"1: ile czasu w przyblizeniu zajmuje wykonanie jednego zestawu cwiczen?" -- zalezy ile masz cwiczen, jak ciezki jest trening, jakie przerwy robisz, jaki masz zapał . Róznie to bywa, mnieje wiecej od 40 do 60 minut, "2.czy w układaniu zestawu cwiczen ujmuje sie takze cos na brzuch?(bo nie zauwazylem przegladajac przykladowe [...]
a czemu tyle hcg,bo to nie zostało ci wytLumaczone,bo tu ile to zależy od długości i od tego czy było podawane okresowo podczas cyklu, bo jądra przestał pracować (napewno się skurczyly) i należy je pobudzic do pracy i takie dawki i ilość jak ty zaproponowales,pewnie by nie wystarczyla,gdyby cykl trwal 8tygodni (prop) to taka ilość i takie dawki by [...]
Planuję cykl 1-8 prop100 mg.Eod 1-7 npp 75 mg. Eod 1. Jakie badania zrobic przed cyklem? Test. Całkowity Ih Fsh Progresteron Prolaktyna Estradiol Kortyzol Czy coś jeszcze? 2. Kiedy badania powtórzyć? 3. Czy na odblok 1000 i.U. hcg i 20 tab. Cloma styknie? 4. Jakie suplementy i witaminy brac? Kompleks witamin Cynk 50 mg. B6 Wit. Ile? Mg. [...]
Co z tego ze chudo, jak widac przynajmniej ile miecha jest na nim nabite? Jest na tyle, zeby 75 propa eod to byla kpia nie cykl. Rozumiem ze jakby mial nawrzucane na to 10kg smalcu to by juz byl dobry dzik Nie kazdy preferuja model sylwetki, ktory dobrze wyglada do dresu.
Witam! czy moge prosic o weryfikacje mojej diety i mewentualne naniesienie porawek? Dieta bedzie stosowana przy Treningu cyklicznym dla Grupy II (Masa). Teraz robilem ACT od 27.10 zaczynam cykl I. Zastanawiam sie czy porannej odzywki bialkowej o 6.30 nie zastapic Posilkiem I tym. Rano ok. 6.30 odżywka wysokobiałkowa (nie wiem jaka i ile I. [...]
Też robisz 5/3/1? Jak efekty? Ja kombinuję coś z rozpiską góra-dół, siady będą 2x w tygodniu, schodzenie od średnich repów na niskie, ile mi zajmie jeden cykl - się okaże Zmieniony przez - Krzyh93 w dniu 2012-09-25 15:51:28
Dla chcącego dla chcącego... od pół roku niestety waga ta sama ;) A chęci są, no i jem, jem tyle ile mogę a nawet więcej, jedyny moment w którym wskoczyłem o jakieś grosze w górę czyli 2-3 kg to był cykl na gain bolicu ;) Ale wtedy wbiłem się w 63 a potem znowu 60 :/
[...] - takie mam zbieranie ) Dziękuje , A te dodatki na dole wymienione to kiedy i jak i w jakich ilościach ( to tak na wstepie bo jak już zrobie zakupy to wtedy będę dokładnie zgłębiał wiedze ) Ogólnie to proszę o rozpisanie dokładnie listy zakupów (ile i czego ) zakupić na cały jeden cykl Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-09-26 06:42:31
[...] mieć w razie czego pod ręką... trzeba najpierw sprawdzić czy w ogóle podbije prolke jeśli tak zazwyczaj wystarczy dać 0,5tab e10-14dni (kwestia indywidualna) później obliczysz sobie dokładnie ile będziesz potrzebował na cały cykl z deką i tyle kupisz...oczywiście mowa o wersji Caba 1mg/tab bo jest jeszcze wersja 2mg/tab wtedy wystarczy 1/4tab...
[...] zastąpić Biostyną w tabletkach. Babka z zielarskiego mówi że to ten sam związek a nie mogę skręcić recepty na Biostyminę? I jakie jest stężenie Biostyminy w amp. bo nie wiem ile łykać tabletek? I czy można zastąpić jakoś OSOPAN w II cyklu czymś nie na receptę? ------------------------------------------------- / !!!!Z góry dzięki za jakiekolwiek [...]
Coś się wczoraj spierdzieliło i nie mogłem wstawić tej ankiety. Wgl cala strona sfd srednio smigala tez tak mieliscie ? Wiek 22 Waga 97 Wzrost 187 Obwód ramienia 43 Obwód klatki 115 Obwód uda 63 Obwód talii 87 Staż na siłowni: Kilka lat z przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Masówka zaczynam deload od 3700 [...]
chudzina zrobie forme i robie offa ile mi to zajmie? cykl przewidziany mam na 14tyg jestem teraz jakos w polowie drugiego spadam na aeroby jakies jem clen trzeba cos robic
jak tam? Ja wlasnie zastanawiam sie nad mostkiem:) 22 listopada koncze cykl bold+susta. i teraz zastanawiam sie jak i ile przybic hcg no i co zarzucic na mostek ale chyba enana, i jeszcze dawki
[...] połowe opakowania tauryny z przed pół roku i nie wiem co z nią zrobić. co to przemiana diety. tak ketatyne mam monohydrata. czy tauryna jest lepsza od glukozy czy carba? ile jej brać. ok moge zaokrąglić go tych 3g czyli płaskiej łyżeczki. mimo wszystko chciałbym zrobić pożądny cykl z pump cellem po hst, a potem wrócić do brania stałego, więc [...]
Na badania prosto do labu. Nolvę trzymaj pod ręką ale bez potrzeby nie bierz. Jak cykl ma trwać 14 tygodni, czy dłużej to HCG przyda się w trakcie oraz na odblok. ok czyli dajmy ze polece: 1-14 prop 100mg co 2 dni 14-(?) jak dlugo i ile cloma? no i HCG, kiedy w trakcie bic / ile i jak po? cos jeszcze bedzie potrzebne czy starczy?
Przeczytałem dopiero raz ale jak przeczytam drugi to też nie będę kapował. Wytłumacz mi czy to jest tylko na siłę czy też na masę. I ile czasu powinien trwać cykl treningowy z tym planem? Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-01-17 21:46:55