ile na cykl

[...] zmienia nic przez 15-20tyg i jakos sobie chwala taki sposob juz nie bede nic zmienial i kombinowal, zrobie ten cykl i zobaczymy jaki zrobie progres tylko zastanawiam sie jeszcze czy nie dac te hcg 500 iu e4d przez caly cykl od 3-4tyg, byc moze lepiej zareaguje na srodki i mniej mnie zablokuje pod koniec (o ile jest cos w stanie mnie zablokowac )

Ale o co Ci chodzi. Dostałeś tyle rad ile mogłeś bez ankiety. Masz 2 opcje, albo sam poszukasz to o czym pisał aras, albo jesli chesz porady to wiez co robic. Ankieta jest w dziale doping i są ku temu bardzo ważne powody. Chcesz porad z zakresu treningu, diety, suplementacji - napewno dostaniesz; chcesz porad na temat dopingu - wypełnij ankiete. [...]

[...] cyklu nie odblokowywac, pociagnac hrt w postaci 100 mg prolki / tydzien, a pozniej dedykowany cyklik na wycinke. Dla wygody pytanie ktore chce zadac podziele na czesci: 1. ile tygodni powinien potrwac taki mostek przed wejsciem na kolejny, wycinajacy cykl ? 2. jakimi srodkami, zakladajac nieograniczany fundusz i srodki z oferty phoenix [...]

co do wyciskania zza karku to wiem ze bardzo obciaza cala obrecz barkowa ale chcialem dolaczyc je do tego cyklu bo chcialem zroznicowac troche - nie bylem zadowolony z przyrostow barkow - tzn bylem - ale nie umiejsowily sie one tam gdzie chcialem - - robiac wyciskania z klatki bardziej pracuje przod barku - i bok oczywiscie - ale jak robie zza [...]

Witam trenuje 8 lat i chce zrobic pierwszy cykl na ph.pewna osoba poradziła mi żebym zrobił to na Fusion Supplements Xtreme Mass albo halodrol(ta sama firma) a potem wzol Fusion Supplements 6-Bromo 90 Caps.ale kompletnie nie moge znaleźć żadnych opinii na temat tych środków i mam wątpliwość .ktos się orejntuje co to jest??i czy to ma sens?a może [...]

aa sorki nie odpowiedzialem kompletnie, ja robilem tak, ze w nastepnym cyklu dodawalem kilka kilo do poczatkowego ciezaru i robilem tak samo: pierwszy cykl to: 59kg ---- 10x5 61kg ---- 10x4 63kg ---- 10x3 61kg ---- 10x5 63kg ---- 10x4 65kg ---- 10x3 a drugi to: 63kg ---- 10x5 65kg ---- 10x4 68kg ---- 10x3 65kg ---- 10x5 68kg ---- 10x4 69kg [...]

[...] sobie przykładowo , że wyciskania, wiosłowania, uginania itp mogę robić tak (np. klatka płaska ławka) - zaczynam na pierwszym treningu 4 serie (lub 3 w zależności ile ćwiczeń robię) x 10 powtórzeń sztangielką 19 kg, a ostatnie 6 powtórzeń robię 11 kg. Na nastepnym treningu dokładam po jednym powtórzeniu sztangielką 19 kg, a odejmuję [...]

[...] seria wszystkich ćwiczeń, docelowo 2-3 serie 1.Klasyczne brzuszki 1x15 2.Scyzoryki na ławce 1x15 3.Unoszenie nóg w leżeniu na boku 1x15 4.Podpór na łokciu w pozycji bocznej ile wytrzymam ;) plus 5. Unoszenie grzbietu na ławce 1x15 W czwartek będą plecy i triceps plus brzuch, a w sobotę klatka i biceps, plus brzuch, plan wypiszę później. Cel [...]

[...] że go zdjeli, oglądalność na pewno spadła, ja nie trafił bym na niego jak by był od początku w dop.) ziki Dzieki za odp. Jak zamierzasz dawkować light czy hard i na ile to starcza(kupić jedną czy 2). Co da dołożenie tego Mirabola i czy warto na pierwszy cykl. Gdzie się najlepiej tym pryskać ( wiem, że w nie owłosione części ciała - co [...]

[...] do jeszcze jedną puszke 250g sfd? bo chciałbym dorzucic BA do tego cyklu na jabłczanie. No chyba ze lepiej osobny "cykl" na BA a moze BA w ogóle zbedne i tylko zjesc to 250g co mam i to opierdyolic. Tak mniej więcej chce tylko wiedziec czego ile kupic bo składam większe zamówienie Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-08-07 20:46:28

[...] staralem sie go nie obciazac na dzisiejszym trneingu plecy podciaganie na drazku do klaty 14/12/12/10 bic hantelek o kolano 3 serie po 8 --- 23kg (ruchy w koncowce wymuszone troche) podciaganie na drazku pachwytem 3x8 delikatny trening jutro klata + tric do zrobienia i o ile bedzie wszystko wporzadku z plecami wchodze na noramlny cykl treningowy

[...] wytrwam do końca cyklu bez znużenia i przetrenowania(także psychicznego). Udało się, 8 tygodni minęło i cykl wszedł w miarę gładko. Działanie: raczej zauważalne (nie wiem na ile to kwestia placebo) Efekty uboczne: brak Cena/efekt: lipa Olimp HMB Mega Caps HMB . Dawka 8g na dobę. Pytanie czy coś dało? Niestety nie umiem odpowiedzieć [...]

[...] ze wzrostu siły. Na skosie też się udało, jakoś. Dołożyłem trening bicepsu bo nie zdążę zrobić go osobno (od piątku 25 siłownia zamknięta). Brzuch też zmasakrowałem ile mogłem, jeden z lepszych treningów (dodatkowo czułem go jeszcze po wczorajszym). Dieta: Dzisiejsze posiłki: 1. 9 - mleko, płatki owsiane, otręby pszenne, rodzynki, 2. [...]

proponowałbym podwiesic ten post bardzo sie przydał i pytanie- ile optymalnie powinien trwac cykl a)piro b)citro pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy [...]

[...] mam pytanko bo również chcę zastosować ten zestaw sterydów - moje osiągi są bardzo podobne do osiągnięć autora artykułu a w sumie prawie takie same... Tylko chcę zapytać - ile czego na taki cykl... Na razie mam 10 deki i Nolvadex miełem jeszcze inne dodatki min. antka ale bo Waszych wypowiedziach stwierdziłem ze nie warto a ten zestaw o którym [...]

witamm, od przyszłego tygodnia zaczynam redukcję. diętę mam dopasowaną wg. Skalara :) Będe wykonywał trening tlenowy (aoreby) a dokładnie bieżnia. I mam własnie pytania co do biegania. Chodzi mi o to jaki cykl mam wykonywać na bieżni - ile minut i z jaką prędkością biegać. co ile odstępy w biegu, żebym nie miał zadyszki. Wiadomo o co chodzi.

[...] witamm, od przyszłego tygodnia zaczynam redukcję. diętę mam dopasowaną wg. Skalara :) Będe wykonywał trening tlenowy (aoreby) a dokładnie bieżnia. I mam własnie pytania co do biegania. Chodzi mi o to jaki cykl mam wykonywać na bieżni - ile minut i z jaką prędkością biegać. co ile odstępy w biegu, żebym nie miał zadyszki. Wiadomo o co chodzi.

[...] Masło orzechowe 20g /B:5/T:10/W:3/ = 122 kcal (łyżczeka dżemu niskosłodzonego) MT, Omega 3, witaminy i minerały (doppel herz) II: Ziemniaki 350g /B:7/T:0/W:70/ = 308 kcal Filet z kurczaka 170g /B:40/T:2/W:0/ = 178 kcal Oliwa z oliwek 20ml /B:0/T:20/W:0/ = 180 kcal Warzywa (marchewka) III: Ziemniaki 350g /B:7/T:0/W:70/ = 308 kcal Filet z [...]

[...] o winie jest powielanych że jest mało szkodliwe,że nie blokuje,no i oczywiście że wino jest na rzeźbę a testosteron na masę.Zrobiłeś jeden cykl i nie masz porównania,zobacz ile osób ci to stara się wytłumaczyć,lecz nie liczysz chyba że każdy będzie tworzył elboraty na temat który był wałkowany i testowany przez dziesiątki tysięcy osób na świecie.

1. WIEK:22 2. WAGA:91 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: niewiem -udo: niewiem -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z czego 2 lata bardziej na powaznie 6. DIETA: Jak narazie staram sie jesc zdrowo i duzo, nie wyliczam kalori ale codziennie w moich posilkach jest ryz, piers z kurczaka, serek wiejski, makaron, jajka, tunczyk, twarog, [...]