zależy jakich tłuszczów i jakich soli mineralnych nieda sie w trezech zdaniach odpowiedziec na to pytanie, http://translate.google.pl/translate?hl=pl&langpair=en/pl&u=http://www.eufic.org/article/en/expid/basics-fats/
[...] i na tym planie nic nie zbudujesz, mnie rozwala zawsze to, że poczatkujacy ukladaja sobie sami plany lub staraja sie robic cos samemu. Jest tyle gotowców na necie jakieś różne splity, fbw, pp, gora dol, wystarczy w google wpisac. Jeżeli ktoś zaczyna przygode z silownia, gotowy plan jest wlasnie dla niego i nie trzeba nic samemu ukladac.
[...] początkującym powinienes zrobić stopniowy trening wprowadzający ACT a ni od rau isc na sile i walić przez pół roku po 15 seri i choidzc co dziennie meczyć kalte to taki przyklat. Co do idealnych porporcji poszukaj www.sfd.pl/search.asp? oraz wpisz w google idealne proporcje albo jest taki programik nazywa sie kingsize czy jakos tak pzodro
po pierwszye 4 tabsy to smiech na sali po drugie nie porownujcie efi do stackow ef ,ja zawsze podkreslam to tylko zdorwsze wybory jesli efi chcesz kupic masz google zapraszam secundo jesli jednak wybierzez efedryn free to to w zaleznosci od kasy albo redline vpx sport ,HEAT(avant labs) Scorch MAN lub thermo speeda od olimpa (skladow najslabszy z [...]
Witam mam pytanie jak można by było rozbudować klatkę piersiową. Na ten post natrafiłem poszukując odpowiedzi na Google. proszę o jakieś rady wziątku z tym.
Czy ciężko jest klepnąć w Google? Tam w jednym z linków,znalazłem informację,że basen ma 25 m,czyli musisz nauczyć się dobrze robić nawrót,by nie stracić na nim za dużo czasu. Co do okularów,to w pływackich możesz płynąć,w innych nie ;-)