filmy z

Hmmm z przykroscia informuje ze najpozniej w piatek prawdopodobnie sie przeprowadzam wiec ftp'a tez nie bedzie zastanawiam sie moze by tak wyslac najwiekszym napalencom te filmy poczta jak by co to kontakt na skrzynke pocztowa "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

[...] kurczakow i frytek:P to silka,praca,bierznia.o wiele bardziej podobaly mi sie zmagania z ciezarami colemana niz szfajcenegera w pumping iron i jesli wogule mozna porownac te filmy to The Unbelievable jest za******. wlasnie zasysam dorian yates-blood and gut ale cos kiepsko idzie.ogladal wogule ktos ten fylm oplaca sie sciagac?? pozdrawiam

[...] spoko, zaliczone! Push Press i clean and Press. Jak będziesz szła skamerowac obciążenie, to proszę staraj się go nie tracić z kadru po drodze. W sobotę też się nagram. Mam nadzieję że będzie możliwość. Jak już wstawiacie filmy, to może podajcie swoją wagę. Sprawdzimy przelicznik - spoko, jego już nie zmienię. Panie wzięły się do roboty :-)

[...] ale dopiero początek konkursu, najsilniejsi mogą się czaić w ukryciu jeszcze i obserwować, jak my tu biedne żuczki się pocimy ;-) nie mam, bo raz nie mam czasu, a dwa nie mam gumowych hantli. Ale masz rację, bo my tu filmy wrzucamy, rozkminiamy, a ktoś się z tego uczy i na koniec miesiąca wywali taki ciężar, że wszystkim szczęki opadną :-D

[...] Drugi film - dotknięcie jednej ręki drugą - może i bzdet, ale niedozwolone. Za to wycisk lewą ręką elegancki - ciężko, wolno, ale do celu! Widać walkę. Rozumiem, że filmy były nagrywane w odwrotnej kolejności niż wklejone w temacie. Wiem jak to jest, jak waga stoi na panelach. Zaliczam wagę 25,9, ale wolałbym widzieć tylko jedno ważenie [...]

[...] składający się z ćwiczeń bazowych by zbudować mocny rdzeń, bo wiem że mi się to opłaci. Tak więc nie bój się ciężkich ćwiczeń, a co do techniki to popatrz w atlasie ćwiczeń czy na YouTube ale podkreślam, u OBEZNANYCH ludzi. Pooglądaj filmy na YT gdzie technikę ćwiczeń pokazuje pan Jan Łuka. I ogólnie przysiadaj nisko i trenuj w zdrowiu : )

Damskie i męskie filmy motywacyjne różnią się ilością doop. Przepraszam, ale taki wniosek po obejrzeniu obu filmików. Jezoo to masz już wprawę. Fajny filmik, wynika z tego, ze Czarny koń tego konkursu jest znany od pierwszego dnia:)

Damskie i męskie filmy motywacyjne różnią się ilością doop. Przepraszam, ale taki wniosek po obejrzeniu obu filmików. Jezoo to masz już wprawę. Fajny filmik, wynika z tego, ze Czarny koń tego konkursu jest znany od pierwszego dnia:) Zapomniałaś jeszcze o cyckach %-) Taki szczegół, a dyskryminuje mnie już na wstępie %-) Tylek duży jest, ale jakbym [...]

Viki, Ty robisz takie rzeczy, że wystarczy Ci powycinac z filmów i sklecić bez żadnych napisów czy innych cudów. Potem tylko muzyka (YT może zablokować więc ograniczone pole manewru). Kiedyś na YT można było ciąć filmy i sklejac, ale ostatnio się pozmieniało.

Może wstrzymajmy się z ocenianiem do momentu aż wszyscy zainteresowani wrzucą swoje filmy?

[...] w sprawie ;-) ) ps. nauczka dla organizatora, jak zapodal czas konkursu do polnocy, to nie ma plankow, nie ma winka, nie ma lulu tylko warta przy kompie do tejze. EDIT: czy mozna oddac glos tylko na jedna osobe? Byloby zagranie nie fair oceniac inne filmy bez ogladania.Nagrody są dwie a ocenie podlegają filmiki zamieszczone zgodnie z regulaminem.

Filmy lepiej nagrywać w ostatnich seriach, gdyż wiekszy cieżar pokazuje dopiero braki techniczne i sylwetkowe. Po co w siadach ta mata pod piętami ? Nie widzę również z tej perspektywy, co to za buty. Jeśli nie mają sztywnej i w miarę płaskiej podeszwy, to sie nie nadają do tego ćwiczenia.

[...] Co za zbieg okoliczności, że jest to ten sam adres IP w Brodnicy, z którego pisano sprostowania do wywiadów z Rakowskim jako "Truth Sayer" tak jak tu: http://filmy.newsweek.pl/koniec-smoka--bruce-lee-zmarl-40-lat-temu,106548,1,1.html Uważam, że najbardziej w tym wszystkim zabawne jest to, że w trakcie tych samych edycji w [...]

[...] 97kg miesni, ale tak jak mowie na dupie byloby z czego redukowac bo kiedys mi estro wybilo a mase robilem akurat, jesli chcesz dowodow co do wynikow to moge ci nawet poslac filmy i wyniki z zawodow. Wiem ze anavar to oxa, ale nie mam zbytniego zaufania do dila, ostatnio dostalem PMP enana po ktorym mi duper urywa i mam goraczke na drugi dzien za [...]

[...] że bjj ma swoje elementy które są trudniejsze jak w każdej dyscyplinie ale podstawowe można ćwiczyć na upartego w domu jeśli ma się do tego warunki. Oglądałem różne filmy instruktażowe..porównałem to do tłumaczenia trenera i to się w sumie wcale nie różni. Wypchnąć biodra jest o wiele łatwiej niż odpowiednio skręcać nogę wraz z ruchem [...]

[...] przez syna Wiesława Wnęka(jedną zamkneli ale podobno ta druga działa) Viki-trzeba tam iść i powiedzieć wprost,że robisz to na konkurs w SFD i bedziesz tam nagrywać filmy,które na SFD bedą reklamowac daną siłownię. Spokojnie kilka siłowni się takich znajdzie,gdzie cię wpuszczą. A tak dla przypomnienia-czekam na Wasze dalsze [...]

i nastepnym razem ktos sie chce wypowiedziec to zachowac swoje kurevstvo dla siebie wkleic swoje filmy i foty to porownamy i wtedy sie bedziemy smiac jak benda sie powtarzac takie wiejskie uwagi prostych ludzi to zamykam temat i mam was w hviu bo tylko tam sie niektorzy z was nadaja konstroktywna krytyke przyjme i podziekuje kvrestwo i [...]

[...] chce się upewnić ile na sztandze:) Po samym pokazaniu nawet sztangi z krazkami i tak nie zwazymy tego wzrokiem poprostu jezeli wykonawca cwiczenia napisal ze tyle jest to to jest. Podpowiadam koledze jak moze ulepszyc swoje filmy nawet dla samego siebie,ale nic na sile rownie dobrze moze "pokazac klate" stojac odwrocony plecami do kamery :)

[...] z drugiej serii koszula do desek 170/5 200/5---> film 200/5 ---> film plecy najszerszy na maszynie /12,12,12 sciąganie linki do karku/ 10,10,10 kilka serii bicepsu, barki rehabilitacyjne i brzucho trening w nowej koszulce, całkiem przyzwoicie się ciskało ale wydaje mi się jakaś luźna.. waga po treningu 80 kg :D filmy w trakcie ładowania

[...] a po drugie musisz od samego początku trenowania tą pozycję techniczną przyjmować poprawną bo bez tego będziesz tylko utrwalał nieprawidłowe nawyki treningowe, które im dłużej będziesz trenować tym trudniej będzie się ich pozbyć dlatego warto albo nagrywać filmy i wrzucać na przykład tutaj na forum albo poprosić kogoś doświadczonego o pomoc.