczeniami.

[...] bo chyba każdy to ma, ja także. koncze wlasnie moje 1 zyciowe hst, dzis ost trening i efekty sa, no moze nie takie jakich sie spodziewalem ale sa. ale zmierzam do czego innego, mianowicie zalozyciel postu skarzyl sie ze ma niechec do splitu, a poza tym nic mu nie idzie. otoz na naszej silowni odd jakiegos czasu zaczal pracowac jako trener [...]

no generalnie tez polecałbym siłownie i kompleksowe podejście do treningu. warto planować cykle regeneracyjne, zmieniać bodźce, sposób trenowania etc. suplementy i inne bzdety nie maja tu wiele do rzeczy w sumie. zdr.

no bolda daj 400mg week tescia moze zostaw 500mg week co by bylo wiecej nic bolda winko 30mg zacznij pozniej zobaczysz no jordan ma troszeczke inne " podejscie " do dawek $-)

Boofi nie denerwuj się... faktem jest że wszystkie znaczące magazyny mody męskiej polecaja japonki... i to faktycznie fajne i wygodne buty na lato... ale akurat ja mam jakieś cholerne uprzedzenie do gejów i wszystkiego co z nimi związane i stąd takie a nie inne moje podejście...

Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 77 Wzrost : 180 Cel treningowy : Redukcja Staż treningowy na siłowni : 2 lata teraz po rocznej przerwie Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : Jest. Białko wysoko i do max 2600kcal Przeciwskazania medyczne : Problem z kolanem nie wyleczale. [...]