google

dobrze ze jest podkreslone że niektórzy bo ja np sam pisałem i teksty hilde sa zalosne, myslisz ze jak takie cos napiszesz ze wszyscy z google kopiowali to masz wiesksze szanse? żal...

a filet z makreli? coś w podobie tego, bo samej ryby to niezbyt lubię, więc szukam czegoś z ryby co lubię. ; d

[...] jedno pytanie, czy któryś z podanych w linku wyżej FBW polecacie? Ile kalorii powinienem pochłaniać dziennie? Plan 14 z pierwszego linku byłby w sam raz. Co do diety wpisz sobie w google "dziennik posiłków vitalmax". Ten arkusz do excela jest bardzo przydatny w układaniu diety. Jak już coś wymyślisz dla siebie daj do oceny do działu odżywianie.

wisz w google 6 Weidera,bedzie krata z szescio pakiem

Jest progresja bo co trening dodajesz 2,5 kg. https://stronglifts.com/5x5/ tutaj jest wzystko doskonale wyjaśnione. A jeśli linków nie można dawać to proszę wpisać stronglifts 5x5 w google.

jak na moje panowie za dlugo w auschwitz czasu spedziliscie jakbym chcial ogladac "muzułmanów" to bym wpisal w google grafika "auschwitz" i pewnie było by to samo pierwsze zdjecia dno po co wogole wrzucacie takie cos?pzdr

Widze, ze mlodziez nie doceniania potegi wujka google %-)

Dziękuje za odpowiedz, mam jednak drugie pytanie z tego co wyczytałem w google, dipsy to pompki na poręczach, pytanie brzmi jak mogę je trenować w domowych warunkach mając tylko uchwyty do pompek. Mam jeszcze pytanko co do szerokich (szeroki rozstaw rąk) lepiej robić ten rodzaj pompek czy klasyczne na szerokości barków, pytam ponieważ chciałbym [...]

Pomysl kolegi nie jest dobry Ogolne zalozenia to tak 2,5g białka na 1kg masy ciała, 5-7g wegli na 1kg masy ciała, 1g tłuszczu na 1kg masy ciała (zdrowe tłuszcze) Do pomocy mozesz sobie sciagnac "dziennik posiłków vitalmaxa" wpisz to w google i znajdziesz. Ułóż tam jakas diete i daj do odżywania do sprawdzenia

Kyokushin Karate - Bang Bang http://video.google.pl/videoplay?docid=-6418586195864576299&q=kyokushin Shizuka Murakami Kyokushin Karate HL - kobitki sobie walcza:D http://www.youtube.com/watch?v=Yo8to9OS4w8 Kyokushin karate training http://www.youtube.com/watch?v=m5sj04bjkPo Kyokushin Japanese http://www.youtube.com/watch?v=9V8rHshGIU8 [...]

dostałeś cytat o Karmowskim , tego przecież wymagało przekonanie Ciebie, więc wklej sobie w google i znajdziesz linki. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-07-01 00:07:40

Pytanie z innej beczki - czy ktos moze polecic apke - nawigacje do Iphone - typowo rowerowa, w ktorej mozna wczesniej z gory zaplanowac trase szczegolowo ? WAZNE: Chodzi mi o sprawdzona apke, a nie znaleziona w sieci, google uzywac potrafie ;) Z gory serdeczne dzieki !

http://video.google.pl/videouploadfinished?docid=2060806244697802029&cid=2efac0d44fca5343 macie beka wielka!!!!!

Wczoraj wpadl Dnt a dzis :4Pull Power Siady 3x6-10 91kg 10.10.8 MCNPN 3X6-10 91k 10.10.10 Wioslowanie 3x6-10 61kg 10.10.10 Facepull 3x8-15 35kg 12.12.12 Mlotki 3x-6-10 17kg 10.10.10 a tu zestawienie tych 4 tyg masy :D :P Chyba ok :) https://docs.google.com/spreadsheets/d/1tOV7CdgZRTnIf9d35xApR1oGV-k4H5vV8AbAnfx-U1M/edit?usp=sharing

[...] martwić. PS. podobno stare Skody łatwo łapały rdzę Możesz pomalować sprzęt Hameraitem. Poczytaj w Internecie jak chronić się przed rdzą Masz tu jakiś temat co mi wyskoczył w google nie wiem czy ma coś wspólnego z tematem http://www.knives.pl/forum/noowe-co-i-jak-czyli-lokal-pod-pknit-omeg/rdza-jak-sie-jej-pozbyc-i-jak-prz4e-nia-chronic.new.html

[...] przed ugotowaniem)... taa, to moze byc kluczowe. Makaron sie nie sprawdza. Szczegolnie przed treningiem. Jest wolno wchlanialny, w dodatku GRYZIE SIE z mięsem, wyszukaj na google w jaki sposób. Robisz sobie wojne w żołądku, naprawdę nie pierdzisz jak głupi zgniłym bąkiem? noo, i zmniejsz przerwy miedzy posilkami do trzech, i dodaj jeszcze jeden [...]

Myślę, że chodzi o to http://video.google.com/videoplay?docid=-1035913350449883524&q=Tyler+Williams+bodybuilding

co za proplem wpisac w google dawkowanie winstrolu?

Gdybym znalazł odpowiedź po wpisaniu w google "dawkowanie winstrolu?" to nie rozpisywał bym się bez sensu, Ale oczywiście zawsze musi się ktoś wypowiedzieć zamiast udzielić razy to świeci swoimi mądrościami. Ty macie ciężką rozkminę bo nie potraficie odpisać tylko hejtować. Bravo zawsze uważałem to forum za pomocne ale chyba się myliłem. Nie chcę [...]

Człowieku wpisz na forum szukane frazy, algo google i znajdziesz. Białko to np. pierś z kurczaka, indyk, wołowe, chude ryby, ser biały , jajka i ser twarogowy poł tłusty Węgle o wysokim iq to np. ryż biały, a o niskim ryż brązowy.