SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile na cykl

  • [...] I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie ma 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 12x110.. nie robilem maksa -martwy ciąg: 170-180 -przysiad: nie robilem maksa

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6803 Data: 2012-02-20 14:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sam propionat da rade o ile jest to Twoj pierwszy cykl!!!jezeli zadbasz o diete i odblok po cyklu wszystko bedzie ok...spadki zawsze sa ale nigdy nie spada do zera...mozna je zminimalizowac uzywajac odpowiednich preparatow clomid nolvadex itp jestes pewny ze nic wiecej nie dasz rady osiagnac na sucho?? pozatym zapraszam do wyszukiwarki i postów [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6957 Data: 2005-04-01 22:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:27 2. WAGA:96 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:118-120 -udo: -talia:ponizej 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 6. DIETA:low carb -białko:3-3,5 -węglowodany:2,5 -tłuszcz:0,8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-9prop,1-4 wino,4-8tren 8. TRENING:czesto zmieniam 9. CEL CYKLU:czyste miecho 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 2010-07-06 10:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 33 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 113 -udo: 56 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: parę lat 6. DIETA: -białko: 2/3g na 1kg -węglowodany: 4/5g na 1kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś test największa dawka 500mg, metka, deka, winstrol, 8. TRENING: 4 x w tyg 9. CEL CYKLU: poprawa jakości [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2018-09-20 23:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok a kontuzja

    Post
    Doping

    [...] 200 -węglowodany: 150 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ze 3byly 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: na poczatku 3 miechy masa pozniej obcialem wegle.i zrobilem rzezbe 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY obecny trwal.5.miesiecy OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto mezo 13. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 361 Data: 2019-08-28 17:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do lysienia :) 15. PPM (podstawowa przemiana materii):  16. WYNIKI SIŁOWE:  -klata: 160kg 4x8 -martwy ciąg: 160kg 4x8 -przysiad: 180kg 4x8 Ankieta wypelniona, a co do pytania skad te dawki to sam je wymyslilem, bez wiekszego zastanowienia dlatego tez to wrzucilem, zeby sie poradzic poniewaz nigdy nie bralem jeszcze bolda,oxandrolonu I mastera

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2018-04-23 12:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na redukcję

    Post
    Doping

    1. WIEK:40 2. WAGA:110 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:49 -klatka:122 -udo:61 -talia:102 5. STAŻ NA SIŁOWNI:16lat 6. DIETA: -białko:218g -węglowodany:333g -tłuszcz:105g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:5 razyw tyg. 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:30% 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2021-12-26 22:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P>A>M>I>E>C

    Post
    Doping

    [...] po wstrzasie moze leczenie powinno byc mocniejsze, podziel sie tym co Ci powie, tez mam problem z koncetracja i jakos nie znalazlem na to recepty. Vlad tez mowil ze nauka na cyklu jest ok o ile cykl nie jest jakis przesadzony ale ogolnie, libido i te sprawy ;).. ciezko jest usiedziec w miejscu. Zmieniony przez - ultrono w dniu 2005-03-18 14:44:08

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2005-03-18 14:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna na 1-szy cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wszystko jest w wyszukiwarce. Mono-5g na porcje CP-10g na porcje, dawkowanie DT- 2x porcja, dnt-1x porcja, ewentualnie druga mozna, ale nie ma takiej potrzeby. DLugosc cyklu, matematyka prosta=ile potrzebujesz na caly cykl towaru.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2009-09-11 15:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tabela ilości powtórzeń na klate

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ago. Both rep schemes give you strength and both give you size. The first will develop more strength and more actual muscle development (i.e. more muscle fibers) over time while the second will yield fewer strength gains and less dense muscle (i.e. more sarcoplasmic development, which is collagen and other factors that aren?t muscle). To put this [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3662 Data: 2007-11-20 21:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tura + wino

    Post
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 109 -udo: 62 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3y 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 280 -tłuszcz: 75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Tura solo 8. TRENING: sztuki walki 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: tura solo, 6 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2019-01-20 14:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dla kolarza?????

    Post
    Doping

    [...] 2 problemy które trzeba przeskoczyć 1. wydolnościowe ale jeśli śmigasz już parę lat na rowerze to już mniejszy problem bo kondycję masz , ale pewnie da się ją poprawić ile razy śmigasz w ciągu tygodnia na rowerze ?? przyjmijmy że śmigasz co 2 dzień to dał bym tak clena w Dni które jezdzisz : tygodnie/dawka w dni treningowe 1. 20 2. 40 3. [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4878 Data: 2010-04-10 00:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    WIEK: 18 2. WAGA: 105 3. WZROST: 178-9 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 116 -udo: -talia: 108 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: zruznicowana 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko ten jeden w opisie 8. TRENING: sila zezba 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: nie wiem spory [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2013-06-04 13:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 metrów

    Post
    Inne dyscypliny

    Jest zima - to powinieneś robić cykl siłowo - wytrzymałościowy. Kiedyś trenowałem sprinty, ale już nie trenuję. Jak często robisz siłownię?? Ile razy w tygodniu?? Nie przesadzaj z nią bo się przetrenujesz i więcej będzie szkody niż pożytku. Jeśli chodzi o siłę dla Ciebie - jesteś dość młody, więc napewno powinieneś robić typowe ćwiczenia siłowe - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2006-01-26 23:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 83 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata z przerwami, 6. DIETA: -białko: 2,2 -węglowodany: 6,5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split masa 9. CEL CYKLU: celem była masa i siła jak również lepsza jakość życia na teście 10. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2015-12-02 14:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w doborze supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cykl 8-12 tyg, bez żadnej fazy nasycenia Nie miałem od nich wiec nie wiem ile sypią, może jest podane np. na opakowaniu że jest 430g prochu a z opakowaniem 500g więc ok, ale jak jest napisane że bez opakowania 500g to możesz zwrócić pewnie

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5579 Data: 2016-04-17 11:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen + spalacz

    Post
    Doping

    Zacząłem jakoś w marcu jechać opierajac się na podstawach bez żadnych "dopalaczy" fajnie wszystko szło i jak zszedłem ze 105 kg do 96 kg to stanąłem w miejscu i wręcz mam wrażenie że wyglądam jak jeszcze większe góvno %-). Teraz miałem przerwę jeszcze spowodowaną od siłki to już w ogóle więc zdecydowałem się podjąć w miarę konkretne kroki i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2012-08-03 15:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:19 2. WAGA:96 3. WZROST:189 4. WYMIARY: -biceps:40 do 42 -klatka:117 -udo:zlane -talia:105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3.5 roku 6. DIETA: -białko: 1.5/2g na kg mc -węglowodany: 2g minimum -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: 3.5 roku 9. CEL CYKLU: siła, bycie większym 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2022-11-03 18:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po cyklu

    Post
    Doping

    A wino rowno z tedtem idzie?jesli tak to wino styknie a test pociagnij jeszcze z 5tyg Wbijales hcg jesli nie to wbij2l 2x2500e3d i jesli cykl bedzie trwal tyle ile napisalem to tydzien po tescie daj hcg 6x2500 i 3dni po ost hcg daj clom z tamoxem przez 3tyg po tabsie i tamox tydxien dluzej pol tabsa Jak wejdziesz na hcg zrob badanie estradiolu i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2018-02-05 09:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po roku treningów - co dalej?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no tak j/w, ale przy diecie redukcyjnej i aerboach, duo isly nie złapie. jednak tez polecam jakis lekko cieższy cykl --szybsza strata glikogenu, chcesz chodisz na silownie 6-7 razy ? rosumiem ze myslisz normalnie i 3-4 x na trening silowy, a reszta +po trenignu np. na aeroby A ILE JUZ TRNUJESZ ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2004-07-06 09:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)