ile na cykl

1. WIEK: 24 2. WAGA: 73 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 113 -udo: -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: mialem przerwe na wakacjach teraz sie jeszcze obijam troche ale jak jestem w treningu to 3,5-4 tys kcal -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl, test enan 3 [...]

[...] dokuczała ale tylko trochę. Sprawdziłam czas. Te 13cie obwodów zajęło mi 1godzinę4minuty. To sobie pomyślałam, że ja te 30 z tą 12tką to chyba dopiero wieczorem skończę, o ile w ogóle skończę }:-( - odłożyłam 12tki (którymi nieco poobijałam sobie uda i ściany na klatce schodowej %-) ) i wzięłam 10kg krążki. Po 14tym obowdzie, uwierzyłam, że [...]

1. WIEK:35 2. WAGA:98 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:132 -udo:65 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7Lat 6. DIETA: -białko:3gramy na kilogram -węglowodany:2gramy na kilogram -tłuszcz:1gram na kilogram 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Pierwszy w życiu 8. TRENING:7 Lat 9. CEL CYKLU: Więcej mięsa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

i jak tam cykl sie sprawuje? cały czas do przodu ile do konca zostało? gdzies w jakimś dzienniku nadmieniłes o redukcji%-) czyli po cyklu czas na redu;]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 78 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 71 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami ostani rok ostro 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 8. TRENING: 4 Razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Cześć, tak. Ankieta poniżej. 1. WIEK: 38 2. WAGA: 120 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 125 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 25 lat 6. DIETA:3000 kcal. Białko ok150g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 długi cykl 250mg test/week przez rok 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: rekomp 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jak w pkt [...]

1.WIEK:23 2.WAGA:85 tuz po cyklu 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS:41-42 KLATA: UDO: TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: ok 1,5 roku oprzadnego tren 6.DIETA BIALKO:3gr na cyklu ok 2,5 -2,2g poza WEGLOWDANY:5na cyklu, 4-4,5 poza TLUSZCZ:1,2 na cyklu, 1gr poza 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 15mg 1-6tyg 2 cykl meta 30mg 3cykl 1-6meta 40mg 5-14 [...]

[...] a nie od koksu, i gdy żarcia odpowiedniego nie będzie to nie urośniesz żebyś nie wiadomo co i w jakich ilościach wbijał. W ogole jaki ten cykl lecisz? Napisz dawki i co ile dni oraz Twoją wagę i staż na siłowni to może coś zmodyfikujemy w tym cyklu, bo środki masz bardzo dobre, zarówno w suscie jak i dece powinno być to co na etykiecie, [...]

[...] poprawia ukrwienie mieśnii i potem jak sie ćwiczy masowo czy siłowo to mięśnie są lepiej dotlenione. Cykl roczny zacząć od wytrzymałościuwy? jak ona powinna wygladać? ( ile powt. i ile serii?) na nogi moge stosować skakanke i biegi ? jak sie mają biegi do siłowni-w okresie treningów wytrzym/masowych/silowych Zmieniony przez - djmati90 w dniu [...]

skurviel ale w niczym nie masz pewnosci w zadnym underze ile jest mg itd test i tren jest bold ciezko ocenic ale pompa niesamowita na treningu nie wiem czy po trenie jest pompa tez za***ista na treningu ???pozatym czy po trenie enanie tez moga byc dusznosci kaszel itd ???? czy tylko po ace trenia nie bralem wiec nie wiem wrrr ale jak sie polaczyly [...]

1-5 Meta 25mg dziennie 3-11 Testosteron Prop od 6 tyg przejscie na Enan Prop 100mg co 2 dzien,enan 250mg co 4 dni wczesniej przed tym cyklem mialem tylko 2 miesieczna przerwę i miałem cykl na propie i turce 8 tyg. 1. WIEK: 22 2. WAGA: 81 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: 65 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: [...]

[...] po CF jest mnóstwo, a ja stanowię najlepszy przykład (skończę cykl na kreatynie i treningu tylko i wyłącznie CF, to wrzucę zdjęcia). CrossFit jest dla wszystkich. Ciekawe ile jesteś Tomasz1405 wykonać burpees w jednej serii? SlawcioMuzykant, zrezygnuj z chleba, jedz raz dziennie orzechy (garść migdałów lub włoskich np), pij co najmniej 2l wody [...]

1. WIEK:22 2. WAGA:89 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: 119 -udo:68 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

Dzięki za odpowiedzi i porady! Jestem już 6 tyg po ostatnim strzale. Miałem 30ml propa i 15 strzałów wina. Wygladało to tak: propionat 1-8 100mg e2d winstrol 4-8 50mg e2d Propek PMP Steroids rewelacyjny. Genialne samopoczucie i libido. Winstrolu (desma) nie zauważył bym gdyby nie maksymalne spięcie mięśnia przy intensywnym treningu, np. po [...]

Witam! zastanawialem sie nad swoim 1 cyklem i z dobrym znajomym postanowilem cos kupic.Zakupilem wlasnie to o czym mowa na tym forum,seria 008 i 004 kolega rozmyslil sie jednak bo ma chora jedna nerke a ja mam duzo wiekszy rebus :) otuz wątroba.... hehe 3lata temu oddalem krew i okazalo sie ze mam wirusa hbv!!! porobili mi badania itd itp od 3lat [...]

no nie postarałeś się z ta ankieta dieta <staram się > tu nie o taką odp chodziło tylko ile białka ile wegli ile tłuszczy na kg masy bez diety nie spodziewaj sie dobrych efektów tylko meta ale ile tej mety ? i w jakich dawkach ten cykl moim zdaniem nie do Ciebie

[...] jaka, to srodek dla zaawansowanych - jesli sie taki czujesz powinienes wiedziec co Ci trzeba. Brak sił, ciągłe przemęczenie to coś normalnego - czasami nie mam sily zjesc posilek w pracy zwiekszam kalorycznosc. Wbrew opisem akurat u mnie nie powoduje bezsenności, wrecz przeciwnie - moglbym spac pol dnia :) Jak skoncze cykl, powiem jak mi wyszlo [...]

[...] , bardziej niż po aero na T3 i 240mcg clena %-) zmęczeni łapie mnie o godzinie 15 zawsze , ale wtedy idę spać na pół żywy na 40-50 minut , wstaje i jak nowy %-) no i centymetra już szukam 6 dzień a ciekawi mnie strasznie ile jest w biodrach %-) Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2012-07-10 22:25:24 Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2012-07-10 22:26:46

Nie jestem sezonowcem. I nie stwierdzilem kiedy chce ten cykl zaczac, wiec nie wjezdzac na mnie, bo po to tu jestem, zeby sie dowiedziec... Staram sie byc pokorny, ale skoro ktos twierdzi, ze jestem nieogarniety w zadnym temacie i nie da mi sie przetlumaczyc, to ewidentnie sie tu nie nadaje do udzielania rad... W temacie supli, diety i treningu [...]

Nie zauważyłem aby wspomniał to, ile czasu jesteś już na ujemnym bilansie energetycznym. Napisałeś, że co trzy tygodnie zmniejszasz ilość spożywanych kalorii, ale nie wiemy ile to już ogólnie trwa. Cykl treningowy należy ustalić z sensem, a nie redukować bez ustanku. Około 8-12 tygodni to optymalny okres, po którym warto zrobić diet break i [...]