filmy z

[...] i asekuracją. Nie każdy ma pełen dostep do siłowni. A tymi ćwiczeniami chciałbym wszystkich zachęcić do wykorzystania mniej znanych sposbów dobrego rozwoju nóg bez przeciażania układu kostnego a przede wszystkim kolan,bioder i kręgosłupa W konkursowych dziennikach,jak najbardziej można wrzucać filmy z przysiadów-ale nie będzie to punktowane

Tsu to poogladaj jeszcze te filmy z przykładami błędów i prawidłowego wykonania :-) Sędzia podobno jest surowy ;-) Nadinka planuje udział, ja też, więc razem z Tobą będzie mocna reprezentacja kobiet :-D Będzie raźniej :-) może jeszcze któraś z dziewczyn się zdecyduje, na forum jest nas w końcu trochę i prawie każda robiła kiedyś planki i pompki. [...]

Dzisiaj jeszcze święto ale nie dla wszystkich, dopiero co z treningu wróciłem . Te sogi to chyba za to właśnie wpadły Niebawem wypiska i filmy z MC .

[...] tłuszczu. Podejmując się testu zobowiązuje się do regularnych rzetelnych wpisów w dzienniku treningowym, opisów żywienia, treningów siłowych, jak i treningów na macie, oraz filmy z treningów. Podczas treningów chciałem skupić się na ćwiczeniach wielostawowych, czyli : martwe ciągi, przysiady, podciągania, pompki na poręczach, push press. [...]

Z przyczyn "politycznych" filmy do których link podał MMA771 musiałem przenieść na nowy kanał, aktualnie ładują się tam też filmy z drugiej gali. http://www.youtube.com/watch?v=e3bTvlAYPs4&hd=1 Zmieniony przez - toxic_80 w dniu 2010-10-11 01:22:35

Julietta jak milo Cię znowu widziec <3 Niestety cena u mnie byla utrata jędrności skóry :/ Maria ja mam to samo z cerą. I cały czas szukam. Teraz jest apogeum i sama nie wiem co mi szkodzi. kosmetyków prawie w ogóle nie używam. Teraz postanowiłam odstawić też podkład, ale sama już nic nie wiem :-( a czego teraz używasz, ze pomaga? Forma siedzi! [...]

[...] parę filmów nt. techniki przysiadów. Nie mam za bardzo filmów w języku polskim, mam nadzieję, ze to nie problem. Jeśli ktoś ma - niech podeśle. Mogę polecić ten i różne inne filmy z kanału squat university https://youtu.be/SbgHegC6lEs Tu jest tez taka dłuższa seria „fix your squat” rozbita na cztery oddzielne filmy. Sporo oglądania ale gdyby Ci [...]

Obejrzałem bo chciałem. Przedstawiłem swoje zdanie bo od tego jest forum. Opinia była taka a nie inna, bo na takim poziomie umiesz pozować. Jeżeli oglądałeś filmy z pozowania to chyba z zamkniętymi oczami. Sory, ale takie moje zdanie Generalnie co do samej sylwetki, kiepska. Na zdjęciach o dziwo wygląda to lepiej niż na filmiku. Myślę, że [...]

Witam, Zrobiłem nową zakładkę na swojej stronie, w której umieściłem ładnie poukładane moje filmy. Znajdziecie tam relacje z mojego treningi siłowego, karate, pozowania, zawodów dla młodzieży Strong i Power itd. Zerknijcie w wolnej chwili: 1. Moje treningi siłowe i strong http://www.mocni.net/viewpage.php?page_id=16 Przykładowy film: [...]

Widzę, że drążek wciąż do przodu . Daj jakieś filmy z MC i siadów. Żołnierskie lepiej niż ja .

Proszę o filmy z techniki w takim razie. Twoja sylwetka wskazuje na to, że technika kuleje. Swing to potężne ćwiczenie eksplozywne, gdzie moc wychodzi z bioder (ręce tu nie mają nic do robienia poza trzymaniem uchwytu) powinnaś mieć zadek jak brzoskwinia, m. dwugłowe uda jak ze stali, sylwetkę prostą jak struna... A Ty? No offence, garbisz się [...]

Podeślij filmy z rdl i przysiadów. Dzień po dniu też nie ma się co dziwić, że nie trzymasz techniki jak mięśnie są zmęczone.

Ostatnio wyszly 3 nowe filmy z znanymi nam zawodnikami:) Pierwszym z nich jest "Relentless" z Ronniem Colemanem w roli glownej :D INFO+trailer: http://www.mesomorphosis.com/store/videos/ronnie-coleman-relentless.html I pare wycinkow z filmu: Ronnie Coleman shrugs http://www.musclemecca.com/showthread.php?t=7528 Ronnie talks about his [...]

He he nieźle jedziecie z tym treningiem :-)) dobrze pooglądać filmy z treningu. Fsl kiedy startujesz z dziennikiem ?

[...] 40kg/45kg/50kg/55kg/60kg/65kg/35kg 75 kg poszło bez problemu na 4 razy, w kolejne serii 70 kg również na 4 razy. W ostatniej serii czułam mocno prostowniki. Night, filmy z czwartej i piątej serii nagrane, podsyłam do oceny. Normalnie nie mam pytań. Ciężar zamieciony na luzie i z przebitką powtórzeń. jak z 75 kg pójdzie 5 powtórzeń to [...]

filmy z 15.02.2016 https://www.youtube.com/watch?v=8XgtPTyXDYs https://www.youtube.com/watch?v=QPYpAsK97MY https://www.youtube.com/watch?v=C_OyzzNNdDs https://www.youtube.com/watch?v=hw0Q0i7MJFI Trening 19.02.2016 przed treningiem jakieś dziwne rozkminy jak to będzie, mało czasu do zawodów, forma średnio... PT 50/5 90/4 120/3 140/2 162,5/5 (ciężka [...]

QUEBLO Zanim iti wstawi filmik to zaspokoję Twoją ciekawość mi się nie udało dociągnąć 32,5kg więc nie wiem czy iti wstawi moją próbę a iti jak zwykle do przodu zaliczył 42,5kg chyba że inaczej to ocenicie :)Filmy z podciągania z obciążeniem wstawione bedą w temacie - Podciąganie na drążku i Street Workout. jak na ludzi którzy podciągają się [...]

QUEBLO Zanim iti wstawi filmik to zaspokoję Twoją ciekawość mi się nie udało dociągnąć 32,5kg więc nie wiem czy iti wstawi moją próbę a iti jak zwykle do przodu zaliczył 42,5kg chyba że inaczej to ocenicie :)Filmy z podciągania z obciążeniem wstawione bedą w temacie - Podciąganie na drążku i Street Workout. jak na ludzi którzy podciągają się [...]

No też mi się podoba, ale high bar muszę podgonić. I co patrzyłeś te filmy z poprzedniej strony?

[...] w izolacji, dropsety wznosów ramion do przodu, w bok, w opadzie tułowia, a jako fundament treningu push press + ciężkie wyciskanie częściowe i pełne siedząc => tutaj filmy z ćwiczeniami http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1572 Unoszenie sztangi sprzed głowy: A co to za wynalazek? Chodziło o wyciskanie? Unoszenie hantelki na boki: [...]