[...] chyba nie da się zejść poniżej 5 minut, da się? :-D kolejny raz w ciągu tygodnia na śniadanie zrobiłam koktajl, który dawno temu przyrządził chłopak i teraz próbuję znaleźć idealne proporcje składników, bo on nie pamięta. chyba coś podobnego widziałam też u bziubzius. banan + awokado + kakao + nerkowce = niebo! dodaję jeszcze odżywkę, że podbić [...]
[...] was nie zmyli objetosc na ramiona, gdyz tak naprawde 2 ss sa tutaj kluczowe, reszta to tylko typowe pompowanko Suplementacja przed treningiem ST+DI po 10g caly czas leci, idealne polaczenie z taka iloscia. niestety powoli juz sie konczy zapas:) po treningu ba+AD Dieta 3900 kcal jeszcze na razie nie szaleje, ladnie jak na razie wszystko idzie [...]
[...] drazka wyciagu do klatki x 3 15 - 6 5. Wznosy hantli w bok w opadzie x 4 15 - 12 6. Mlotki x 3 15 - 6 7. Uginanie w opadzie z hantla x 3 10 - 6 Na koniec 15min Stairmasterka. Trening calkiem ok ale jakos poweru mi brakowalo ale dotrwalem do konca a cardio odziwo weszlo na luzaku :-)) jutro nogi a wieczorem kino wiec idealne polaczenie %-)
Mam prawie idealne wymiary jak chcesz to mam taki programik, wpisujesz w nim wagę, wzrost a on ci wylicza idealne wymiary ciała. Wyniki praktycznie zgadzaja się z tymi do tabeli których podali link koledzy wyżej. Programik nazywa się kingsize
na maszynie jest nudno ale ma swoje plusy , idealne tempo , idealne interwały , minusy powtarzalność ruchu stopy co powoduje ze jak wyjdziesz w teren stopa jest nie nauczona krzywizn terenu , na zewnątrz , brak nudy , nie przegrzewasz sie tak szybko , stopa pracuje w rożnych płaszczyznach , poza tym co kto lubi /-)_
Ja mialem z bialym paskiem egipska(chyba gdzies nawet jeszcze jest u mnie ampulka) i lipa totalna. Jestem zdania ze byla to wy**bka. Cechy charakterystyczne: idealne, rowniusienkie ampy(dziwne co?), bialy pasek/obwodka, idealne napisy. Ampy bardzo ciezko sie lamaly(bez pilowania nie dalo rady-kruszyly sie w reku). Zeby bylo smieszniej-jak sie [...]
aha Nie wyobrazam sobie nie miec białka na cyklu, łatwosc przygotowania, wszedzie mozesz wszamac, lekkostrawne, po treningu idealne - chociazby na ta pore ( potreningowo ) jest idealne.
noproblem - patent z energetykiem sprawdzany. Obrzydliwe, a kofeina w dawce zabójczej... idealne dla informatyka albo studenta w trakcie sesji. Zaraz wrzucę zdjęcia i dostaniecie mały opis marszu oraz nieprzyjemności jakie zastały nas w drodze.
[...] kamieni pod stopami, nie bola nawet w ciezkim terenie. Troche zawiodlem sie na membranie, poniewaz myslalem, ze bedzie bardziej odporna na wilgoc, niestety stopy byly mokre dosc szybko. Warto dodac, ze przez caly czas uzytkowania nie nabawilem sie zadnych pecherzy, odciskow, obtarc. Nie sa to buty idealne, ale na pewno znajda swoich zwolennikow
- terminy zależą od konkretnego KWP (nie podlegam KWP Kraków to się nie wypowiadałem ;-) ) Czym jest BMI wzorem matematycznym, który nie bierze pod uwagę mięśni, idealne dla kobiet :-) Ja mam prawie 90kg przy 184 czyli nadwaga że hoho ale rozwalam kondycyjnie kolegę który waży 75kg i ma 179cm. To jest forum a nie kącik miłośników prozy. Masz [...]
[...] ocena brzmi 7/10, przede wszystkim ze względu na wygórowaną cenę. 4.Whey Shake Ocena białka nie może być zbyt rozbudowana. Powiem zatem krótko: niezły smak, b. dobra rozpuszczalność, niska cena. Hardkorowym carb-watcherom może przeszkadzać dość wysoki udział węglowodanów w składzie. Dla zwykłych śmiertelników białko prawie idealne. 9+/10.
[...] sytuację, że wyskoczył do mnie typ cięższy ode mnie o 30 kg i wyższy o 10 cm, groził mi, że mnie znokautuje, zabije itd. Dał mi tylko sztukę w policzek, której nie czułem, jako kontrę dostał bułę prosto w szczenę i 3 highkicki (nie takie idealne goleniem, tylko butem) i chłop zwątpił i mnie przepraszał. Więc, wiara w siebie i czynimy cuda:D.
Kurczę ja też mój rower musze podrzucić na serwis, bo coś przerzutki mi szwankują. Dla mnie 3 posiłki dziennie to idealne rozwiązanie, bo ja lubię jak jest dużo na talerzu :-D z reguły w pracy jem owsianki, zmieniam owoce tylko. Zalewam sobie płatki gorącą wodą tak 30min przed śniadaniem, potem dodaje skyr i gotowe. Jeszcze mi się nie znudziły, [...]
kabo9 Makroskładniki pozyskiwane z jedzenia to jeden temat , a my tutaj piszemy o suplementacji czyli....dodatku do normalnego jedzenia. Suple nigdy nie zastapią dobrego żarcia...ale są idealne do uzupełnienia tego czego w jedzeniu brakuje. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-08-28 09:54:48