energia

co obecnie polecacie ?? chodzi o najlepszego kopa pompa/ energia noxi pro, moso, hemo rage, 1.m.r?? interesuja mnie wpowiedzi tych co brali to :) pozdrawiam

[...] z glikogenu w mieśniach. Trening na takich niskich tętnach to ma sens jelsi trwa np. 2,5-5 godzin wtedy dsokonali sie przemiany tłuszczowe organizm sie nie zakławsza i energia jest czerpana z przemian tłuszczowych. A jeśli ćwiczycie 40 minut to trzeba sie rogrzać wyjechać na maxa i roztudzić ( zakładajac ze jesteście zdrowe i macie troche [...]

[...] Suplementacja karnityną wpływa stymulująco i powoduje, że większa ilość aminokwasów jest przekazywana bezpośrednio do wnętrza każdej komórki mięśniowej i tam zużywana jako energia. Active Burn z jednej strony zmniejsza zmęczenie i ilość ketonów we krwi a z drugiej zwiększa spalanie tłuszczu i ilość "dobrego cholesterolu" (HDL). Active Burn to [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Baton_Voltage_i28795_d380x380.jpg Opis - Wspaniale uzupełnia braki energie - Niezastąpiony w sportach wytrzymałościowych - Idealna przekąska energetyczna Baton energetyczny na bazie ziaren zbóż przeznaczony do uzupełnienia energii w trakcie długotrwałej aktywności fizycznej. Energia na trasy z dawką stopniowo [...]

[...] każdym treningu dokładałem kilogramy do ciężarów (robię 10-8 powtórzeń w serii 15-12 zacznę jak włączę winko) - za***ista chęć machania żelastwem i co mnie samego dziwi to energia do zasuwania na bieżni jak nigdy. Waga w d..ę jeża nie spadła... ehhh Po dzisiejszym strzale 75 mg propa na skosie do sztangi dołożyłem 5 kilo. Rany Boskie!!! jak tak [...]

[...] kurczak, ryż, warzywa). Do tego picie wyłącznie wody (żadnych niezdrowych napoi). Ewentualnie czasami skusze się na jakiegoś batona lub coś takiego gdy trochę spada mi energia. Rozpisałem sobie plan z ćwiczeniami (pierwsze 2 tygodnie 2 obwody a później następne 2 tygodnie 3 obwody). Czy to byłby dobry pomysł? Czy może jakoś inaczej to [...]

Witam serdecznie, gram w tenisa amatorsko od 5 lat - trenuję 5-7 godzin tygodniowo. Chciałbym dorzucić jakieś ćwiczenia siłowe, aby wzmocnić moje mięśnie i poprawić wytrzymałość. Nie zależy mi na wyglądzie sylwetki - mam dość niski poziom tkanki tłuszczowej i tyle w zupełności mi wystarczy. Do tego staram się robić jakieś cardio 4 razy w tygodniu, [...]

Nie wiem czy nie bylo juz tego ale nie zaszkodzi jak wrzuce. L-karnityna, składnik wielu napojów energetyzujących, może poprawiać ruchliwość plemników u mężczyzn, którzy mają kłopoty z płodnością - zaobserwowali naukowcy włoscy. Wyniki ich prac ukazały się na łamach pisma "Fertility and Sterility". W badaniach, prowadzonych przez zespół badaczy z [...]

[...] milionem innych czynników, jedynym faktem który mnie przekonuje do tego iz cukier skacze, to ze po wejsciu na siłownie i pol godzinnym treningu czuje sie jak nowonarodzony, energia i chęć do życia wraca momentalnie ) Przeczytałem sporo artykułów na temat metki i nie doczytałem sie na temat działania ubocznego na trzustę, stąd ten temat. Dodam [...]

[...] trenuje pon-śr-pt , grupy mięśniowe podzieliłem na trening A=Klata+Biceps i B=Bary+Plecy+Triceps , trenuje naprzemian A,B,A ; B,A,B ; A,B,A itd Trening mi odpowiada energia jest regeneracja w sam raz dla mięśni . KLATA Wyciskanie na ławce prostej(lub skos w dół-stosuje to na przemiennie) 12x10x8x6x6x4powt. ( co trening zwiększam ciężar [...]

[...] trzy strzykawy przygotowane ale z jednej wywalilem caly towar niechchacy...za lekko tloczek chodzi przy HCG). Po zapodaniu HCG mialem wrazenie ze poziom testa mi wzrosl...energia jak na cyklu, libido ostro w gore...tak bylo przez kila dni. W 12 dniu po ostatnim strzale testa zaczalem brac Clomid-najpierw 2 dni po 100mg i teraz lece po 50mg na [...]

Część :) Kilka lat temu już siedziałem w IF i bardzo dobrze wspominam ten okres. Obecnie od niedawna wróciłem do tego systemu żywieniowego w układzie 16/8 z założeniem okna w godzinach 13:30 - 21:30 z drobnymi przesunięciami (start 1314 koniec 21/22) Taki system bardzo dobrze komponuje się z moim dniem, z pracą i treningami. Aktualnie kończę [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_i29220_d380x380.jpg Opis - Wzrost siły mięśniowej - Zwiększenie zasobów energetycznych w organizmie - Wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej Zmikronizowany Monohydrat Kreatyny jeden z najskuteczniejszych, najbardziej anabolicznych legalnych suplementów. Monohydrat Kreatyny bierze udział w metabolizmie [...]

To mój pierwszy post na forum, więc witam wszystkich! Chciałem prosić o pomoc w ułożeniu diety na przyrost masy mięśniowej. Kierując się podwieszonymi artykułami wyliczyłem, że : Dzienne zapotrzebowanie (+ nadwyżka 18%): Energia 3266 kcal Białko 134 g (536 kcal) Tłuszcze 91 g (816 kcal) Weglowodany 478 g (1914 kcal) Posilki P1 7:00 <- [...]

Mam ważne pytanie. Kupiłem Thermal Pro firmy SNI. Rano tzn. ok 9 zjadłem kanapkę, wróciłem ze szkoły i zjadłem obiad(4 ruskie pierogi) o ok.14. 14:30 wzięłem 1 tabletkę, a pół godziny póżniej zacząłem ćwiczyć. Efekt na początku znikomy, lecz pod koniec pierwszego ćwiczenia nie zmęczyłem się zbytnio i dodałem 1 serię na triceps potem na biceps [...]

[...] nie wiem czy wrzucic jakies tluszcze czt WW bo slyszalem opinie ze lepiej w okolicach treningowych nie jesc węgli i slszalem tez opinie zeby nie jesc tluszczy, ale z czegos energia musi byc wiec prosze o rady 5. Posiłęk (bezposrednio) po treningu 40g WPC banan ~150g 6. posiłek (1h po treningu) Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 Oliwa z [...]

[...] przyszlo chyba 5kg od początku cyklu (minely juz 4 tyg) ifarmaka tez mi starczylo na 2 tyg. skonczyl sie farmak zaczoelm bic zambon. na poczatku myslalem ze mega petarda ze energia ze agresja itd.. treningi spoko ALE - zjechalem 1kg... z wagi. A wiec przyszedl dzien kolejnej iniekcji wbilem 1.4ml i nastepnego dnia pobieglem na badania Lh,fsh, [...]

[...] mi spożyć te 2200 kcal dziennie, tzn. przy ok 1400 kcal jestem najedzony, wieczorem, wybaczcie kolokwializm ale jestem przeżarty. Jednak po 2 dniach czuję, że rozpiera mnie energia. Czy wobec tego zamiast schudnąć, przytyję? Teraz moje drugie pytanie, bo przeglądając forum natrafiłem na rozbieżne opinie. Ile powinien trwać trening? Mam w planach [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Delicious_Protein_Pudding_i29465_d380x380.jpg Opis - Doskonały deser - Aż 30 g białka w porcji! - Daje dobre uczucie sytości - 2 pełne kremowe smaki: czekolada i wanilia Delicious Pudding Protein jest to pełnowartościowy budyń. Idealny jako deser lub przekąska. Każda porcja zawiera około 30 gramów wysokiej [...]

[...] wchłanialne węglowodany. Ten pyszny produkt składa się w wolnych węglowodanów pochodzących z soku z trzciny odwodnionej, palatinozy i trehalozy. Za sprawą takiej kombinacji energia uwalniana jest równomiernie i systematycznie, a palatinoza i trehatoza umożliwia nieodkłądanie się tłuszczu. W odżywce Goliath węglowodany są w odpowiednim stosunku [...]