filmy z

eee wątpię żeby ludzie tutaj "naginali" metryki to i tak wyjdzie w praniu rozmowa, filmy z treningów itd.

Dobra szama Wojtek! Będą filmy z zawodów? Jak oceniasz tą wersję IT? Zmieniony przez - IGM w dniu 2013-02-28 22:24:19

Dzięki adzik za odpowiedzi. W następną sobotę na pewno będą filmy z WL i MC. Spróbuje bez bluzy, może nie zamarznę We wtorek może wrzucę z przysiadów.

po co wam aż tak jego fotki? kolejna burza będzie jak w dzienniku Adzika? jarot - niesamowite wyniki, czekam na filmy z ciągów :)

nie trzeba kupować płytki z ćwiczeniami, są na you tube etc tu są na pewno filmy z ćwiczeniami: http://chomikuj.pl/Chomik.aspx?id=fizjofit jak dla mnie też są zbyt monotonne, idealne do rozruszania się dłuższym nie ćwiczeniu - 3-4 godz callaneticsu i mogę zaczynać "konkretniej" ćwiczyć. a rozciąganie na pewno można polecić. i ogólnie na [...]

[...] filmiki pokazały wyraźnie błędy w technice ćwiczenia, mam nadzieję że skorygowałeś je już z Michaiłem. Szkoda by było tracić czas z powodu błędnej techniki. oglądaj czasem filmy z treningów rób sobie zdjęcia, nagrywaj, porównuj i koryguj nieprawidłowości. Nabierasz masy a to znaczy że będzie lepiej. Za jakiś czas przekonasz się że było warto!!! [...]

Filmy z treningu już się wrzucają na yt. Dzisiaj atakowane było 230kg w siadzie i 270kg w ciągach. Ciągi niestety technika w dupie. Chyba już plecy dostały po siadach i stąd takie coś. No nic, nie ma co się tłumaczyć. Po prostu jestem słaby :-))

raszek zazpodałbyś jakieś foto sylwetki czy filmy z treningu, juz zapomnielismy jak wygladasz %-)

te wszystkie filmy z kanalu tego castro z logiem tej gwiazdy maja jakas dziwna panorame, ze mocno porosciagane w szerz sa...

Od piatku ,od Meet & Greet-godz 18:00 do 20 :00, tu pojawią się zdjęcia i filmy z tego spotkania z zawodnikami oraz od soboty z Evls Prague Pro. Rano jeszcze będą kategorie amatorskie do 100 kg i powyżej 100 kg oraz open amatorów. Będzie oczywiście Klancir :)

PODSUMOWANIE DNIA : cwiczenia - po szkole bieganie za piłką jakies 1,5 h ;) dieta - trzymana podsumowanie - bolą nogi a jutro turniej w noge PLANY NA JUTRO : cwiczenia - zawody w noge(licealiada) + FBW dieta - trzeba ;p jutro kręce filmy z cwiczen na polecenie kilku profków z SFD :)

ja również nie uważam, żeby dyskusja toczyła się w sposób niekulturalny Martucca - a ja widzisz czytając to wszystko z boku, bezpośrednio nie uczestnicząc w sprawie takie mam właśnie wrażenie, podejrzewam, że podobne może mieć wielu innych forumowiczów (oczywiście mogę się mylić, bo może wręcz przeciwnie większość lubi takie sensacje) dlatego o [...]

[...] siłownie,które odwiedziłem.. Pierwsza to Biagio Filizola-prezydenta IBFA ,druga :bardzo sympatycznego Petrarki: Petrarca's Gym. Na obu siłowniach można trenowac od świtu do zmroku-(kul)turysci z Polski -bardzo mile widziani...:) Poniżej-filmy z tych siłowni: http://www.youtube.com/watch?v=Kb-3oB_gSEc http://www.youtube.com/watch?v=dPTQGy0jchI

[...] wysyła mi jakis głupi film gdzie frajer wygania babcie ze sklepu, to mu mówie ze gosc jest idiota a ten mi sapie ze to jest super i ja jestem yebniety bo ogladam jakies filmy z podłozonym głosem do pudziana.... Koza 19:56:54 widziales "prosze natychmiast opuscic lokal" Koza 19:56:54 ? Ja 19:57:00 nie Koza 19:57:07 [...]

siamsz ja ma filmy z fitneskami !! jak ćwiczą wszystko tłumaczą co i jak , tylko ze po ang. !! ale tak to dla dzwieczyn powinno być ciekawe !!

23.01 Trening B 1. Przysiady ATG (rozgrzewka 40, 50, 60, 70, 80 x 5) 10 serii x 5 powtórzeń x 105 kg 2. Wspięcia 2 serie x 20/15 powtórzeń x 125 kg 3. Wspięcia siedząc 2 serie x 15/15 powtórzeń x 45 kg 4. Dwugłowe uda na maszynie ---- ---- ---- ---- Komentarz: Kolejny trening w domu. Filmy z zarzutu: 70 kg [...]

nagraj jakieś filmy z wl/sq/mc

Witamy i czekamy na filmy z udanych i nieudanych prób /SFD/Images/2015/9/1/69e31c0cb6e44a22b310ffd0376cfabe.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-09-01 20:55:42

Sopot-pierwsza część filmu video Filmy z transmisjii online można nadal obejrzec na tv.sfd.pl i trzeba wejsc na USTREAM http://www.youtube.com/watch?v=8r7yjbVJLWo

[...] wyskoki ze sztangielka trzymana oburacz...to nogi sie cale trzesly...to jest masakrator. Wyskoki - top fajf męczacych ćwiczeń A tak sie spytam: ile ważyła sztangielka? To Ty teraz dynamikę poprawiasz? O właśnie Antos, w piątek dam filmy z paru ćwiczeń, mam nadzieję że ocenisz. Shit - a bo Ty jesteś pakier, a ja enztuzjasta sportów siłowych