google

poczytaj w google o diecie białkowej(nie u wszystkich pomaga)...... a poza tym więcej ruchu np. bieganie, albo na kondycje nawet skakanka... bardzo dobrym sposobem jest dieta, w której jesz owoce i warzywa(nie znam nazwy) i do tego basen.

wiesz ile 3eba by sie napisac zeby ci wytlumaczyc podstawy?? musisz miec plan treningowy diete itpitd. Odzywki zostaw na pozniej tym bardziej koks heh. kazdy jeden forumowicz napisze ci tak: www.google.pl

a gdzie ta wyszukiwarka jest?? na sfd?? czy chodzi ci o google itp?? lubie te jęzorki !!Judo to moje całe życie!!

http://www.google.pl/#pq=trening+na+mase+sfd&hl=pl&cp=21&gs_id=u&xhr=t&q=trening+na+mase+pocz%C4%85tkuj%C4%85cy&pf=p&sclient=psy-ab&safe=off&source=hp&pbx=1&oq=trening+na+mase+pocz%C4%85&aq=0&aqi=g1&aql=&gs_sm=&gs_upl=&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.,cf.osb&fp=625b88363f98828d&biw=1024&bih=677

nie mam pojęcia. ja film widziałem swego czasu na Google Video.

http://video.google.com/videoplay?docid=8149847751338552772&q=fight+science

moja budowa jest cos takiego i troche wieksze cyce ale reszta ta sama [...]

Nie ten dział... Nie jestem w stanie odpowiedzieć... Ale przecież masz wyszukiwarkę na forum i google też istnieje ... Zmieniony przez - xFrytekx w dniu 2009-10-01 22:03:16

[...] czy to moze byc cos groźnego?:) posłuchaj, generalnie co to jest to cięzko określić, bo to podobne jest do wszystkiego a zarazem do niczego. Naczyniak , np tutaj [...]

Bulek1991 proszę Ci wystarczy 5 sek w google tłumaczę to któryś raz. Owszem łatwe źródło białak i proste ale sporo rtęci kumulującej sie w organiźmie posiłki porozkładaj jak Ci pasuje nie ma tu cudów staraj sie by było w każdym OKOŁO 20-30g białka i trochę tłuszczy

a właściwie w czym te geranium pomaga, na google jakieś kwatki mi pokazuję...

a właściwie w czym te geranium pomaga, na google jakieś kwatki mi pokazuję... jestes mocno pobudzony + większa termogeneza

To zależy jakim programem pakujesz. Większość ma możliwość ustawienia rozmiaru pliku wynikowego i dzieli duży plik na kilka mniejszych, na przykład, żeby zmieścił się na dyskietkę czy cd. Google Video przyjmuje duże pliki, nawet po kilkaset MB.

Na tym google video moge wrzucić tylko żeby oglądać na stronie? To lepiej żebym im wrzucił to na zwykły serwer, przecież za każdym razem nie nędą wchodzić na strone żeby walke obejżeć. Pakuje rarem, jest tam mozliwośc spakowania na mniejsze częsci? Doradźcie coś, walke mam tydzień już a nie wiem gdzie ją wrzucić.

mogłem wrzucuć w google ale wolę tu zapytać..co to jest ZMA?

malo serii , cwiczen. na wieksze partie powinienes wykonywac w przypadku treningu na mase od 12 do 16 serii. Na mniejsze partie 9 do 12. Poczytaj o treningu masowym, duzo tego jest w google jak i na forum. Popatrz na przykladowe treningi masowe.

[...] możesz zastosować również dipy = ) *2 krzesła obok siebie odwrócone tyłem i uginasz ręce* Jeśli masz bardziej ambitne plany, poczytaj trochę na forum, w internecie*wujek google kłania się* i wywnioskuj z tego rzeczy, które uważasz za najlepsze dla swojego organizmu, pozapisuj jakieś notatki, rozpisz ćwiczenia, które mogłyby Cię zainteresować [...]

Jaki sprzęt masz do dyspozycji ... wyciąg ? 1. Jak nie, to na triceps dorzuć, francuza na leżąco/ francuz sztangielką jednorącz . 2, na brzuch abs, ewt. allachy 0-> google Trening ogólnie w porządku

[...] cudem trening ogólnorozwojowy ma niby nie być dla wszystkich?? Scaling*! Nikt tak naprawdę nie potrzebuje wielkich mięśni. Ba nikt tak naprawdę nie potrzebuje super sylwetki. Ale każdy potrzebuje czuć się sprawny i o to w tym chodzi. A doradca działu dietetyki niech sobie diety układa a nie filozofię crossfit. *use google PS Fajny projekt.

Zobacz sobie mój wątek z przed 2 lat moze coś Ci pomoże https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://www.sfd.pl/Hgh_a_dr%25C4%2599twienie_d%25C5%2582oni_palcy-t1170713-s4.html&ved=2ahUKEwiMhN71l7v3AhVrw4sKHXz4AkgQFnoECAUQAQ&usg=AOvVaw09ic7JUxKLus9-ppaUwM4m