energia

[...] tu poruszył. Myślę, że nie da się nic nie jeść i nie chudnąć czego przykładem mogą być obozy koncentracyjne typu Auschwitz. Tkanka tłuszczowa to jest nic innego jak zapasowa energia którą organizm wykorzystuje gdy nie może czerpać energii z konwencjonalnej żywności. Przy niedoczynności tarczycy organizm zwalnia obroty by w nowych warunkach [...]

@stefano a po co organizm ma katabolizować coś co może mu się przydać i zostawiać coś co mu się nie przyda? chyba że ktoś jest kulturystą z BF ~6% i ma tone mięcha wtedy na głodówce / diecie nisko energetycznej nie zejdzie z BF a organizm będzie "żreć mięcho" bo będzie mu zbędne ale i tak jest wiele zmiennych Organizm nie ma planu [...]

[...] acz zdarza sie na poczatku na pewno- kwestia wprawy i wsluchania sie w potrzeby organizmu. Ale fakt faktem, tak jak juz wczesniej sie z kolegą SirCharlesem zgodziliśmy: energia z kalorii, tak jak zadna inna energia, NIE ZNIKA -podstawowa zasada termodynamiki tutaj sobie chyba wszyscy mozemy rece podac..z tymże kwestia JAK organizm [...]

[...] sie tylko i wylacznie okolotreningowo. tylko, ze po dluzszym czasie miala okrutnego gloda na wegle... i oto madra obli przekonala mnie, aby nie wyrzucac ich zupelnie, bo to energia dla organizmu teraz jestem na zmiennych weglach, tj wysokie, srednie i niskie dni. to fajny system, energia na poziomie przyzwoitym, jakis bodziec dla organizmu... [...]

[...] jak i cały trening jest oparty właśnie o odpowiednią regulację oddechu. Powodem tego jest przekonanie o podłożu religijnym, wg którego każdym elementem natury rządzi tzw. energia życiowa (nazywana chi, jej składowymi są energie Ying i Yang). Prawidłowy przepływ energii w organizmie pozwala na wejście w tzw. bitewny trans. Ma on umożliwiać [...]

[...] dostarczenie energii. Dzięki temu powstające w trakcie procesu chemicznego produkty reakcji osiągają wyższy poziom energetyczny niż wykorzystane w nim substraty. Dostarczona energia kumulowana jest w nowo powstających wiązaniach chemicznych. Reakcjami anabolicznymi są: biosynteza białek, węglowodanów, tłuszczów itd. Katabolizm - stanowią [...]

[...] ryja 4..Pompa 4.5/5 bardzo ładnie 5..Pobudzenie 5/5 idealnie 6..Ogólne odczucia od kilku testów jeden z lepszych pre mój faworyt wymiennie z Wicked Dobre pobudzenie i energia bez zjazdu dla mnie jak stare noxi pro zasłużone 5/5 Ja robię tak wsypuje zawartość saszetki ,pije trenuje wyrabiam sobie opinie i potem sprawdzam co jadłem [...]

[...] ? czy obok na talerzyk ? Czy z musztardą robimy tak samo ? ja preferuje obok, na tym samym talerzyku, 3razy wstrząśnięty, ale 'ściskany' tylko i wyłacznie lewą ręką wówczas energia z nieużywanej ręki jest przekazywana keczupowi,więc nie ginie; no i przede wszystkim: musi być wyciskany przeciwnie do ruchów wskazówek zegara, wówczas jest lepszy,ma [...]

Wg mnie to własnie zależy do czego przyzwyczaimy organizm :) ważne żeby energia na treningu była :D hehe

Dzisiaj Klatka + Biceps. Chyba dzisiaj poszło lekko lepiej niz ostatnio. A przynajmniej jakas energia była wieksza. 1. Wyciskanie sztangi na lekkim skosie ujemnym 3s (6-8p i 8-10p) 60x8 100x3 120x6 100x8 80x11 60x6 100x3 120x7 100x9 80x10 2. Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim 3s (8-10p) 80x9 70x9 60x11 80x9 70x10 60x11 3. Wyciskanie sztangi [...]

Siemka Trening ze tak powiem dzisiaj lalunia :D siły jakby lekko więcej, wiadomo energia w ciągu dnia jest równa zero, dobrze ze mam pracę siedzącą bo nawet mi sie do drukarki nie chce podejść jak dokumentacje form i okrojnikow drukuje albo technologie xD ale na trening jak juz wchodze to na pełnej i sie wszystko zmienia a po znów muł xD hehe Ale [...]

Tak więc ostatni trening w tym tygodniu i jak zawsze padło na plecy :p Trening siadł ogolnie spoko, jakoś energia na treningu cały czas trzyma się dobrze czego nie można powiedzieć o energii za dnia :D hehe Ale co do treningu, wiosło to samo obciążenie co poprzednio czyli 142,5kg ale jakby lekko lżej szło, co w sumie udowodnił regres gdzie [...]

[...] rozrywać xd Hahaha tylko żeby dosłownie po tym podjadaniu tam tyłka nie urwało xD Bo to różnie może być :D Ale co by nie było i tak na treningu jest fajnie skupienie i energia taka siedzi, wiadomo nie jak na masie ale nie mam zjazdów np podczas treningu takich solidnych że czuję jakbym zaraz hipkę miał dostac :) Fajnie się trenuje jak na [...]

[...] 16+10+8+7 Przyciągania kolan do brzucha 13+11+10+10 13+11+10+9 Trening może siłowo nie jakiś super ale co sie dziwić na tydzień przed kolejnym startem :) ale za to jakoś energia i pompka na tych nogach była nie wiem przy przez to ze aż 15g argininy mi sie syplo przed treningiem xD czy ogólnie lepszy dzień jakiś albo zwyczajnie nogi żyją [...]

[...] cardio, od jutra już off i niech te nogi coś poodpoczywają sobie ;p  Na treningu dzisiaj był grany Push z naciskiem na Barki :) W sumie to fajnie weszło i nie ma tego złego, energia na treningu jest jaka jest ale tez nie ma tak że chodzę jak trup :P  Już nie mogę się doczekać piątku jak zajedziemy na te weryfikacje i znów poczuję ten klimat bycia [...]

[...] "wydobyć" na wierzch. Jest ona ulokowana w centrum czyli w hara, które mieści sie pięć palców poniżej pępka, czyli inaczej w środku ciężkości każdego człowieka. Ta energia wraz z kriwą i limfą krąży w całym organiźmie człowieka. Dlatego bardzo ważne w Aikido jest trzymanie wyprostowanych rąk. Wtedy Ki przepływa przez całe ręce Aikidoki [...]

[...] jest podana pewna liczba. Liczba ta określa jaki poziom osiągnie cukier we krwi po zjedzeniu danego produktu .Im jest on wyższy tym szybciej może zostać uwolniona energia ze zjedzonego posiłku i na odwrót - niskie IG IG = indeks glikemiczny mówi nam o tym że energia będzie z danego produktu uwalniana powoli i stopniowo. I tu [...]

[...] mikrofalowego nie można porównać do promieniowania przenikliwego gamma lub rentgenowskiego. Promieniowanie mikrofalowe nie powoduje rozpadu cząsteczek na atomy, gdyż jego energia jest zbyt mała – potrzeba około 285 kJ na mol, lub zadziałania promieniowania UV o długości fali 60 nm i częstotliwości 10*15 Hz. Jedzenie z mikrofalówki jest zwykle [...]

[...] Przy białku i weglowodanach organizm musi sie "trochu" natyrać juz, aby je w odpowiedni sposób do innych funkcji (poza energetycznymi) przysposobić. Dodatkowo- energia pozyskana z tłuszczy jest cały czas "w obiegu i ruchu", organizm nie robi z niej zapasow w postaci tkanki tluszczowej- co NAJWAZNIEJSZE. Pisząc o utracie [...]

[...] sie najadlam ze szok. Kurcze nie wiem nawet czym bo jadlam pare godzin wczesniej,same jakies kwasy ze mnie wyszly Obli pasek zmienil sie az o 2 odcinie wogole ostanio energia mi wrocila, moze nie sila ale energia jest, niby bylam padnieta po silowni,ale i tak pobilam troche worek oraz auto wysprzatalam. spac nie moge Zmieniony przez - [...]