3 minuty z google http://www.sfd.pl/KELTON_HEAVY_atlas_wyci%C4%85g_HEAVY_Gladius_HW9-t821727.html http://www.sfd.pl/Recenzja_%C5%81awki_Hyperion,_%C5%81awki_PL4_i_Stojak%C3%B3w_HS4-t510276-s3.html http://www.sfd.pl/KELTON_HEAVY_BRAMA_HM1-t680185.html
a po ankiecie google :D albo maglowanie w sfd :) nie zjesz to sie nie przekonasz jak na ciebie dziala... znam pana co zjezdzal po 60 a sam ostatnio ladowalem do 80 mcg i spokoj. zaraz znowu jade od 40 i szybko do 100-120mcg i zyje, nie rzuca mna :)
A sprawdziłeś, czy aby tego tematu nie poruszano? Do tego-od czego jest google? Nie polecam amatorskich stron-bo prowadzą je często ludzie o niewielkiej wiedzy-ale na Twoim miejscu poszukałbym nagrań z walk w KK-i sobie obejrzał, jak technikę wykonują profesjonaliści.
[...] ze sztanga głównie. Gdy zaczynamy tempo robimy 1-2 sily. Jeszcze w okresie przed startowym robimy 40 ze startu niskiego ćwicząc swoj czas reakcji z kolega ktory mowi komendy. Jeszcze wazne aby po sile robic luźne przebieszki 20m skoki cwiczenia ogólnorozwojowe. Wejdz Tu http://picasaweb.google.pl/mdnni16 est tam książka o biegach krótkich.
Panowie, to nie moje zdj wziąłem z wujka google, tylko czuję w tym miejscu dyskomfort, i jak napinam to czuje zgrubienie ale twarde jak przyczep mięśnia, jak puszczam to nie ma nic, ale przy napinaniu jest grubiej niż to samo miejsce po drugie stronie i dodam że bóle jąder mam jestem na antybiotyku podejrzenie zapalenia najądrza i jądra, a ja się [...]
Po pierwsze nie ten dział ;) Po drugie w wpisz w google GSSW, 5 dyszek za miesiąc chyba. w CORPUSIE w brzeźnie jest mt. Duet na zielonym trójkącie to dobry klub kickboxingu.