SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile na cykl

  • 3 krótkie pytanka do znawców!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] UWAZAM ZE DZIALA. CZUJE MNIEJSZE ZMECZENIE ZWLASZCZA NA TRENINGU. 5. nawet 5 :) kretke pic z sokiem winogronowym czy z glukoza? OBOJETNE i nawet zapytam sie o ta tauryne :) ile kosztuje i na ile starcza czy mozna ja kupic w jakims sklepiku dla sportowcow CHYBA 16ZL A NA ILE STARCZA TO ZALEZY OD TEGO JAKIE DAWKI BEDZIESZ STOSOWAL. W OPAKOWANIU [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2003-12-23 21:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ćwiczeń/do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czasie rozgrzewki). mysle,ze spokojnie mozesz zaczac od przedzialu 10-12 powtorzen.tzn. starac sie zrobic nie wiecej,jak 12 ruchow,ale nie mniej,niz 10. np.zaczynasz i zrobiles w serii: 1)12 2)11 3)10 wszystko ok. na nastepnym treningu juz bedziesz silniejszy i pewnie zrobisz: 1)12 2)12 3)10-11 itd. jesli we wszystkich seriach zrobisz zalozona [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2007-12-29 15:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w normie sprzed cyklu. Wszystko zalezy od organizmu dlatego polecam na cyklu ze srodkow aromatyzujacych po np kilku tygodniach zrobic badanie estrogenu. Da nam to odpowiedz ile mamy aromatazy w naszym organizmie (ile jej produkujemy). I wtedy mozna uderzac AI. Ja mam duzo i dlatego teraz kazdy cykl jade na AI. Ostatnio letrozole ale w naprawde [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6525 Data: 2010-12-27 15:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawke i sam testosteron z rok i nie słuchaj żadnych trenerów tylko tutaj sam szukaj informacji. Nigdzie nie napisałem, że chce zaraz wejść. Dietę mam dopiętą, trening cisnę ile się da. Więc tutaj nie mogę nic sobie zarzucić. Tym bardziej, że problem z sylwetką mam nie od dzisiaj. Pytanie jest o odblok i jak go przeprowadzić po takim czasie. Nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2020-09-11 19:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.5 roku na siłowni . Słabiutko. Wsparcie

    Post
    Trening dla początkujących

    z 70 kg na serie by poszło w wyciskaniu. Zaczynałem z 37 kg na klatkę. Mi nie zależy na tym ile wyciskam, wolę dokładniej to robić i co 2 miechy zmieniać sztangę na hantle a tym samym atakować inne bodźce. w głównej mierze wybrałem ten plan, bo chcę połączyć biceps i triceps. Już bodajże 2 razy cykl tego treningu odbyłem. Lubię skatować dobrze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2391 Data: 2012-05-30 21:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.5 roku na siłowni . Słabiutko. Wsparcie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że masz rację w tym co mówisz - to niestety nie jestem wstanie ci pomóc . "z 70 kg na serie by poszło w wyciskaniu. Zaczynałem z 37 kg na klatkę. Mi nie zależy na tym ile wyciskam, wolę dokładniej to robić i co 2 miechy zmieniać sztangę na hantle a tym samym atakować inne bodźce." Twoim bodzcem ma być coraz to większy ciężar na sztandze , [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2391 Data: 2012-05-30 21:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no kierva panie przeciez pisalem ze zamierzam na nowy cykl kupic: anabolic window, nano vapor, animal pak, GF i ultra whey pro wyskoczyles tylko z GFa pisz za ile opchniesz NV bo tez go kasne napisz co tam jeszcze masz Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2009-02-25 11:01:20

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-25 10:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !wszy cykl na SAA

    Post
    Doping

    [...] aby mnie w deprechę wpędzić, i żeby mi to jak największe rezultaty dało??? Finansowo krzywdy mi nie robią w pracy także mogę zainwestować w cały cykl jak trzeba tyle ile trzeba.... A na osłonki to co jest najlepsze,mam w domu sylimarol na wątrobę nie wiem jak to się nadaje, co według was najlepiej się sprawdza?Nie wiem się nie znam [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3696 Data: 2011-05-08 21:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze kombinuje???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] =Animal Nitro - 1 paczka? 1 porcja to 2 paczki /czyli 9g aminkow/ - opcja jest ok, przerzucilbym sie na tansze bcaa g-force treca lub bcaa+G z MRM =75g carbo po treningu - ile wazysz? styknie do odbudowy glikogenu 50g = r-types po treningu wyrzuć. przed treningiem 2 kaps stykna przed snem no własnie juz wczesniej napisalem - ala ok [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2004-12-18 00:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WINO VS EPI

    Post
    Doping

    [...] widziane 1. WIEK:25 2. WAGA:90 3. WZROST:191 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: jakies 5 lat 6. DIETA:jest -białko:minimum 200g -węglowodany:ile wlezie -tłuszcz:ile wlezie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: w zaleznosci od fazy ksiezyca:) 9. CEL CYKLU:ubicie misnia,poprawa gestosci,jakis 1 cm w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2011-05-29 08:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek czy odblok ???

    Post
    Doping

    [...] od srodkow jest to po prostu dalszy cykl tylko zazwyczaj na mniejszych dawkach i bardziej lajtowych srodkach. Co nie zmienia faktu, ze to wciaz cykl. W zaleznosci od tego ile masz w planach leciec obie opcje, to mozesz albo przejsc z jednego od razu na drugie, albo zrobic normalne PCT i dac organizmowi dojsc do siebie. Osobiscie wybralbym [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10445 Data: 2012-02-09 16:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań o odżywki . Ważne ; )

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok dzieki ; ). Czyli mamy kreatyna + bcaa + carbo. Ale wydaje mi się że raczej zostałbym przy kreatyna + carbo. A wiesz może ile się bierze carbo po treningu? I jeszcze mam 1 pytanie odnośnie kreatyny. Jak zacząć kreatyną cykl na masę, a jak cykl na rzeźbę? Czy w tych dwóch cyklach jest inne dawkowanie? I co jak skończe cykl? Brać kolejny czy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2010-10-17 13:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a trening

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] będzie to dodatkowa motywacja do działania. Sam pamietam jak za mlodu oczekiwalo sie tego cyklu, wtedy jeszcze panowal poglad, ze przerwa musiala ttrwac minimum tyle ile trwal sam cykl, wiec wyobraz sobie, jak oczekiwalo sie na niego kolejne 10-12 tygodni po zakonczeniu jednego:-) jest w tym pewien urok, czolwiek staral sie przez te 12 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2019-09-29 14:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a ty mowisz ze masz 4%. Ja tylko mowie, ze nie powinienes traktowac gównianych aparacikow jako wyroczni. W przypadku takich gównianych aparacikow, wplyw na wynik ma nawet ile jadles i na ile przed pomiarem, ile plynow. przyjales i wiele innych rzeczy. Dopoki nie zrobisz sobie profesjonalnych testow, wynik 4% powinienes traktowac jako [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5677 Data: 2001-08-06 22:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brać najpierw mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Jak to brać? 5g rano z carbo ile? +turyna ile? 5g po treningu również z carbo ile?+turyna ile?" 300g starczy na cały cykl, reszta tez ok..dawkowanie: dzien TREN: opcja 1: rano i po teningu, opcja 2: na 40min przed treningiem i po treningu; do kazdej porcji 1kaps tauryny w Mega Capsach, do porcji po treningu ok.40-45g carbo, a do porcji [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3305 Data: 2005-09-05 09:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, to może tak: 1. WIEK:20 2. WAGA:98 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:43,5 -klatka:120 -udo:68 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3,5 6. DIETA: -białko:2-2,5g/kg -węglowodany:4-5g/kg -tłuszcz:0,8-1,2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1x halodrol i 100 wins 10mg/tab 8. TRENING:4x tygodniowo, powtórzenia 10-8 ale planuję na czas masy zmienic [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3131 Data: 2010-07-30 12:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak z ciekawości, nie wiem czy można pytać, ale tak mniej więcej 6-8tygodni cykl na samym propie albo enanie ile może kosztować? oczywiście wliczając osłonki, wymagane suple i inne leki?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-27 21:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale jestem zdecydowany, podoba mi się bycie na bombie, mam na to środki, jak i na porządną dietę, nie jak co niektóre wieśki co żalą się, że masa stoi a nie jedzą nawet tyle ile wynosi ich dzienne zapotrzebowanie na jej utrzymanie. Jestem zdecydowany więc prosiłbym o rozpiskę jakiegoś ogara albo Oldsql'a płynącego w tym temacie, jak Ciebie na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2013-02-28 08:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: mam lysinke hehe 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 80 martwy ciag : przysiad : wiec wypelnilem to co wiem na 100% chodzi mi o co takiego 7 miesiecy temu robilem cykl na na winie do tego clen wtedy byla slaba dieta no i jeszcze do tego siadly mi stawy naszczescie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 2007-11-22 22:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA: 95 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: bd -udo: bd -talia: bd 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 213 -węglowodany: 350 -tłuszcz: 110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Testosteron 12mc/masteron 6mc odblok sierpień 2017. Listopad 2017-obecnie/ testosteron 250mg/tydzień 8. TRENING: Split 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8469 Data: 2018-03-15 13:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)