SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne podejście

  • [...] i prawa 8/8, z tego co pamiętam. - widzę, że mam filmik z października 2013r, gdzie wyciskam na prawą rękę16+12kg, czyli maks na prawą =28kg Dodatkowo stosowany program i inne aktywności: zero dodatkowych aktywności, nie pamiętam nic specjalnego, może sporadycznie coś było (kompleksy) - raczej pomijalne ilości Uwagi: Zadziałało dobrze. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3857 Data: 2016-11-24 09:12:59 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja Cruelli

    Post
    Ladies SFD

    [...] i dokonczylam serie do 15 powtorzen na mniejszym obciazeniu. 3. Jesli chodzi o to cwiczenie to jak pisalam wczesniej nie ma tej maszyny u mnie na silowni, wiec robie sobie inne cwiczenie, nie mam pojecia czy powinnam je wykonywac bo czekam na odpowiedz od Szefowych. /-) Dzisiaj udalo mi sie zrobic na nim 2 serie z 5kg wiekszym obciazeniem. [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-20 14:08:33 Liczba szacunów: 0
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] tym ja pisalem NIE jestem kulturysta, koks odstawiony, cwicze dla siebie i czerpie to co najlepsze z życia dla mnie. Więc nie wsadzaj mnie do jednego wora z sobą bo to dwa inne światy. Jeden lubi pić przez 3 dni pod rząd, a ja akurat lubię zayebac 20tys kcal na dzień bo mi się to podoba i dla mnie to normalne. A np Twoje podejście Luki równie [...]

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-30 09:14:43 Liczba szacunów: 3
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Mateusz ciekawa osoba, tytuly ogromne a tak naPrawde nikt o Nim nic nie wie :D wiec warto obejrzec, bo podejscie do treningu i diety nieco inne

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-04 07:52:43 Liczba szacunów: 1
  • [...] bardzo przydatną dla różnego rodzaju służb mundurowych i nie tylko. Uważam , że dobrze jest ćwiczyć SW i uzupełniać to KM, jeżeli myśli sie o pracy np . w policji. A wszystkich ślepych zwolenników BJJ prosze o bardziej rozsądne podejście a mniejsze zacietrzewienie. Prosze odróżnić sport od KM, bo mają inne założenia i inne metody.

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-24 08:52:02 Liczba szacunów: 0
  • nie mozna kazdego szufladkować,inne jest podejście 18 latka inne 30 latka a inne 40 latka.Tak samo z podejściem do życia,rodziny itd jak ktoś ma problemy z psychika to nie powinien siegać po żadne uzywki/leki znam masę osób które lata są na bombie mają szczęśliwe rodziny,są dobrze sytuowani i nie mają problemów emocjonalnych ze sobą.Jak ze [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-30 17:05:43 Liczba szacunów: 0
  • [...] podejscie do diety...z dnia na dzien dowiaduje sie nowych przydatnych informacji na temat jak układac diete...co jesc a czego unikac...przez ostatni miesiąc jedząc troche inne zeczy niz do tej pory i cwiczac codziennie zlecialo 3-4 kg i przybrałem troche mieska. Mam 18 lat i z 91-92kg spadło do 88-87. jednak dieta podana na poczatku../. a [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-05 22:10:12 Liczba szacunów: 0
  • [...] rzodkiewka, cebula napoje: woda +4l, pokrzywa, zielona herbata, mięta, kawa, z liści malin, dziurawiec, suple: omega3, vita-min Olimpu, ZMA, tran, Mg+Ca, probiotyk inne: stewia, Zrzuty z potreningu będę wklejała od poniedziałku, teraz przyzwyczajam się do liczenia wszystkiego ;-) Póki co będę wypisywała BWT. Dzisiaj pierwsze podejście [...]

    Odpowiedzi: 671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-14 17:21:40 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] padme

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No - miałbym z kim się kłócić %-), bo z niektórymi miałem zupełnie inne zdanie co do różnych kwestii. Ale każdy miał swoje podejście poparte doświadczeniem i to sprawiało, że te rozmowy były bardzo pouczające mimo iż czasem poszczególne zdania pozostawały w sprzeczności. A jak wiadomo dróg do celu może być wiele :-))

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-01 13:54:45 Liczba szacunów: 0
  • [...] Picie: woda 2 l, melisa i rumianek 3x, kawa 3x , przywrotnik 3x , kielonek czerwonego wytrawnego Suplementy TREC NUTRITION: Isolite, Magne 100 Sport, L-Leucyna, sup. inne: kompleks wit. B, cynk,kurkuma, wit.C, wit.E, olej z wiesiołka AKTYWNOŚĆ: -> pierwsze podejście do treningu nuk. Marta, myślałam, że rzygnę. Nie z bólu, ale z napięcia. [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-01 19:04:49 Liczba szacunów: 0
  • fsl - Dziennik Treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    [...] odpowiedź wgniotła mnie jak 100kg we froncie... "ręce będę robił" }:-( To grzecznie powiedziałem, że będę robił tu przysiady - na szczęście się dogadaliśmy i poszedł w inne miejsce :D Nie wiedziałem, że dzisiaj bicka katuje się olimpijskim gryfem z talerzami 2x5 i to na dodatek z riga |-) Zwłaszcza, że dookoła full zestaw najróżniejszych [...]

    Odpowiedzi: 3218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-27 19:40:35 Liczba szacunów: 3
  • Otóż to trzeba mieć do tego podejście zdrowe sam mam buty do crossa ale bardziej dlatego, że są funkcjonalne i dobrze się ćwiczy. Roller czy piłka do lacrosse, taśmy itp dają mi dużo przy treningu ale bez przesady. Cross mimo iż dla mnie jest uzupełnieniem treningu dużo dla mnie wniósł. Inne spojrzenie na treningi i choćby mobilność, którą [...]

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-30 20:27:38 Liczba szacunów: 0
  • dasie90 / Trening.

    Post
    Ladies SFD

    [...] Zajrzę tu czasem, bo intryguje mnie, do jak niskiego pułapu zejdziesz. Powodzenia. P.S. Bardzo proszę, przestań już męczyć mnie w wiadomościach prywatnych. Ja naprawdę mam inne priorytety niż wertowanie dzienników użytkowniczki, która zniknęła stąd dobre 2 lata temu jedynie po to, żeby udzielać Ci porad na takiej zasadzie, jak robiłam to z nią. [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 10920 Data: 2014-09-15 08:26:07 Liczba szacunów: 0
  • [...] az do 19 wieku kosciol uznaje, iz ziemia tkwi nieruchomo w centrum Wszechswiata). 1584 r. Giordano Bruno twierdzi iz gwiazdy sa innymi Sloncami, wokol ktorych moga krazyc inne planety, a na nich zyc inne istoty. Za swoje poglady zostaje spalony zywcem na stosie. Egzekucje opozniono o dwa lata z rozkazu papieza Klemensa VIII. Papiezowi [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-29 16:16:58 Liczba szacunów: 0
  • poszukiwanie mentora :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chyba bedzie rowerek albo inny sport II POSIŁEK 11.30 (B-14,T-10,W-18) 238kcal bardzo ladnie, III POSIŁEK 14.30 (B-32,T-19,W-19) 375 kcal zamiast slonego sledzia lepiej inne rybki (sledz moze byc od czas do czasu dla odmiany), a takze piers z kurczaka, brakuje jakiejs kaszy - niechec do kaszy? Moze byc gryka, lub kazda inna. Zamiast kaszy [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-13 13:30:10 Liczba szacunów: 0
  • [...] tych ćwiczeń, to głównym celem jest siła. W między czasie autor podaje różne odmiany ćwiczeń i pisze co mamy robić dalej jak ogarniemy np pompki na jeden ręce, wypisuje inne warianty pompek, oraz np planche, które powinniśmy potrafić po skończeniu takiego treningu. Po świeżej krwi jest "Dobre Sprawowanie", czyli to co teraz robię trening 3x [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-25 11:21:40 Liczba szacunów: 0
  • [...] ktory chce wszystkim udowodnic swoja racje ech, moze lepiej by bylo napisac - popracuj nad tym i nad tym a nie, eee chu.jo.wo zero klaty, rozstepy, brzuch zalany albo inne takie. Zreszta ja sie juz nie bede tu produkowal, moze za pare lat jak zmienie podejscie przyznam wam racje. A zreszta jak widze niektore fotki osob tu na forum i to w [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-08 20:29:07 Liczba szacunów: 0
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ramach zdrowego odzywiania i zachowania zasad B,T,W;))wlasnie tylko obawiam sie,ze przytyje od tego.. everr..jesli chodzi o ziolka,to czy masz na mysli zielona herbatke czy inne magiczne specyfiki,typu witaminki?bo i jedno i drugie jest,czasami zamiast zielonej,czerwona herbatka,a codzinnie komplks witamin z magnezem,tran i wyciag ze szkrzypu [...]

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-01 09:50:16 Liczba szacunów: 0
  • super, dzięki. dla porównania w niedzielę start mają zaplanowany 42 osoby, po 3 podejścia, czyli 126 podejść, czyli przy założeniu 1,5 minuty na podejście wychodzi 3 godziny startów Jeżeli wszystko będzie na JEDNYM podejście to nie ma bata, trzeba coś przenieść z piątku na inne dni :) Zmieniony przez - edyp1990 w dniu 2018-09-20 12:08:42

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-20 12:07:15 Liczba szacunów: 0
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Nie lubi tortów. A te są k***a zaj**iste. Ja w życiu nie zjadłem całego kawałka tortu. A te co Karina robi zjadłbym całe na strzał. Każdy tylko czeka na ten tort. One są inne nie są takimi maślanymi tłustymi tortami, całkowicie inna koncepcja. Dzięki za miłe słowo dużo to znaczy dla mnie i cieszę się mega ze widać ten progres. Artur, dla [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-23 09:16:22 Liczba szacunów: 3