SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

idealne

  • Kolano po Urazie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    artro to też nie rozwiązanie idealne a raczej stosować się je powinno w ostateczności zawsze jest to ingerencja w stawie, a po co ją wykonywać gdyby była nie potrzebna

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4686 Data: 2009-05-09 12:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twój zestaw HI TEC na LATO!!! - REKRUTACJA

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] porcję BCAA, co uchroni mięśnie przed rozpadem przy ujemnym bilansie kalorycznym. Aminokwasy - Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - wybieram je ze względu na wysoką zawartość i idealne połączenie rozgłęzionych amino, więc będą ekonomiczne, a w okresie redukcji to jest najważniejszy składnik suplementacji (na masie mniej znaczące - w mojej opinii). [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6514 Data: 2013-05-11 19:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - i czuję, że jest to właściwy progres i to jest dokładnie to, czego oczekuję od mojej kariery. Czasami masz tylko jedną szansę. Kiedy będę walczyła z Amandą, to będzie to idealne wyczucie czasu. Będę miała idealny cel. Będę snajperem, który ją załatwi. Ale nie zamierzam od razu strzelać. Zamierzam zbudować swoją drogę do tego i upewnić się, że [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2021-11-19 14:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spokojnie możesz dodać beta alaninę https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne-167

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2020-12-28 20:49:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy to dobra dieta??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Stanowczo za mało. Nawet lekarz ci powie że śniadanie to jeden z najważniejszych posiłków dnia. Głównie powinny to być węglowodany , czylu Musli jest idealne. Węgle złożone o niskim indeksie glikemicznym będą ci powoli dostarczać energii. Ale ważne jest także Białko , pon. przez całą noc twój organizm pościł i jest lekko wykończony mimo że w [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4845 Data: 2009-05-19 20:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to że giera napuchnięta i obolała to może być spowodowane trafieniem w nerw, ja tam mimo idealne iniekcji tak jak na filmikach odpuscilem bicie w noge jak chodzic przez tydzien nie mogłem. A co do gorączki, możliwe że sobie wkrecasz, a jak na termometrze pokazuje faktycznie stan gorączkowy to podzielam zdanie kolegów. Wbic w pupe i zobacz czy tak [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3385 Data: 2014-01-19 18:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to jak jest z tymi JAJAMI ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fakty są takie : -żółtka z jajek zawieraja dużo złego cholesterolu i dlatego nie powinno sie z nimi przesadzać. -żółtka w połączeniu z białkiem tworzą idealny aminogram (idealne białko) do budowy mięśni ,po prostu uzupełniaja sie -żółtko zawiera też dużo witamin i innych pierwiastków. Proponuje np na 4 białka z jajek wbijać też jedno żółtko. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7812 Data: 2002-07-26 11:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to jak jest z tymi JAJAMI ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie nikomu nie chce robic. (robimy np caly dzien obzartosci tłuszczem id i badamy poizom cholesterolu z tym jaki był przed ) Faktem kolejnym jest to że żółtko to prawie idealne żródło składników odzywczych dla człowieka i myśle że osoba ćwiczaca,zdrowa , młoda nie powinna go specjalnie unikać. Oczywiscie nie mowie tu o jedzeniu 10 jajek na [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7812 Data: 2002-07-28 23:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to jak jest z tymi JAJAMI ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "JAJKO TO IDEALNE POŻYWIENIE DLA MĘŻCZYZNY - PODNOSI POZIOM TESTOSTERONU. To nieprawda, że kurze jajko jest bombą cholesterolową. Zawiera go dokładnie tyle samo, ile stugramowy kawałek wątróbki cielęcej. To, czy organizm zamieni go w zły, czy dobry cholesterol zależy tylko i wyłącznie od twojego trybu życia. Zagrożeni miażdżycą czy zawałem [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7812 Data: 2002-07-29 10:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • """"Klatka"""

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tylko zauważ, że u wielu mistrzów kulturystyki (Arnold, Coleman) - klatka jest najbardziej wypukła/wystająca wcale nie przy ścięgnie - tylko właśnie pośrodku piersiowego. Co jakby nieco podważa Twoją teorię. PRZECIEZ PISALEM O SRODKU BRZUSCA, A TAKZE O TYM ZE PRZY SCIEGNIE WLOKNA MUSZA SIE DON PODLACZYC(CO OZNACZA "NIENAGLE" PRZEJSCIE W [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8544 Data: 2006-12-01 14:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typujemy zdobywce pasa Pride OWGP.

    Post
    Scena MMA i K-1

    Co do siły rażenia się nie zgodzę. Jego ciosy są bardziej precyzyjne i idealne technicznie. A kto uderza mocniej? Nie mam zielonego pojęcia. Obaj robili sieczkę z przeciwników. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2006-07-03 20:55:03

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 12662 Data: 2006-07-03 20:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idealne proporcje - bez wagi!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mam programik o nazwie kingsize w którym wpisujesz wzrost i wage a on ci podaje idealne wymiary jakie powinieneś mieć przy tym wzroście i wadze

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2003-08-04 00:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bubell jesli zredokujesz estrogen do odpowiedniego poziomy a bedziesz mial podwyzszony poziom androgenow i polączysz to z odpowiednią dietą to stwozysz se idealne waronki do palenia tego co tluste przy czym wystepuje efekt anaboliczny moze nie na takim poziomie jak na typowym cyklu masowym ale zawsze cos...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2008-02-04 17:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na wycinkę combo test tren master to idealne combo

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5602 Data: 2018-02-12 19:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaolryczne które jest właściwe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wzory to tylko szacowanie zapotrzebowania :) nie są to idealne wyznaczniki kcal Dopiero stosowanie diety i rotacja makroskładnikami, stopniowe dodawanie czy odejmowanie kcal. 1 sposób lepszy wg mnie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2014-07-28 19:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PawMar - redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    ększego znaczenia. NNKT najlepiej dostarcz wypijając ok 40g oleju lnianego, który ma idealne proporcje omega 3 do omega 6 4:1. Koniecznie tłoczony na zimno (nierafinowany). Popytaj w aptece, polecam LenVitol za 20zł/0,5L. Tym olejem zaspokoisz zapotrzebowanie na kwasy tłuszczowe. Nie żadne żółte sery i tłuste przetwory, chyba że zależy Ci na [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3523 Data: 2014-10-08 10:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odzywka na rzezbe ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] regularnie conajmniej 3 miesiące i w dawkach trochę większych niż piszą na opakowaniach. Działa to nie znaczy, że efekty podobne są do koksu. Kiwik na rzeźbę HMB jest idealne, ale tak jak już wspomniałem minimum 3 miesiące, wiem to z osobistego doświadczenia, na zimę robię cykl na masę siłę i wytrzymałość, a na początku marca przechodzę na [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 13144 Data: 2004-11-18 14:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -suche usta-

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kup sobie ...pomadke:) firmy nivea classic a 7 zl ,taka niebieska ,smak neutralny ,jest idealne ale nie kupuj innych bo uzalezniaja przestaniesz smarowac to usta jak pustyna a nive wystrczy raz na jakis czas posmarowac szczegolnie w zime to sie przydaje ,dobra jest tez pomadka neutrogenny ale droga -13zl chyba.i tak jak kolega mowil duzo trzeba [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10312 Data: 2004-12-17 10:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg Na Noc - Pod Jaką Postacią??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja jem pod taką postacią: 150g twarogu chudego + 2 łyżki oleju + 50g siemie lniane + kilka truskawek z puszki (wraz z zalewą). Tworzy się smaczna lekko słodka papka. Dla mnie idealne połączenie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8537 Data: 2006-09-03 20:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Xtra max dawki???

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...bardzo a nawet idealne...najwiekszy bład jaki czesto niektórzy popełniaja to ten że po treningu pija białko,izolat itp a zapominaja o prostych węglach Zmieniony przez - Branch w dniu 2009-10-03 22:45:10

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4537 Data: 2009-10-03 22:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)