Cykl - Boldek, test, wino

Witam , wiec zaczne od ankiety . . .
1. WIEK:22
2. WAGA:91
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: -
-klatka: -
-udo: -
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z czego 2 lata bardziej na powaznie
6. DIETA: Jak narazie staram sie jesc zdrowo i duzo, nie wyliczam kalori ale codziennie w moich posilkach jest ryz, piers z kurczaka, serek wiejski, makaron, jajka, tunczyk, twarog, owoce. Narazie zamierzam zlapac jeszcze kilka kilo. Pod koniec cyklu oraniczyc wegle, zwiekszyc bialka.
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl ( 8x deca e7d , test enan e5d , winstrol e2d) 2 cykl 14 miesiecy temu ( 10 x susta e7d, 10xdeca 2 ml e7d )
8. TRENING: Piatek, sobota, niedziela, poniedzialek, sroda - tak poniewaz zmusza mnie do tego praca, jesli bedzie zle, postaram sie zmienic.
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 14 miesiecy
11. POZIOM BF%: -
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): -
13. STAN ZDROWIA: Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: -
-martwy ciąg: -
-przysiad: -



Wiec tak, zamierzam zaczac swoj 3 cykl i mam do dyspozycji:
-Boldenon 50 ml fort dodge mexico ( stezenie 50 mg w 1 ml )
- 15 x test enan norma grecka
- 15 x winstrol ( amuplki 1ml )
- clenbuterol
- tamoxifen, clomid, 3x hcg ( w oczekiwaniu ), proviron.


Czy ktos moglby mi to rozpisac/poprawic.

1. Boldenon 1 tydzien 300mg i pociagnac 200mg e7d czyli 12 tygodni
Kiedy dac testosteron? 2-10 e5d byloby ok?
Pod koniec chccialbym wlaczyc winstrol pojechac 30 dni ( 1ml e2d )+ clenbuterol 2 tyg on 2 tyg off, tylko w ktorym tygodniu to dac?
2. jak z pct?
3. Chcialbym poprawic samopoczucie i libido, czy warto dodawac do cyklu proviron w malych dawkach czy test zrobi swoje i lepiej zatrzymac go i dac np po cyklu?
5. Boldenon 200mg = 4ml, czy moge uderzac 4ml w jednym szocie
czy lepiej rozlozyc to i kluc np 2x w tygodniu po 100mg i do ktoregos dodawac 1ml test o ile mozna mieszac?

Do tego cyklu posiadam suplementy ktore chce wlaczyc:
-Storm + shock ( zamierzam brac od poczatku cyklu wedlug instrukcji )
- Gainer 4,5 kg Gain Fast 3100
- 4 kg bialka WPc ostrowia
- Bcaa + Glutamina
- No-xplode ( zamierzam dac po cyklu na zejscie )


Mysle ze wszysto jest dosc jasno opisane, czekam na propozycje, sugestie co moge zrobic zeby tego nie zmarnowac :)



Zmieniony przez - Instynkt w dniu 2010-09-02 08:14:02

Zmieniony przez - Instynkt w dniu 2010-09-02 08:15:08

ankieta pełna

1. WIEK:22
2. WAGA:91
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: niewiem
-udo: niewiem
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z czego 2 lata bardziej na powaznie
6. DIETA: Jak narazie staram sie jesc zdrowo i duzo, nie wyliczam kalori ale codziennie w moich posilkach jest ryz, piers z kurczaka, serek wiejski, makaron, jajka, tunczyk, twarog, owoce. Narazie zamierzam zlapac jeszcze kilka kilo. Pod koniec cyklu oraniczyc wegle, zwiekszyc bialka.
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl ( 8x deca e7d , test enan e5d , winstrol e2d) 2 cykl 14 miesiecy temu ( 10 x susta e7d, 10xdeca 2 ml e7d )
8. TRENING: Piatek, sobota, niedziela, poniedzialek, sroda - tak poniewaz zmusza mnie do tego praca, jesli bedzie zle, postaram sie zmienic.
9. CEL CYKLU: Zwiekszenie masy, lepsza jakosc miesnia, redukcja koncowej fazie cyklu.
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 14 miesiecy
11. POZIOM BF%: nieznam
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudniecia
13. STAN ZDROWIA: Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: na ostatnich cyklach nie zanotowalem lysienia, lekki porost owlosienia byl.
15. PPM (podstawowa przemiana materii): niewiem
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: nieznam maxow
-przysiad: nieznam maxow ( nogi cwicze od kilku miesiecy )

Sory niemoglem edytowac. Nie wpisalem wszystkiego bo niewszystko wiem tak jak np obwody czy wyniki silowe ( nie sa dla mnie najwazniejsze , nie cicze pod tym katem ). Zapomnialem dodac ze mam sklonnosci do gino.

bolda masz za mało, wina też
1-14 bold 400-500 mg week
1-10 enan 50 mg/week
11-16 prop 10 mg e2d
12-17 wino 50 mg e2d

edit

enan 500
prop 100

pozdro

no właśnie tak miało być

Cykl rozpisany powyzej ok,

Proviron podczas cyklu zbedny, mozesz go dodac w trakcie PCT
Bolda mozesz rozbijac na 2 razy w tyg i mieszac z testem w jednej strzykawce.
Jesli masz sklonnosci do gino to musisz byc czujny a najlepiej zainwestuj w inhibitory aromatazy np arimidex i bedziesz mogl spac spokojnie.
Ostatni tydzien daj HCG a pozniej clomid z provironem.

Pamietaj jeszcze aby zwiekszac kalorycznosc diety podczas cyklu oraz o przemyslanym treningu(intensywnosc,objetosc oraz odpowiedni dobor trenowanych parti miesniowych) tak aby Twoj organizm zdazyl sie zregenerowac.

Zmieniony przez - Aleks w dniu 2010-09-02 16:53:26

czyli tyle bolda ile mam nie oplaca sie kluc? tzn 200 mg / week, lepiej poczekac az dokupie wiecej ( niemam mozliosci za bardzo kupna na dzien dzisiejszy ). Wiem ze lepiej byloby bic wiecej tak jak rozpisal Aleks ale jezeli niemam mozliwosci to jest sens zaczynac wogole?

Dziekowa za odp :)

Zmieniony przez - Instynkt w dniu 2010-09-02 18:22:04

200 mg nawet nie poczujesz

j/w

za mało boldka.